与学霸面对面 看义乌中高考学霸的学习心得

颜值高成绩好的她，连任了三年班长

胡洁文 女 18周岁 义乌中学高三17班学生 被清华大学录取

语文：116 数学：148 英语：136 物理：97 化学：100 生物：100 总分697

估计这几天，全义乌初高中的爸爸妈妈最想认识的人，是这几位位学霸:胡洁文、沈安然、龚肖宇、龚凯程等。浙中新报记者昨天冒着大雨找这几位学霸取经。 胡洁文是义乌中学高三17班的学生，因为她刚刚凭697分的惊人成绩，被清华大学录取。

面容姣好，皮肤雪白，斯斯文文的胡洁文一见人就笑，这位美女学霸坐在教室里接受采访，讲话轻声细语，完全是清新的邻家小妹气质，和霸气的理科成绩形成鲜明对比。

在采访中，她总结了三条学习经验：一是讲究学习效率，重视特别是书上的典型例题；二是重视错题，及时改正，消除错误思维定势；三是课外培养对每门学科的兴趣。

在上课时间中，她专心听讲，在胡洁文看来，和埋头苦读相比，劳逸结合显得更有效。她告诉记者:“运动是我比较热衷的在校放松方式，我喜欢和同学们一起打篮球。”

在这次高考中，胡洁文的数学成绩是148分，问及学习数学的心得时，她说她不倡导大量做题，但是关于数学，还是要保证一定的做题数量，也就是刷题，只有达到一定的数量，拓展了思维空间，培养了理科思维能力，并及时归纳总结。错题收集是一个不错的选择，但不能只留于表面，不能机械的记录题目和解题方法，而应该看清同类型题目的本质并掌握整个思路脉络，这样所掌握的方法越来越多，自然得心应手。

语文和英语，积累很重要。胡洁文说，文科是日积月累的素养提升过程，不是一朝一夕能学好的。早晚读是培养语感、增大阅读量的好时机。比如语文注重基础知识、古诗文积累等，英语注重单词积累、语感培养等。课外看一些精到时事评论、欣赏一些英文电影也都是较轻松的学习方式。

班主任王志庆告诉记者，胡洁文除了平时学习成绩优异之外，还是同学们全票通过选出来的班长，这班长一当就是三年，她曾在义乌中学学生会任学习部部长，策划了义乌中学首届一站到底知识竞赛，深受老师和学生们的欢迎……

数理化尖子生 轻松应对高考

龚肖宇 义乌中学高三16班学生 被上海复旦大学录取

数学147，语文118，英语138，物理94，化学100，历史97 总分694

看见龚肖宇本人，记者脑中浮现出“斯文书生”一词，气质清新的他，谈起高考来表情轻松，他坦言:“这次高考，我觉得是属于超常发挥，这次高考的难度一般”。在平时的学习中，他认为学习习惯非常重要，而学习习惯的养成要追溯到小学阶段，平时在课堂中，他专心听讲，每次及时地完成老师布置的作业。

龚肖宇平时喜欢的科目是数学，在这次高考中取得了147分的成绩，巧的是自己的班主任老师是教数学的，他觉得对自己数学成绩的提高也有莫大的帮助。在2016年全国高中数学联合竞赛中，龚肖宇荣获二等奖。与胡洁文一样，他认为学数学还应多做题，与众不同的是，他平时在拿到数学试卷时，喜欢翻一翻答案，虽然没做题，但在多看题的过程中开拓了思维，掌握了一定的答题技巧。平时，他爱看一些侦探小说，可以锻炼自己的逻辑思维能力。

从小就爱看书的她，终成天之骄女

沈安然 女 18周岁 义乌中学高三18班学生 被北京大学录取

语文120 数学116 英语140 政史地均100 总分676

对于文科生来说，北大是中国文科生的最高学府，进北大深造，几乎是每个文科生的梦想。义乌中学的高三18班的沈安然同学昨天被北京大学录取的消息也刷爆了朋友圈，在七选三科目中，沈安然以三门全满分的成绩，让所有人刮目相看。这位超级学霸究竟有哪些学习方法与技巧呢？

