医生 我应该怎么陪伴抑郁症的女儿？看看这篇文章吧

今天在门诊遇到这样一位小患者，女孩开学就要上高三了，可前一段时间逐渐出现了闷闷不乐，对什么事情都感受不到兴趣，晚上无法正常入睡，白天难以集中注意力去停课，觉得每天都昏昏沉沉，因为实在无法坚持正常学习，而多次请假回家。可惜的是女孩的妈妈并不能理解女孩频繁请假回家的理由，觉得女孩是在消极对待学习，是产生了厌学情绪，直到这两天女孩偷偷地做出了用小刀割伤自己前臂的自伤行为，妈妈才恍然大悟，原来女孩真的出现了严重的心理问题。

通过分别和女孩及妈妈的沟通，初步判断女孩已经达到了中度以上抑郁发作的程度，建议她立即开始服药，进行系统治疗。妈妈因为之前对女孩的误解与指责感到很内疚，又因为真的不知道应该如何与身患抑郁症的女儿相处感到很迷茫。所以她问出了标题中的这句话“医生，我应该怎么陪伴抑郁症的女儿？”。

这也是一个困扰很多家属的疑问，感觉想要去陪伴，却没有任何回应，有时候明明是关心的言语，却反而加重了女儿烦躁焦虑的情绪。到底应该怎么去陪伴患抑郁症的女儿？什么该说？什么又不该说？

首先，对于患病的抑郁症患者，不管她接不接受，陪伴一定是必要的，可能她不想交流，但家人的陪伴起码会给她以情感上的支持，让她不再孤单。

另外，对于抑郁症患者来说，一个我们躲不过的话题：自伤，或者自杀。患者在抑郁发作期间很容易出现消极悲观，无助无望，甚至绝望的痛苦体验，尤其青少年抑郁症患者中自杀的几率可能不高，但自伤的几率要高得多。我曾经问过一名自伤的小患者，她说到绝望的情绪困扰着自己，想死但又不敢死，所以退而求其次选择了用小刀划伤自己前臂皮肤，用痛觉刺激自己，原本以为会疼，可反倒是感到了一丝久违的解脱。所以，如果一名未成年人处于抑郁发作期，最好有父母或其他相熟的家人陪伴在身边，不要让患者独处，防止在抑郁症状支配下突然出现自伤或自杀行为。

对于抑郁症患者而言，休养的环境同样重要，充足的阳光，明朗的色彩，总会让人精神一振，一定是对抑郁症患者的日常休养有所帮助的。

日常的饮食护理也需要下一番心思，抑郁症患者会出现明显的食欲减退，进食量减少，体重减轻等等一系列躯体方面表现，所以当然不能忽视饮食方面的调整和护理，督促患者尽量进食，保证必要的营养。

我们都知道抑郁症患者的思想包袱会很重，考虑问题也都比较消极，所以作为家长，我们要主动与患病的孩子交谈，尽量阻断孩子的负性心理，帮助孩子们减轻消极悲观情绪带来的痛苦体验。

关于学习，可能在抑郁症状得到有效缓解之前，对于孩子们来说回到原本的学习生活是不现实的事情。因为持续低落的情况会破坏我们每天进行正常思考和逻辑分析工作所必须的认知功能：集中不了注意力，记忆力减退，思考能力也会大不如前。而且经历这种负面变化的孩子很容易出现自卑的感觉，痛恨自己身上发生的负面变化。这个时候需要有人帮助她了解负面变化的原因，需要有人告诉她一切都会好起来的，需要有人帮助她恢复自信心，当然，如果这个人是孩子的父母之一，一定是最好的选择。

每一个罹患抑郁症的孩子，都好像一个折翼的天使。无助无望的天使需要父母的理解和支持，也只有这样才能帮助孩子们早日养好伤病，早日翱翔于天空，去走属于自己的一条人生的大路。