广州15名考生被屏蔽高考成绩 他们的秘诀是……

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23日下午，2020年广东高考放榜，理科前50名、文科前20名考生的成绩已被屏蔽。也就是说，今年全省有70名考生被屏蔽成绩。

70名被屏蔽成绩的广东考生分布在11个地市。其中，广州最多，达15人，分别为华南师范大学附属中学6人(1文5理)、广州大学附属中学3人(2文1理)、广东实验中学2人(2理)、广州市第二中学2人(1文1理)、广州市第六中学1人(理科)、广州市真光中学1人(理科)。

学霸们有什么学习秘诀？有哪些提分技巧？如何调节心态？南方+记者和高分考生面对面交流取经。

康之琪：

华南师范大学附属中学，广东省文科前20名

最喜欢的一句话：去摘遥不可及的星

1.华南师范大学附属中学高分考生康之琪。

康之琪曾是华附直播团队的一员，高一时在灯光组负责打光，高二则进入拍摄组，参与过很多直播活动。“我们摄影社有一个别称叫‘火锅社’，每次出去拍摄完了以后就会吃火锅聚餐，在社团里能和很多在不同方面表现优秀的同学们相互交流，这让我获益良多。”

她在高一高二时期将主要精力放在社团，在高三阶段重点发力于学业，说到这样的安排，康之琪表示，在进入高中时她已经初步规划好了，她认为兴趣爱好并不会耽误学习，在不影响成绩的同时发展个人兴趣爱好是有必要的，而她的想法也没有遭到学校的打击，这也让她在高三的发力没有了后顾之忧。

今年受疫情影响，很多高三学生的备考节奏被打乱，心理压力丛生。“面对压力，我有几种纾压的方法，比如大哭一场，或者找老师、父母和好友倾诉聊天，又或者是运动。”康之琪认为，心理健康和考试成绩同样重要。她十分感谢华附在每个班都配备了2名心理指导员，在她选科迷茫和对未知不确定时，给予了宝贵的建议和及时的开解。

林碧澄：

华南师范大学附属中学，广东省理科前50名

最喜欢的一句话：如果你有梦想，就去寻找前进的路

2.华南师范大学附属中学高分考生林碧澄。

林碧澄从小学3年级开始学奥数，奥数不仅陪伴她长大，而且锻炼了她平和的心态，而平和的心态对她的学习十分重要，因为她在校期间成绩并不稳定，偶尔会出现“过山车”一样的情况，当进步几十名时，她不会特别骄傲，有时跌到谷底，她也不会特别心急和焦虑，她坚信“慢慢积累，不要心急;但行好事，莫问前程。”

除了奥数这个“好朋友”，林碧澄还从小学开始打羽毛球，在高三压力大时，她和同班另一位学霸冯宣瑞会通过打羽毛球纾缓压力。晚间散步和阅读也是她纾缓压力的方式。

说到复习过程中的心得，林碧澄谦虚地表示自己是“反面教材”。她说自己在疫情期间走过一些弯路，没有跟着老师的节奏复习，而是自己复习，但一段时间后明显感觉状态不对，后来返校后跟着老师的进度来复习后，状态慢慢就回来了。“班上有很多学习小组，比如我物理较弱，就参加了物理小组，能针对性地补齐弱项。”

她常读经济类书籍，对这方面很感兴趣，大学想就读经济类的专业，具体学校还没有选定。“作为理科生，我的思维是比较偏‘理’的，对用数学来分析问题和认识世界很感兴趣。”

刘悰：

华南师范大学附属中学，广东省理科前50名

最喜欢的一句话：生活就像一盒巧克力，永远不知道下一块拿到的是什么

3.华南师范大学附属中学高分考生刘悰。

就像他最爱的名言所说，刘悰的人生充满了可能性，关键词是尝试和体验。

刘悰表示自己是喜欢尝试的人。高一、高二经常参加学生社团，担任过华附直播团队的组长，负责华附的全球直播节目。高考结束后，他还学起了心心念念的吉他，“其实一直很想学，现在终于有时间了。”

目前，他正在考虑清华或北大的生物专业，计划读到博士，以后做科研。他说，自己从小喜欢各种各样的动物和看《动物世界》，“等到真正学习生物时，我觉得这是一门挺神奇的学科，有很多未知的东西可以去探索。”

谈到秘诀，刘悰觉得自己心态比较好，不去想考好了还是考差了，只想着专注做好一件事。他坦言，高三没有刷卷子，自己不是刷题型选手，做完学校练习册就好，更重要的是要把知识点理清，按照逻辑顺序在脑海里将其形成思维导图。

