它畅销30年 入选美国高中读本 解决了我的4个写作痛点

这个时代，人人都可以写作。可是，为什么是写作，而不是画画，不是做微商？

上过一些写作课，读过一些书之后，我越来越确认，我想要通过写作获得的，是改变思维。改变思维，不是学那些诡辩的技巧，用来强词夺理，利己排他。

疫情期间，奇葩说多名选手集体翻车。詹青云用逻辑推理反驳美国阴谋论，邱晨社交平台被翻出多条支持占中（香港占领中环运动）言论，马薇薇喊话肖战出来为粉丝承担责任。

他们的言论引起人们的强烈不适。网友骂詹青云不爱国，骂马薇薇双标，人民日报评论邱晨：“国家大义容不得巧舌如簧”。尽管他们自我辩护的技巧再高超，也无法消除不恰当的言论所造成的负面影响。

人与人之间，除了思维不同，最大的差异来自于价值观与道德观。而阅读和写作，能够帮助我重塑思维和价值观。所以，我选择了写作。

只是作为新手，我常常遇到一些问题，特别希望有一本好书能指点迷津。一位老师推荐了《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》，我越读越觉得，这就是我要找的那本书。

《写出我心》不仅针对初写者的问题，提供了解决办法，而且传递出许多好的价值观，翻译也贴切传神。唯一美中不足的，是编排稍显欠缺。

相比其他写作书籍，这本书还有两个独特之处：作者娜塔莉·戈德堡将禅修与写作相结合，提出了许多发人深省的观点。另外，她多年的线下教学经验，为书籍注入了长久的生命力。

娜塔莉告诉了我，如何制定写作计划，才能成长为一个优秀的作者。她也改变了我的许多观念，让我觉得写作不再是件难事，而是一件有趣又有意义的事。

一、解决痛点，传递价值观

1.稳抓痛点，解决问题

写作新手最常遇到这4个问题：写什么、不想写、写不出、写得慢。其实每个问题，都有对应的解决方法。

写什么

写什么内容，这是一个问题。有的人没有一点头绪，有的人则在多个主题间徘徊，纠结写哪一个。为了避免浪费时间，写作前，我们得做一点准备。

比如留心观察生活，将自己有感触的物品，列一个清单，作为写作主题列表。生活中的大事小事、人和物，都可以是我们的写作对象。

如果一时半会想不出那么多，娜塔莉也准备了一份写作列表，给读者参考。

不想写

这个问题其实不只困扰新手，也令写作老手头疼。

预计晚上8点开始写作，到了时间，就是不想写。一会看看手机，一会吃点东西，上个厕所，就是没办法坐下来写。

娜塔莉想出了许多对策。新手来需要给自己安排一个固定时间写作，然后每天先练习写10分钟。老手可以尝试换个环境写，或者告诉朋友自己一周内的写作计划，并且约定下周给他看。

写不出

有想写的内容，但是却写不出来？娜塔莉的做法是多次试写。

因为从脑子里筛选出意识经验，需要一段时间。这期间我们不断试写，可以强化意识、收集经验。

写得慢

很多人最痛苦的不是没有东西写，而是写得慢。原因在于边写边改，写了又推翻重来。娜塔莉无疑在线下教学时，看到过很多人犯同样的错误。

她建议新手们，在规定的写作时间内，手不要停下来，不要往回看，不要删除，也不要考虑是否符合逻辑。一直写就对了，直到把规定的时间用完。

2.从教学中，传递价值观

周星驰在电影《喜剧之王》中，通过一个小人物展现出一种价值观——演员需要有演员的自我修养。自然，作家也该有作家的自我修养。

娜塔莉一针见血地指出了，作家容易混淆作品与生活的毛病，顺便自我调侃一下：

“ 瞧我写的东西，我一定是个好人。”一个字也没写出来以前，我就已经是好人了。

娜塔莉常会去不同的地方写作，但是她始终秉承一个原则——不占便宜，不给人添麻烦。

如果是在咖啡馆写作，她会点些吃的，只点咖啡的时候，她会婉谢免费续杯；如果是在餐厅写作，她会在用餐高峰时段结束后再去；如果一张桌子连续占用几个小时，她会多给点小费，因为别人是靠转桌率来赚钱。

