师恩难忘 教诲在心——市体育局科学健身指导服务走进经济开发区莲海学校

三尺讲台，为人师表。在这收获成果又播种希望的美好季节，我们迎来了第36个教师节。

在此，祝愿天下所有老师

身体健康、幸福美满

老师，您辛苦了！

为迎接第36个教师节的到来。9月10日，市体育局科学健身指导服务走进经济开发区莲海学校，为该校的老师们进行国民体质测试和科学健身指导服务。测试内容包含问卷调查和项目监测两个方面，分别对心肺功能、平衡力、柔韧性、协调性等十余项展现身体素质的指标进行全方面的测试。

老师长期伏案批改作业、备案讲课长时间保持一个姿势，容易犯肩颈痛甚至是颈椎病。多数患有颈椎病的老师开始症状比较轻以后逐渐加重，影响工作有损身体健康。同时，因为长期站着讲课很多老师容易发生腰肌劳损。考虑到老师们的职业特点，中加专业的健康顾问给予了更有针对性的科学健身的指导，提醒老师们在教书育人的同时，别忽略了自己的健康。

在日常工作的同时，老师们请一定要注意自己的站姿、坐姿。注意活动肩颈，缓解肌肉疲劳。要坚持加强体能活动锻炼，养成健康文明的生活方式，有效地增强自身身体素质，掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼，因为只有这样，才能真正做到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

最后向兢兢业业、

无私奉献在所有岗位的老师

致以心底最真挚的感谢和敬意！

在这个美好的节日

用我们用体质监测这种特殊的方式

希望所有教师永远健康！

教师节快乐!