母亲是医院统计师，父亲是银行经理，沈安然告诉记者，从小在印象中，父亲只要一有空，就捧着本书看，家里的书足足有好几个柜子，在这样的家庭氛围中长大，沈安然也一直爱看书，平时看的书多以历史书、社科类居多，就算在高三学习异常紧张的时刻，沈安然也依然利用碎片化的时间来看课外书。早在《人民的名义》热播之前，沈安然就把《万历十五年》看的很熟了，她说这是她最爱看的书之一，同时，她还向学弟学妹们推荐了《苏东坡传》。

平时怎么学的英语？沈安然说:“平时会看一些英文原版的电影以及综艺节目”，她会把自己沉浸在相应语言环境里，她觉得学英语不能当“口语哑巴”，她觉得在每天的晨读时间段中朗读英语很重要，练口语可以培养自己对英语的语感。

提起自己的学习习惯，沈安然说道了“自律”一词，她说父亲对自己的影响很大，让她从小爱看书，文科成绩不能一蹴而就，全靠平时的积累。对于学弟学妹们，她想分享三点：

一 制定好你的学习蓝图。这里的蓝图，不仅仅是对当天的学习内容的计划，还包括当月的学习目标，还有更宏观意义上的高中生涯学习规划。特别是在当下有多次选考机会的情况下，如何合理安排自己的考试机会显得尤为重要。

二 将学习效率放在首位，找到最适合自己的学习方式。学习效果=效率*投入时间 其实只要在规定的学习时间内全身心的投入，隔绝外界一切干扰，便能有不小的收获了，而往往高效学习也是最能带给人成就感和满足感的。具体的学习方法则因人而异，无法生搬硬套，通过一定时间的摸索即可对什么方法最适合自己了然于胸。

三 养成良好的生活习惯。在校期间要严格遵守学校的生活作息，形成人体生物钟，保证充足的睡眠时间，留出一定的休整时间，注意劳逸结合。特别是不要随心所欲地熬夜。就算是大考，也不要尝试考前“开夜车”，压榨自己的精力以至于破坏了健康的生活方式，毕竟高中学习不是冲刺跑而是马拉松。

开朗活泼的他 义乌中考第一名

龚凯程 男 宾王中学902班 15周岁

语文125 社会 95 数学147 外语 115 总分 715

见到龚凯程的时候，他正在看动画片《蜡笔小新》，见到记者，他打开了话闸，与记者分享了学习心得。

他认为首先学习需要一个明确的目标:“我的目标一直是考进义乌中学，一直朝着这个目标奋斗。”他认为，对于数学与科学的学习，多做题是王道。一方的面各种知识点在做题中得以巩固，另一方面可以扩展思维，对于其它类型题目的训练，可以达到举一反三的效果。帮助拓展做题思维。

要注意增加阅读量，书读多了会产生语感，语感可以解决阅读，排序题等较难题，对于作文乃至文言文阅读都有帮助。英语学习在于早读，他认为早读一定要大声。“这样不仅可以提高效率，加快记忆速度，还能增强语感。”他认为书背多了语感自然也上来了，写作文的水平也会提高不少。同时加强课外生词的积累。

在生活中要学会调剂心理，平时他爱看《蜡笔小新》，他觉得这是一种非常好的放松方式，他觉得适当打游戏也是一种放松办法，但要注意适度。

记者感言：有幸采访到今年中考与高考中的学霸，仿佛回到了自己的青葱岁月。十年寒窗，听闻他们取得的成绩，让人激动不已，这是一次让人印象深刻的采访，与学霸们交流，这些孩子或沉静，或活泼，相同点是他们的心态都很积极平和，面对大考，他们不是不紧张，而是保持了适度的紧张。一张一弛，文武之道。正是在这样的状态下，他们在中高考中得以正常发挥，取得让人满意的成绩。

另外，学霸们坦言，自己能取得今天的成绩，与老师们的辛勤辅导分不开，老师们的鼓励、心理辅导，生活中的关照，让他们心存感激，这对他们的学习有着巨大的帮助。

正如胡洁文总结，关于高考，心态平和显得非常重要，让她平和心态的是在看到一句话时的内心共鸣：“愿你灵魂柔顺，却永不妥协。”是的，路途一帆风顺也好，坎坎坷坷也好，付出过的努力总不会白费，天道酬勤永远是真理。始终坚定地相信自己，保持着不骄不躁的平稳心态，最后在高考中发挥出应有的水平，得偿所愿。

希望他们再接再厉，继续努力，祝福他们拥有无比灿烂的明天！

来源：金华新闻网

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