课余时间，他最喜欢打羽毛球和排球，一周要跟同学打一两次球，偶尔也会长跑。

霍苑桐：

华南师范大学附属中学，广东省理科前50名

最喜欢的一句话：道路是曲折的，前途是光明的

4.华南师范大学附属中学高分考生霍苑桐。

霍苑桐是生物竞赛生，她计划报考清华大学化生类专业，“高中经常做解剖实验，特别有意思，可以从另一个角度认识世界。”

她喜欢长跑。“从初三开始就有老师建议我长跑，我就一直保留了这个习惯，一周可能有两次，每次跑1200米或者1600米，有时间就跑到2500米，主要就是纾缓压力，会让我觉得挺开心的。”

除此之外，她还从小练习竖笛，能自如地演奏自己喜欢的歌曲，现在正试着学习竹笛，希望在这个假期学会。

霍苑桐说自己的秘诀就是考试时保持心态平衡。高考考数学时，她不小心画错了图，中途临时更换了答题卡，“那时我挺紧张，但一直告诉自己‘没有关系’，最后顺利完成考试”。平时练习时，霍苑桐注重做计划，给自己要完成的各科作业规定时间段，高考前备考则按照科目来做计划。

居家上网课时，霍苑桐也遇到了难题，“在家太舒服了，除了听课之外不想学习，作业很多没写。”她笑了笑，“之后我就给自己做计划，规定在哪个时间段做什么，一直延续到高考，效果非常好。”

冯宣瑞：

华南师范大学附属中学，广东省理科前50名

最喜欢的一句话：只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点

5.华南师范大学附属中学高分考生冯宣瑞。

高二学农时，冯宣瑞就结合自己在农村观察学习所见，写了一首《学农小序》。身为国学社的社长，他两度为大型表演编写剧本，还亲身上阵演出“百家争鸣、共为苍生”，扮演法家代表人物商鞅。

他说，国学对自己的影响非常大，今年高考作文就“很对胃口”，“我小学就听过这个故事，写起来很顺手。考完后，我想到作文最后一段还有很多可以润色修改的地方，特别后悔。”

从小学一年级开始，冯宣瑞就能背诵《弟子规》等国学经典，“那时虽然不太理解其中含义，但觉得朗朗上口，也很喜欢中国文字，所以一直对国学很感兴趣。”

冯宣瑞来自华附奥班，从小学三年级开始学奥数，初中考进了华附奥班。目前，他在考虑选择清华还是北大，准备读理工科专业。

高三课余时间，冯宣瑞还喜欢玩一些益智游戏，尤其是战棋类的手机游戏，“这种游戏把古代战争、人物推到棋盘上，我觉得很有趣。压力大的时候或有时中午回到宿舍我就会玩，最长不超过半个小时。”此外，他每天保持半小时至1小时的运动时间，一般跟同学打羽毛球。

边昱佳：

华南师范大学附属中学，广东省理科前50名

最喜欢的一句话：脚踏实地，仰望星空

6.华南师范大学附属中学高分考生边昱佳。

“未来希望成为化学家。能对人类作出一点点的贡献，我就会很开心了!”华附高分考生边昱佳略带腼腆，但语气中透露出坚定。

高一高二时成绩不太突出，在高三却展现黑马姿态，谈到这样的进步时，边昱佳说“可能是找到了适合自己的学习方法吧!”在高三阶段她对自己进行了冷静的分析，最后得出结论：以前做题可能没找到关键。于是在高三阶段，她开始集中于测试出现的错题，并把大困难拆分成一个个小矛盾，让困难看起来没那么像洪水猛兽。

边昱佳说，高中时期这样的过渡也离不开父母的信任，因为不管在哪个阶段，父母都没有干涉过她的自主选择，这样无条件的信任也让她坚定地要回报这份信任。当收到成绩的短信通知后，她冲出房间给了妈妈一个大大的拥抱。爱好长跑、画画的她目前十分憧憬大学生活，希望在大学期间能有充实的课外活动。

肖舒凡：

广东实验中学，广东省理科前50名

既好学又“佛系”

7.广东实验中学高分考生肖舒凡。

“知道被屏蔽成绩，我的心情很平静。”23日，高考放榜，广东实验中学南山二班学生肖舒凡被屏蔽成绩，进入全省前50名。

高中以来，肖舒凡对信息学竞赛保持浓厚兴趣，参加了3次信息学省级联赛，在高二高三均获得一等奖。肖舒凡说，研究信息学提高了他的自学能力、综合调配能力，让他能够更好地总揽全局，做好规划，这些能力也是他取得高分的秘诀之一。

谈到学习方法，肖舒凡自认为没有什么特别之处，主要是多问老师、多思考、多总结。“这些方法大家都知道，但我努力把它们做到极致，而不仅仅是停留在表面。”高中三年，他一直坚持这样的学习方法，为自己取得高分打下了基础。

