用理解和赏识 教练你的青春期孩子
我的儿子13岁，初中一年级在读，住校生， 正值青春期。
每到周末休息的时候，孩子回家之后看到手机，就像饥饿的人扑到了面包上，来不及稍等片刻，立即拿着手机进入自己的房间，把房间反锁，一天都不会出来。
我一般会试着这样告诉他，我能理解你在学校学习了一个星期，5天的时间，上课、写作业，课外锻炼等，时间非常的紧张，放松的时间很少，你想彻底的放松一下，这个是可以理解的，妈妈也很支持你放松、休息，但是，你可以规划一下时间，在学习一段时间之后再玩，或者专门划定一个固定的时间，比如，上午的时间9点到12点专心的玩，下午的时候是写作业时间，玩就玩地痛快，学就学的专心。
教练式父母方法：理解孩子
我们常说，理解万岁，理解是真正的爱，由此可见，理解并不是一件容易的事。
对于青春期的孩子来说，他们正处于寻找自我的阶段，会迷茫，会固执，会封闭。作为父母，如果尝试去理解孩子问题的来源，比如说在人际关系方面或者学习成绩方面，他是否有一些迫切需要解决的问题，他是不是天性比较害羞，是否受过伤害，这些是对孩子产生真正的理解的根源，只有了解，才会理解。
发现问题是解决问题的一半，只有了解了孩子的现状，孩子的状态，存在的问题，我们才能发自内心的理解孩子。
不要试图通过强制、操控、甚至是棍棒等方法让孩子开口，更不应该去窥探他的生活，尝试着去理解他面对的问题。
回想一下，自己的青春期是不是也很“离经叛道”呢？是不是也偶有出格的时候？
有的父母也和青春期的孩子相互像比赛一样，就像对手一样，要在一些问题上争个你死我活的，家长过分的求胜欲望，竭力想证明自己是对的，也许你赢了孩子，但是你却不能赢得孩子。
作为一个了解教练式父母的父母来说，他就应该把自己从“对手模式”调整到“教练式父母”的模式，应该倾听孩子，理解孩子。不是要操控孩子，把他变成另外一种样子，变成你希望的样子，父母是作为教练的身份存在的，必须以身作则，必须率先垂范，就必须做好行为的榜样。
那么，怎样做，才能理解孩子呢？
1、询问孩子，他是否觉得你在理解他？
理解是最深的爱，首先你要知道、意识到、从内心真正的觉察到、自己是不是真的理解孩子了？你也可以问问孩子的感受，不管孩子说你容易理解人，善解人意，还是说家长制作风，喜欢把自己的意见强加给别人等，不管孩子说什么，都要注意聆听，如果孩子说的不符合你的预期也不要反驳，你要经常问问孩子这个话题。
2、用“我理解你”作为沟通的开头语
说出来是做出来的前提，就像前面我们说的倾听和尊重一样，在和孩子沟通的时候，你在说每一句话之前，用“我理解你”开始。
你一直在班里都是20多名，这次进步10名，班级排名前10名，真的不是一件容易的事情。
我理解你，这一个多月，你在学习上付出了很多。
最近，你的英语笔记写了10多页，数学错题本整理的工整、认真、作文写的字数越来越多了， 我看到你数学考了80多分，进步很大，说明你是完全有能力学好这个科目的。
在和青春期孩子沟通的时候，自己能够平心静气，恰如其分用最平和的语言说出来“我理解你”，这个需要经过刻意练习，能够说出来真实、自然。通过这样的语言表达，你会发现你对孩子的理解比你以为的要多得多。
3、放慢自己的说话速度，不劝导、不建议。
亲子沟通的时候，家长喜欢以“我走过的路比你走过的桥多”自居，给孩子提供建议，或者直接帮孩子去解决问题，尤其对一些喜欢教导型的家长来说，能够聆听并理解孩子其实是并不容易的，如果想做到理解孩子，最切实可行的办法就是，放慢你说话的速度，改变你的习惯性的回应方式，永远不要证明“孩子错了，你对了”。
那样你的损失就太大了。
你虽然赢了孩子，却没有赢得孩子。
02教练式父母方法：欣赏孩子
前几年有一种教育理念“赏识教育”非常的盛行，周宏用赏识教育的方法，把自己聋哑的女儿培养成哈佛大学的学生，轰动一时。
每个人都希望得到他人的欣赏、赞美、表扬。被别人赏识是一种积极愉悦的心理享受。每个人都渴望得到这些美好的感受。
一个在情感和心理上还都不成熟的青春期孩子来说，要对他们所做出来的事情表达出真诚的欣赏，即使是针对很小的事情，或者是很短暂的一个称赞，都会让他们非常的享受，而且积极的心理因素对孩子健康成长很有帮助。
因为孩子进入青春期，他已经不会像小学生或者幼儿园的孩子那样，你用指手画脚或者很夸张的方式来表达表扬孩子会非常的受用。那青春期的孩子呢？我们一定要走心、要发自内心的，很真诚的，听起来非常真诚，语言真诚，态度真诚，对他们表示欣赏。有时候，假惺惺的赞赏是能够被孩子一眼识破的。
对青春期孩子的欣赏，表达的方式会非常的微妙，因为他们看起来好像是不屑一顾的样子，其实他们内心呢，还是非常渴望来自长辈或者老师的表扬或者欣赏。
在对孩子表达欣赏和赞扬的时候，一定不要有任何附加的条件。不要说你下次考试100分，我就赞扬你，欣赏你，孩子是不吃这一套的。
我很喜欢通过孩子自己做的一件件哪怕是小时，对他表示赞赏。
在下雨的时候，孩子会把伞倾斜到我这里，我就会立即表示欣赏他这种爱心。
当他去买水的时候，一定不会只买自己的，会给我捎一瓶，而且我那一瓶是我喜欢的品牌，当孩子这样细心的时候，就是表示欣赏的最好时机；我生病的时候，孩子会变得非常的懂事，端茶倒水，而且自己会早早完成作业，爬上床去睡觉。
比如说孩子在下楼的时候，主动把垃圾带下去，这个时候也可以赞赏他主动、细心。
父母要给青春期的孩子更多的正反馈，因为他们正在选择的十字路口，有时候他们并不知道自己做的是对的还是错的，那作为父母呢，一定要强化他们正确的行为，欣赏他们正确的行为。
在公众场合欣赏孩子，这一个是非常重要的放大器，可以让孩子的正确行为得到放大，让孩子感觉到被很多人欣赏，也表示了对他的尊重。
这是非常好用的一招对孩子表示欣赏的方法。
具体怎么样来对孩子的表达欣赏呢？
1、写下你希望孩子做到的事情
怎样向青春期的孩子表达欣赏呢？你想让孩子有什么样的行为，就要把这个行为罗列出来。在未来的时间里不断实践，通过和孩子不断确认这个好的行为，孩子做对的事情，孩子会沿着你赏识的方向，路线去前进的。
2、可以采用造句的方法，不断的说出来
可以采用“我很欣赏你”，来进行造句，其实，赏识孩子，发现孩子的优点、特点这是每一个父母毕生的功课，不是练一次就可以的，不仅在和青春期孩子的相处当中是这样，在两性关系的相处当中，如果经常说这样一句话也是非常重要的。
其实每个孩子都是独特的，要真的对他们表示爱，就要发自内心的真正的爱孩子，不管他是一个乖巧的孩子，还是一个叛逆的孩子，他是一个独特的个体，尊重、理解、倾听、欣赏，这都是人的本质需要,教练青春期孩子，为人父母，要走心。
为人父母的本质就是爱！