这些虽然都是一些小事，但小事才能体现一个人的素质和修养。

3.写作是件有趣的事

阅读《写出我心》的时候，我不止一次，笑了出来。我很好奇，娜塔莉哪里的那么多奇思妙想，写作在她手里仿佛做游戏一般。

比如用什么样的本子，娜塔莉说：

我爱用这种封面很好笑的笔记本。打开史努比封面的笔记本，很难叫我太过一本正经。

娜塔莉还设计了一个句子的游戏，下面这几个有趣的句子，就是在游戏中诞生的。

恐龙腌在土里。小提琴用它们的音乐来煮空气。

二、翻译流畅传神

1.一本好书离不开好的翻译

什么才叫好的翻译呢？并不是过了英语专业八级，翻译证在手，翻译稿语句通顺，就叫好的翻译。

很多作者在写作的同时，也从事翻译工作，村上春树就是其中一个。《我的职业是小说家》中透露，村上春树在创作小说的30年中，也积极从事英美文学翻译。

好翻译在某种程度上，依赖于译者的知识面，母语文学功底，和一定的创作能力。所以，要将原稿传神地翻译出来，就得找到适合的人选。

村上春树很早就认识到这一点。二十世纪八十年代末，他想让自己的小说走出国门的时候，便亲自寻觅译者，等译者翻译完，他再亲自核对译文。

2.好的翻译作品特点

这些年，从国外引进的书籍越来越多，好的译本却不多见。所以，当我遇见翻译得好的书，觉得尤其难得。

《写出我心》让我看到了好的译本的样子，它有这2个特点：

（1）用词贴切

娜塔莉常去餐厅、咖啡馆等地方写作，不过有一个问题，就是会花费很多钱。译者用了一个词“所费不赀（zī）”，来形容开销大。这个词也颇有来头，它出自宋代，苏辙的《乞诛窜吕惠卿状》。

译者在形容初写者无法将自己的经验和盘托出时，用了“块垒”一词，特别贴切：

你不能像厨师从烤炉拿出比萨般，要把胸中块垒全部倾注在纸上。

（2）拓展知识

书中有篇文章给我留下深刻印象，标题是“堆肥”。这个词特别有生活的画面感，一旦激起读者的好奇心，便能帮助读者拓展知识面。

3.适合的译者

好的翻译，是出自谁之手呢？书籍的封面上写着2位译者：韩良忆、袁小茶。我们重点来说说韩良忆。

韩良忆毕业于台湾大学外文系，做过字幕翻译和英语老师，译作有《认识爵士乐》等 。她同时也是台湾著名女作家、生活美食家，喜欢云游四海，定居荷兰13年后回到台湾。

韩良忆的著作颇丰，有游记类作品《在欧洲，逛市集》《醒来，在托斯卡纳》等，也有电影小说《寂寞芳心俱乐部》、人物传记《文德斯的旅程》、还有散文集《罗西尼的音乐厨房》。

身兼作家和翻译的双重身份，加上丰富的生活阅历，这样的译者自然是最适合的人选。

三、编排有所欠缺

《写出我心》是一本好书，只是内容编排稍显不足。文章之间缺乏逻辑链接，加上作者的表达比较生活化，所以给人一种“散文集”的错觉。

书籍文章有一个大致的时间线，分为写作前、写作中、写作后。不过，这样的编排逻辑太过笼统。

有读者在评论中提出困惑，猜测可能的含义：

A：前面说尽管写，这里说不要偏离主线？B：可能第一步是指写作练习，这里是写到一定经验后，不再是练习了。

读者会产生这样的困惑，多少和文章的编排有些关系。在第6篇《列张写作题目列表》、第17篇《烤一个蛋糕》文章中，提到手要一直不停地写，第21篇《别和苍蝇结婚》提到写作不要离题。

相似和相悖的主题文章比较分散，如果编排在一起，并简单介绍，读者就不容易产生误会。

文章主题同样是“讲细节”，《原创的细节》《细节的力量》《烤一个蛋糕》靠在一起，却把《平凡与不平凡》放逐到一个遥远的地方，让人有点摸不着头脑。还是把同一个主题的文章放到一起会更好。

除此之外，也可以根据写作不同阶段，容易出现的问题，对文章进行分类，重新编排。这样读者会有更好的阅读体验。

虽然编排欠妥，但是也不至于对阅读产生太大的影响。我们完全可以把这本像散文的写作书，当做一本《答案之书》来用，心里有疑问的时候，随手翻开一篇文章，当作写作启示。反正写作也不是一下子就能学会的事，何不学学作者的洒落与灵活。

当然，你也可以自己动手，尝试提炼编排。我就是一边读一边整理，然后用思维导图，把书中的知识点串联起来。

如果你在阅读这本书的时候，还没有开始写作，可能会觉得它缺少干货。但是如果你已经开始写作，并且遇到一些问题的时候，再读这本书，你多半会和我一样，喜欢上它。

虽然书籍编排欠妥，但是瑕不掩瑜，《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》仍然是一本好书。它能够帮助初写者在写作这条路上走得更顺畅。

写作是一种思考方式，写的人借由自我梳理，得到自我释放。但最重要的，还是通过读书写作，学习别人的思维方式。好的思维方式和价值观，乃为人之根本，帮助我们更好地生活、融入世界。