赶走负能量 当你心情不好时可以看看这篇文章！

1.不要在半夜，很感性的时候做出任何决定。

这时候你的头脑因为一天的劳累，变得有点转不过来，所以做出的决定很多都是不太明智的。

也不要再伤心流泪时做出任何决定，悲伤不快，全身充满负能量时应该给自己一点空间，让自己能在背上的情绪中快点恢复过来。

2.不要反复去思考同一个问题。

不管你在问题本身花多少时间，结果已定。不管你怎样怪自己，怪别人，怪世界，结果都不可能改变。

也不要把所有的感情都放在一个人身上，除了他，还有很多关系你珍惜你的人，你还有父母，有家人，有朋友。

不要在一棵树上吊死。

3.不要害怕做错决定而毁了一件事。

你不必获得小心翼翼，生怕做错。人生很短，为什么要为了一些小事而搞得紧张兮兮，精神衰弱。

即使做错了，也不必后悔懊恼，人非圣贤，孰能无过，只要能在错误里学习，并保证下次不再犯就好了。

人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.没有人每天心情都好。

有时候坏情绪来得突然，有负面情绪是一件正常，很普通的事。

但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，不要一直沉浸在负面情绪中。想办法找出能让自己从负面情绪里平复过来的方法，例如：做运动，去逛街，一个人安静呆着。

今天不开心没关系，相信明天会更好。

5.如果有一天，那个人突然不联系你了，很正常。

没有人规定他的生活中心点一定要围绕着你。

不要伤心，不要慌张，不要以为他突然不联系你是因为你做错事。

你没做错，他也没做错，每个人都有自己的生活，不常联系不能代表什么，时常联系也不能说明些什么。

6.如果不懂，就说出来。

不要不懂装懂，总有一天会闹出笑话。

不懂并不丢脸，我们生来一开始便是什么都不会。不懂就学，学了就懂。

如果懂了，别说出口，自己知道就好。不要炫耀，不要到处宣传自己知道，一笑就过！

7.因为太得空，才会自己制造烦恼。

人的一切烦恼都是自找的。

不要过度担心一件事，不要过早就判断出结果。凡是都不一定，过早担心也是无谓。

到最后你会发现，原来事情没你想象中那么糟糕，之前自己的想法真的很可笑，也很无谓。

8.说过的话一定要做到，给出承诺一定要达成。

所以，说话时三思而后想。真的Ok，再说出口，说出去的话就像泼出去的水，到时候再来反悔，一切都太迟了。

承诺一个人一件事时，要想想自己到底能不能做到。如果不确定能不能做到就别信口开河，到时不但会让相信你的人失望，还会对你的人格信誉大打折扣。

9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律。

要按时吃饭，按时睡觉。

10.无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。

世上没有谁的人生可以一帆风顺。生活就像心跳一样有起有落，有高有低。

千万不要有这样的想法：觉得自己怎么那么倒霉，为什么偏偏是我.....

至少你还有时间可以抱怨生活，有的人连想要抱怨生活的机会都没有，比起他们，你幸福的多了！

生活中的一些波折都是正常的，这些波折最后会造就更好的你。