疫情期间 致那些“任性”的朋友：珍爱生命 爱我所爱

生命是一切幸福的始末，没有了生，我们所守护的爱情、亲情以及其它让我们感觉欣喜且幸福的情感，将化为烟云，随风散去。

在微博上，有这样一则热搜“八旬老夫妻ICU最后一次牵手凝视”。据我的了解，张爷爷与文奶奶皆是八十多岁的老人，两个人在一起生活了大半辈子。因病双双住院，文奶奶走之前，在张爷爷的要求下，与文奶奶进行了最后一次牵手。

文奶奶在1月31号走了，两位老人的子女怕张爷爷想不开，便把消息隐瞒了下去。张爷爷与文奶奶的情是真情，张爷爷与文奶奶的爱是真爱，可惜，真情真爱依然抵挡不住生命的逝去。

在我的内心深处，我希望张爷爷与文奶奶再活个500年，把彼此之间的情与爱一直延续下去。但，我知道这是不现实的，在生命的时限性下，任何人都逃脱不了。

既然逃脱不了，那就需要珍惜眼下，把握住自己的幸福。该如何把握呢？

罗曼罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”

秋瑾说：“芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。”

是地，了解生命并且热爱生命是把握住自己幸福、把握住自己生命中最美好瞬间的唯一方法。而在唯一的方法之中，我们需要做的就是重视自己的生命，重视他人的生命。

在心理学上，有一种相悦定律：人与人在感情上的融洽和相互喜欢，这种喜欢是相互的、互动的。

把相悦定律放在把握生命最美好瞬间的方法中，就可以理解为：你做出了让多数人喜欢并且认同的事情，那么多数人就会越发喜欢你。你的生命中间接或者直接会多出很多美好的瞬间，你就能够把握住更多最美好的瞬间，越发幸福。

但是，在疫情期间总有那么几个人“任性”的人，不愿意做让别人喜欢的事情，总是存在着逆反心理，让不少人厌恶甚至痛恨。

举个例子：

福建晋江一男子隐藏武汉旅居史，数次赴宴意思感染多人被拘留的事件：

这位男子明知道自己来自武汉，却谎称来自菲律宾，未按规定居家隔离，期间男子参加宴请，共计3000余人参加，此外，该男子还参加了东石镇婚宴，近千人也被要求居家医学观察。

参加宴请以及婚宴，说明该男子与对方的关系非常友好。但是，他因为不重视自己的生命，也不重视别人的生命，使得与他关系友好的那些人，会厌恶他，痛恨他。即使这次疫情过去，那4000多人也不会减少对他的厌恶情绪，毕竟，他做了危害自己生命的事情，哪里会轻易被原谅。

该男子，除了被厌恶外，还会付出三种代价：亲戚朋友关系断裂，事业下滑，被多数人仇视。这三种代价，可以说已经把该男子大部分生命最美好的瞬间给堵死了，他成为了孤家寡人。

不珍惜自己的生命，不主动隔离，不做检查，在疫情期间就是不尊重别人的生命。根据相悦定律分析，当作出来让别人厌恶甚至痛恨的事情，不仅会减少自己得到幸福的机会，甚至还有可能弄丢自己的生命。

那么如何才能做到在疫情期间，珍爱生命，爱我所爱呢？

钟南山院士说“自我隔离”，因为疫情有传播的特性，所以，自我隔离是避免传播的有效方式。自我隔离不仅可以防止自己备受不必要的被传染风险，还可以防止自己传染给其他人。

除却钟南山院士说的自我隔离，就是要控制自己的恐慌和焦虑的情绪。有效的控制方法有两种：在疫情期间，多学习一些能够提升自己专业技能的知识，亦或者做一些有益身心健康的运动；看一些令自己开心的电影、电视剧等节目，时常保持自己的愉悦心态。

这两种控制方法一个是注意力转移法，一个是心情愉悦法。二选一，哪种都可以。

刨除心理上的控制方法，还需要保持自己的营养，增加自己的免疫力，注意睡觉时间，不要太晚。

生命是一切幸福的始末，在活着的时候，注意身体、心理的健康，不仅能够让自己的工作在未来更加顺畅，事业成功率更大，在情感方面，还能够与自己的妻子、孩子更加愉快且幸福的生活。倘若你不在意自己的生命，那么，等你想在意的时候就已经晚了。因为，生命只有一次，不可重复，因为生命逝去了，你的幸福也就没了。

文末，送给那些“任性”的朋友们一番话：

你的生命里不止有你一个人，还有你的妻子、孩子、父母以及其他的亲人。别不在意自己的生命，别总是存有逆反心理，否则，你成为孤家寡人的概率会很大，否则，你一直寻觅的幸福就会离你而去！

珍爱生命，爱我所爱，在有限的生命里，采取正确的方式，把握住自己的幸福，才是你真正需要去做的。而在做这件事的过程里，你要懂得珍爱别人的生命，不要成为他人眼里的“讨厌鬼”。