“30岁我开始学会偷懒了”：疲惫的中年人 你需要偶尔懒一懒

朋友说他最近什么都不想干，懒的狠，可是明明又很需要钱，但潜意识里就是想偷懒。我对他说我最近也是如此，听到我这样说朋友觉得得到了安慰。

接着我又对他说我在的一个学习群里有一大片想要偷懒的人，大家也正好在聊关于偷懒这个话题。他笑了笑，说他还以为自己得了什么绝症呢，原来大家都是这样啊！

偷懒的我们身上有着一个共同特征：都是上有老，下有小的中年人。而我这个朋友最近刚和我分享他的一个喜事，老婆怀了二胎，他们准备迎接第二个孩子的降生。

作为中年人最不应该懒，可也最需要懒一懒。随着责任和压力的增加，你真的需要用片刻的慵懒，来洗礼生活带给你的疲惫和压力。

记得前几天我在一个心灵放松群里说到自己的偷懒时，有位朋友还说：那肯定是因为你不差钱。现实是，我很差钱，在我看来偷懒和有钱没钱关系并不大。

我也在思考，从什么时候我开始在工作上也懒懒散散了？为什么我那么想要偷懒？

准确来说是30岁之后，也就是今年。

初入职场那几年，恨不得把自己卖给公司，对加班什么的也没有什么怨言，似乎还多少有点迷恋。相比较工作，我觉得在家里呆着更无聊。

那时候，到了下班时间，同事问我怎么不回家啊，我的回复是在家呆着太无聊。同事说：等你有了孩子就不会感到无聊了。那时的同事，是一个有着两个孩子的父亲，一到下班时间恨不得马上冲出办公室。有那么急吗？直到我也有了孩子才体验到他回家的急迫。

生完孩子之后，一切的步调开始变得匆忙，很多时候我都能感觉到自己的慌张的眼神。尤其是孩子生病住院时，我这边要操心着工作，那边要操心着孩子，在恐惧中过活。

母乳喂养的那段时间，我感觉自己像是一个脚戴镣铐的人，不能离开孩子太久，因为孩子还在家里嗷嗷待哺。

终于等到了他长大了一点，现在两岁多，我们开始慢慢分离，妈妈的角色淡出一部分，我终于想偷偷懒了，也可以偷偷懒了。

为什么叫偷懒？在家不能懒啊，你会内疚，会被批评，你一停下来什么都不干，马上家里就会有一股焦虑的味道将要沸腾。除了过年和节假日，我很少完整在家呆过一天，懒也只能跑到家以外的地方懒散。 在家里，只有吃饭和睡觉时可以懒一懒，其他时候都会有罪恶感。

上有老下有小的中年人，你也很难有真正属于自己一个人的空间。

假如十点到办公室，又没有什么要紧的事，我会坐在沙发上发呆晃神一个小时，才开启一天的工作。同学群里，一样想偷懒的朋友说：可是我明明就应该干活啊，生活压力那么大，不干活钱从哪里来？工作还是要去完成的。

相比较自我批评，我更想理解一下自己。在工作上从没有偷懒的我，今年竟然想偷懒了，这一定是我的需要吧。

回想起养育孩子的这两年多，许多次我明明很头疼了，还要先安抚和照顾他。明明身体很虚弱了，还要完成最后一项工作才能再去睡觉。

多少次我瘫倒在床上，忍受着疲惫和疼痛时，唯一的渴求就是希望自己能够一个人好好歇一歇，然后痛哭一场，把一段时间积压的委屈和不满释放一下。

现在孩子可以离身了，真是偷懒的好时机。

当我开始思考自己偷懒的动机时，忽然发现：有了孩子，心中总是多了一丝牵念，想心无旁骛的把自己全部交给工作，真的很难。父母这个角色的帽子一旦戴上去，是再也脱不掉了。

随之而来的，还有对自己更高的期待。要有更高的经济收入，要有属于自己的房子，要权衡好婆媳关系，平衡好工作与家庭。一切的关系都开始变得不再简单，这些期待都会转变成自我要求，将我套牢其中，难以挣脱。累吗？当然，想想每个月日常花销的数字，我都会感到很累，明明收入在增加，却没有什么盈余。

上有老下有小的中年人，是压力最大的一个群体。父母渐老，孩子尚小，即便他们都安好，你还会未雨绸缪。再也不是那个无所忧虑和畏惧的青年，一人吃饱全家不饿了。

所以我理解中年人偶尔的想偷偷懒，因为一旦有些事情发生，想让自己获得喘息都不能，你必须冲上前去，做个能为父母和孩子挡风遮雨的人。

有一天，朋友问我是如何做到可以经常去外地听课的，孩子不粘人吗？事实上，孩子已经从两岁离乳之后就开始渐渐和我的分离，因为我的工作都是预约好的时间，说走就得走。

孩子已经从一次又一次的分离当中，习惯了妈妈会出去工作这件事。甚至到了时间，他会说妈妈你去上班吧。

在家里我是妈妈，工作时我是职场人，只有偷懒的时候，这个时间我才完全属于自己。这个偷懒的时间，就是妈妈和职场人之间的中间地带，供我恢复能量。

还有朋友问我：你是怎么做到面对工作总是那么富有热情的？在朋友们眼中我像是一个打了鸡血的人一样，完成着一件又一件事情。在他们眼里我勤奋又努力，然而这是一个误解。

他们一定不知道也很难想象我坐在办公室沙发上的慵懒时光，我喜欢这样的慵懒，太阳照在我身上，没有什么烦忧，然后看着时间一点一点的溜走。

因为我知道，下一刻我要忙碌起来的时候，也将要全然的投入其中。

我不想身体的疼痛再来给我提醒，直到那一刻我必须休息，甚至会担忧自己能不能活到明天。那一刻的感觉真的糟糕极了，我开始批评的不是我的懒散，而是我怎么对自己有那么多要求，怎么总是喜欢把自己填满，怎么不知道好好疼惜自己的身体。

那一刻，我身体的每个细胞都在呼喊着，却也无力的呼喊着：我好累啊！我好想舒舒服服的睡一觉啊！那一刻，疼痛的连入睡都困难。我开始放下自我的要求，想要的很简单，就是舒舒服服的呼吸着空气，然后好好的睡一觉。

中年人的偶尔偷偷懒，不过是想在繁忙之中留出一些缝隙，在时光往前走的隧道里，你渴望有一小段空间，完完全全的属于自己。

偶尔偷偷懒，像是中年人的必须品，因为你不知道什么时候你就要奔赴战场，去迎接一个又一个的生活挑战。

作者：小朋，二级心理咨询师，用简单的文字，书写普通人的心灵世界。愿你好好生活，好好爱。