娃英语突飞猛进 她也从185瘦到110斤 秘诀超简单｜唱唱启蒙英语

本期分享人：小橙子妈妈，一个只有25岁的二胎宝妈。

故事背景：最近，我们采访了一位来自哈尔滨的家长，小橙子妈妈。采访中，她分享了唱唱如何帮助娃启蒙英语兴趣；而自己又是如何在萝拉老师的影响下，成功从185斤瘦到110斤的高颜值妈妈。

想知道她的启蒙秘诀和蜕变故事吗？

快看正文吧！

年龄：3岁5个月

邂逅唱唱日期：2019年

唱唱学龄：半年

试遍所有机构 只对唱唱情有独钟

大家好，我是一名教育机构的老师，也是2个小帅哥——小橙子和小柚子的妈妈。

开始给小橙子做英语启蒙，是在他1岁时。

当时我们机构的早教课上，外教老师教了他一个单词“Shake”，没多久，小橙子就学会了。我特别惊讶，觉得孩子太聪明了，你教他一个东西，他马上都能学会。

于是，我萌生了一个想法，给他做系统的英语启蒙。之后就是漫长的筛选旅程，从去年开始一直体验、了解，但都没有找到特别适合小朋友的。

其中一家名气也很大，但他们用的AI纠音，我并不推荐，孩子本来就不怎么会，需要建立学习的兴趣和自信，老纠音，积极性马上就磨没了。

幸运的是，去年年底我终于遇到了唱唱，从第一天上体验课，小橙子就立刻被萝拉老师吸引住了。

唱唱每周的课程安排非常科学，从兴趣启蒙、知识教授到亲子互动、手脑配合的手工训练，全都覆盖到了。

第一天：唱动体验第二天：唱学单词第三天：唱跳互动第四天：唱听故事第五天：唱玩童谣

像唱唱手工课，它不只是把东西教给孩子，也会让我们家长和孩子一起学习互动。

家长带着娃互动，这种形式能调动孩子的积极性，还会增进亲子关系。

启蒙伴学这样做 孩子喜欢成长快

体验课的第一天，我就报名了年课。

小橙子第一周就会唱2首英语歌，再后面一到下雨天，他就唱Rain rain go away，天气晴朗时，就哼Mr. golden sun。

学唱唱2个月后，他就主动要求说：妈妈，我想看英文动画片。他自己也会去找更多动画看，看完以后，很多感兴趣的英语单词，都能够记住。学唱唱后，很多我不会的单词，他都会了。

这里，也跟大家分享下我的启蒙伴学方法：

1、自己先示范，唱单词、读英语，天生喜欢模仿的孩子就会跟着学

平时，萝拉老师做什么动作、表情，我就会去学，然后带小橙子一起，把他的积极性也带动起来。

碰到他不是很喜欢的单词，我就先把单词卡拿起来唱，他看我唱了，也会跟着一起唱。

有时候，我会故意拿本英语书、一叠单词卡边看边读，他看到我在学习，就会说：哇，妈妈你又在学习了，我也要学！然后就会跟我一起学。

2、生活中，我会把自己知道的英文句子，在平时的对话中很自然地带给他。

这时，你甚至不用告诉他这个句子是什么意思，只要是在一个具体的情境下，有这么个东西，你跟他说，他就会记住。

印象最深的是“The wheels on the bus goes round and round”这首歌。

学会以后，看到车过来，他就会唱；平时看到刷子在动，也会唱，“swish swish swish ”。

小橙子绕圈跑时，我会唱“round and round”，他跟我一起很开心地跑着跑着，马上自己就理解了：原来 round and round 就是转圈的意思。

3、巧妙替换课程中的关键词，让孩子能对句子灵活运用

在生活中活学活用，比如，“I want to eat apple” 那首歌，我会把后面的单词换掉。他学“Sausage in a pan”，我会把“Sausage”换成别的东西，比如，说“Rice in the bowl”。

通过这样的方法，再加上唱唱科学的教学体系、唱唱跳跳的学习方式， 小橙子学英语一点也不吃力，进步也很快。

现在他不光学会了英语，也很会唱歌，乐感比身边的同龄小朋友好很多。

遇见唱唱 整个人都有了蜕变

我以前是个挺自卑的妈妈，一直减肥，一直失败。

生完老二后，体重达到了185斤，走在路上都不敢抬头，就在我再次减肥快要坚持不住时，很幸运地遇到了唱唱。

减肥前的我

萝拉老师在直播中分享了自己减肥的经历，她说，想要成功减重，重要的不是快速掉秤，而是养成更健康的生活习惯：

萝拉老师分享的减肥小贴士：1、养成规律的运动习惯2、改善饮食结构，比如：高油的不吃，也不过度摄入碳水3、树立科学的减脂认知：遇到瓶颈时，比如好久没掉秤，或涨了点，但不很多，不要气馁。也不要在意，就继续坚持你现在的好习惯。时间久了，就会瘦下来。

很多时候，我们瘦不下来，不是被脂肪和美食打败，是被自己的观念打败了——一旦看到成果不如预期，马上灰心丧气，好不容易建立的习惯受到干扰和挑战。

这时运动减少、饮食也不规律了，再过几天，看看还没瘦下来的身体，干脆给自己贴上了“很懒、不能坚持、根本不可能瘦下来”的标签——于是放弃，失败。

现在的我

这次，在听了萝拉老师的建议后，我就保持一颗平常心，只求长期精进，不看一时进退。

神奇的是，坚持了1年后，我成功减了75斤！

瘦下来以后的我，不仅实现了选衣自由，走路更是腰板挺得直直的，整个人看起来像是年轻了10岁，做什么事情也都特别自信。

现在感冒都不用吃药，上楼梯不会觉得累，身体也没有哪儿疼过。

小橙子也会非常开心地告诉他的小伙伴，看，这是我妈妈。真的是一人变好，全家傲娇。

有娃以来，我一直都在践行着：育儿先育已，这句话。

为什么我一定要减肥、当妈后还去学跳舞、跟娃一起在唱唱学英语？

因为我相信，自己什么样子，孩子就是什么样子。

我想要一个积极进取、自律好学、能坚持的孩子，那就先让自己成为一个这样的妈妈。

最后想说给 其他妈妈的一些话

我知道，很多妈妈生娃后，就把注意力都放在了他们身上，一切围绕孩子转。

在个人的价值排序上，也把自己排在了最后面：身材管理，个人成长，甚至身体健康都忙得顾不上了。

我很想说，妈妈们呀，请一定要先爱、照顾好自己。

唯有如此，我们才能有更多的体力和精力，照顾好家人。

我跟老公是大学同桌，结婚多年，即使在我最胖195斤时，我们的关系都很好。

无论我做什么，他都无条件支持我，包括生二宝后，我要学瑜伽、跳舞，他下班早就跟婆婆一起帮忙带娃，好让我去舞蹈室练习。

我的婆媳、夫妻关系处理秘诀就是，学会示弱。

有些事情我做不了，或者我想做，但精力有限，我就会向家人求助。

不会强迫自己带着不愉快、不舒服的感受去做，做完又把情绪发泄给他们。

当自己很累时，我们其实完全可以说，

我今天太累了，你可以帮我一下吗？

语气一定要温柔，逞嘴上的强，吃身体上的亏，划不来。

最后，任何时候都不要放弃让自己变得更好，这是解决一切问题的关键。

哪怕每天只学习十分钟，或者花十分钟时间在锻炼身体上，坚持下去，3个月后，你就会变得不一样。

只要我们踏出了第一步，身边的所有人都会被你影响、受你感染，也开始变得更好。

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