“我是一个比较有主见、有规划的人。”肖舒凡说，提前预估高考的难度后，他对自己很有信心，还和母亲说起，“高考不是很难”。但有时学习不太顺利，他也会给自己写写“鸡汤”，鼓励自己保持信心。目前，他已初步打算报考北京大学，学习自己喜欢的化学专业。

“肖舒凡高考成绩进入全省理科前50名，是意料之中。”班主任林炳发说，肖舒凡的成绩一直非常优秀，这和他的好学、“佛系”分不开。林炳发介绍，肖舒凡的好学不仅体现在对文化课学习非常细致，而且只要是他感兴趣的知识，他都会孜孜不倦地去研究和深入学习。而他的“佛系”，则体现在心态上的放松，他总能淡定地面对得失，以平常心参加高考。

傅涵丰：

广东实验中学，广东省理科前50名

做事心中自有计划

8. 广东实验中学高分考生傅涵丰。

23日高考放榜，广东实验中学南山一班学生傅涵丰成绩被屏蔽，进入广东理科前50名。“高考后自己预计高考分数在全省理科排名100至200名，成绩被屏蔽有点惊喜。”傅涵丰说。

“每次要做什么，什么时候学习，什么时候做自己感兴趣的事，我自己心里都有一个计划。”傅涵丰介绍，高考能获得好成绩，和自己的自律习惯及学校的学习氛围有关。他对于学习时间有清晰的分配，并且有周密的计划去执行。生物、语文等弱势科目，自己会花较多时间去查漏补缺，做题提高。化学、物理、数学等擅长的科目，则按老师布置的作业学习。“学会把自己的时间更合理地分配，是一件非常重要的事情。”傅涵丰说。

说到学习心得，傅涵丰说自己有三个经验。他说，自己很重视课堂，尤其注重基础知识的学习，只有学好基础，才做延伸类的题目;保持学习的专注度，该认真学习的时候不去想其他事情，专心致志;劳逸结合，不过分紧张。

学习之余，傅涵丰喜欢看看电影，还喜欢写影评，谈自己对电影的理解，看他人的影评，进行观影交流。傅涵丰最感兴趣的是剧情类电影，包括《致命魔术》《小丑》等。

谈及大学，傅涵丰表示，自己考虑学习管理学、计算机专业，学校可能会选择清华或北大。

程安琪：

广州大学附属中学，广东省理科前50名

逐一攻克知识点防“漏网之鱼”

9. 广州大学附属中学高分考生程安琪。

“虽然也算是正常发挥，但是成绩还是比预想中要好一些。”来自广州大学附属中学高三(2)班的程安琪说。她本次高考成绩全省理科排名前20。

一提到自己的学习笔记，程安琪脸上显出一丝得意的神色。她平时会认真记笔记，把老师讲到的知识点都仔细记到本子里，“我的笔记本非常受同学们欢迎，大家考试前都会借我各科的复习笔记来复习，高考完，我的化学笔记就被化学老师借走了。”

在程安琪看来，做笔记要掌握两个重点，首先要工整好看，其次内容要全。她从来不买其他教辅材料“刷题”，“认真完成老师布置的作业，想方设法把每一个知识点都攻克了，做到没有漏网之鱼，便是我的学习‘秘诀’。”

回想起高三备考的经历，虽受疫情影响，在家复习相对不规律，导致复学后成绩走了下坡路，但程安琪“非常淡定从容”，很快就调整过来。“我很相信自己，尤其是高考延期了一个月，给了我足够的冲刺时间。”她说，能快速恢复到正常状态，得益于高一高二扎实学习打下的坚实基础。

女生学习理科会比较“吃亏”吗？程安琪认为，女生有自身独特的优势。“女生的理综成绩可能稍微弱一些，但是语文、英语成绩却可以和男生拉开比较大的差距。”她说。

作为一名“社交达人”，程安琪喜欢结交朋友，“我平常在学校属于比较爱玩的那种。”课余生活丰富的她，除了喜欢打羽毛球、乒乓球等运动，疫情期间游泳馆开放后，她还坚持每周游泳。在学校则会与同学们一齐练习唱歌跳舞，参加学校组织的各种演出活动。

说起接下来的打算，程安琪想抓紧时间背英语单词，并学习如何化妆打扮自己，和亲戚出门逛街、和同学外出游玩。谈到对大学生活的憧憬，“除了学习知识外，我希望能当临时工、志愿者，提升自己的社会阅历，此外也想找个男朋友。”她笑着说。

