胸部不摸 可能被割!别不信!每天揉这里3下 效果想不到!
乳房是每个女性朋友不得不关心的部位,乳房是女性成熟的一个标志。可是女性的乳房很容易出现一些病症,每年都会有一些人因为乳房出现病症而丢失性命。
威胁乳房健康的因素
1、乳房扁平
乳房过小的原因主要有胚胎时期原始乳房组织发育不良,影响乳腺的增生,但卵巢功能正常;卵巢功能发育不良,雌激素和孕激素分泌减少,影响乳腺组织发育,常伴月经过少或闭经;过度节食,在体重明显下降的同时,乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。
ps:乳腺增生不是病,但是要预防乳腺增生病变。
2、左右不对称
女性的两个乳房都不会完全等大,只能说大小相似,这是因为乳房左右两侧对雌激素的反应不一致,腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些,但这对生育和健康并无影响。很多人到发育成熟时,两侧乳房就一样大了。但成人以后,若两侧乳房大小相差特别悬殊,就应去医院诊查了。
3、外扩
外扩形成的原因有的可能是遗传的,即先天外扩型(两边乳房距离太开),也有后天外扩型(乳房丰满而乳头外斜)。后天型可能与内衣长期穿着不正确有关,如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外,爱趴着睡觉的人,也容易导致乳房外扩。
ps:千万不要趴着睡觉,这对健康和体形都不好。另外,要佩戴适合体形和乳房大小的胸衣。
4、下垂
一般来说,正常乳房位于上胸部,呈半球状或水滴状,但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂,下垂后乳房的形状也有所改变。当一侧或两侧的乳房下垂较重时,可致颈肩部不适,乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。
5、乳头乳晕颜色黑
肝火旺,肝气郁结,代谢差
6、乳头乳晕淡白
气血不足,循环不畅,脾胃虚
7、乳晕颗粒形状
乳房内毒素堆积,内循环及排毒不好
8、乳房青筋
肝火旺,性情急,脾气暴躁
9、乳房上有斑
内分泌失调,气血不调,毒素堆积
10、乳头内陷
是一种较常见的乳头畸形,其形成的原因多为先天性,少数继发于感染、创伤、肿瘤等。局部难以清洗,易存积污垢、继发感染,引起炎症,妨碍哺乳。有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。排毒系统不好,肠胃功能下降。
中医推荐,日常可以通过乳房穴位、经络的按摩,缓解常见的女性乳房健康问题。
1、缓解乳房胀痛—点揉膻中穴3-5分钟
方法:可点揉膻中穴的同时,有意识地控制呼吸方式——即改浅、短、促呼吸,为深、长、慢的均匀呼吸,如此持续3-5分钟,每天早晚各一次,郁结的气机很快得以缓解。
2、刺激乳房发育—乳根穴为乳腺疾病主穴
方法:每天早晚各点揉乳根穴200下。
3、防治乳腺疾病—提拿乳筋3-5次
方法:拇指和其余四指微曲,如钳状夹持此处大筋,继而用力提拿深层肌肉,在指下产生滑动弹跳感最佳。此法刺激较强,每天早晚各一次,每次操作3-5下即可。疼痛过后局部温热,并有心胸豁然开朗之感。
除了这些威胁因素,你肯定也听过乳腺癌,乳腺癌也许你听着遥远,与我们无关,可你知道吗?全世界没26秒就会新增一例乳腺癌患者,这绝不是危言耸听~呼吁女性同胞们,远离疾病,一定要重视起来,不要以为乳腺癌是年轻偏大生完孩子的女性才会得!全国最小乳腺癌患者仅仅17岁。
1、陈晓旭2007年5月,红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世,从此林妹妹在人间消失,惊悚的结局给我们敲响了警钟。
2、叶凡2007年,《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡,因患乳腺癌,在深圳去世,享年38岁,乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。
3、郭健著名瑜珈师,行右乳全切手术,中国第一人正面裸胸照!
4、宝咏琴香港第二富婆,因患乳腺癌,不幸离世。留下巨额资产,正如2009年春晚小品上,小沈阳说的:“人生最大的悲哀,莫过于人死了,钱没花了!”
5、蔡琴(94年行右乳手术)、汪明荃(患甲状乳癌)、叶丽仪(《上海滩》歌曲演唱者,行右乳全切)、奥黛丽-赫本(93年1月20日因乳癌病逝)
总之,做好乳房保健也可预防乳腺增生等乳房常见疾病。可以做到早发现、早治疗。乳腺癌发生在别人身上是故事;发生在自己身上算得上是事故么?那就不是故事了,为了健康,请各位女性朋友关爱健康,保养面部的同时也别忽略了自己的乳房健康。