刘丹旸：

广州大学附属中学，广东省文科前20名

与“学霸”朋友共同切磋成长

10.广州大学附属中学高分考生刘丹旸。

“得知自己考试成绩排全省前20名，我非常惊喜。”广州大学附属中学高三14班的刘丹旸说。考试时感到不太“顺手”，担心考试成绩不够理想的她，得知成绩前，在听英文歌曲缓解焦虑。

回想起高中的学习生活，刘丹旸认为，一个融洽的班集体，对学生学习成绩的提升具有重要作用。“学习上，我身边有很多学霸同学，我们在高考备战期间一起相互学习、相互切磋、共同成长。”她说，成长不仅仅指成绩上的提升，还包括待人接物、为人处事的进步。

学习的秘诀是什么？刘丹旸表示，要注重复习的策略和方法。“首先要有一个大致的规划，从课本的知识点出发，将课本的理论系统、框架化，然后再到实证化，需要经历一个循序渐进的过程。”

刘丹旸坦言，学习没有捷径，只有“笨方法”。为了把政治知识给“吃透”，她把政治书全部的知识点转化为自己的笔记，每一个框架里面有不同的知识点，每一个知识点又会再分出不同的支点。“文综每科都有三四本书的复习量，我采用边抄边默的方式，把知识点按照课本的逻辑框架梳理下来，变成属于我自己的‘课本’。”刘丹旸说。

在二轮复习当中，她首先保证稳住优势科目，其次尽量补短板。“我当时选择主攻历史，因为这是一个通过短时间的复习就能为总分作出比较大贡献的学科。总而言之，一定要有策略、有意识地引导自己进行复习。”刘丹旸说，选择主攻短期内增分效果比较明显的科目，对于增强学习信心，进行后期策略的实施调整，起到很大作用。

后期应该如何冲刺，在刘丹旸看来，就是“猛刷题”。“前期知识体系没有成形，这个时候刷题会浪费很多题目，所以我选择到后期集中刷题，保持一周过一本练习册这样的强度。”她说。

此外，刘丹旸认为，要正确对待备考过程中出现的各种“翻车”事件，及时调整心态。她失眠过，也曾经一度学习压力很大，在不少大考中都出现了严重的“翻车”问题。“经历多了你就会发现，我们可以以一种更加积极的态度去对待这些事情，它们并不糟糕，往往也不会造成太大的影响。”她说。

谈及想报考的大学，刘丹旸说已经和父母商定报考清华大学新雅书院，“接下来想趁着暑假，修炼一些‘技能点’。最近正在练吉他、打网球，后面我还会通过大学慕课平台，找一些自己喜欢的课程去学习，进一步拓宽视野、充实自己。”

张林海：

广州真光中学，广东省理科前50名

考前住院一个月仍淡定面对考试

11.广州市真光中学高分考生张林海。

“不枉十年窗下无人问，学来一天星斗焕文章。”这是广州市真光中学学生张林海得知高考成绩后在朋友圈发的一句话，以此来描述自己的心情。张林海说，得知被屏蔽成绩，自己感觉很惊喜，但因为成绩一直较稳定，获得好成绩也在他的预料之中。

今年备考期间，张林海由于呼吸道感染经历了住院的“小插曲”，足足住了一个多月的院。这一个多月里，他的学习强度主要由身体的状态决定，有时难免力不从心，但他一直对自己的学习有着计划安排，铆足了一股劲，相信返校后一定能慢慢回到正轨，积极备考。高考延期一个月也正好给了张林海一个缓冲期，让他有较充分的时间进行自我调整。

张林海是今年高考广州被屏蔽成绩的15名考生中唯一一名来自区属学校的考生。他说，学校在学业上给了他极大的支持，因材施教的同时也会给他们自己讨论、自由安排的时间。此外，积极向上的班级氛围也给了他舒适的备考环境。作为班长，他会和同学互相鼓励支持，日常还会通过写小纸条的方式互相加油。

张林海平时爱好阅读，也有写作的习惯。“《礼记·月令》的‘季夏三月，腐草为萤。’这句话给我带来了很大的激励。这句话的意思是，在夏季，腐烂的草也能化为漫天的萤火虫。一方面6月与高考的日子重合，一方面我也希望不管以前如何，在这个时间点，我也能拥有属于我的灿烂。”谈到给自己力量的句子，他说了这样一番话。

“对于意向大学，我想在清华和北大之间斟酌考虑后选择一所，而专业则希望能攻读数学方向。”张林海希望这个暑假能在好好休息的同时好好充实提升自己，提升阅读量，提前预习数学、英语等大学的课程，为大学生活做好准备。

南方日报记者 马立敏 钟哲 陈理 实习生 陈珮曦 梁嘉颖

通讯员 李芸 谢家祭 梁苏健

图片 王辉 仇敏业 陈理

视频 陈理 实习生 吴立洋