每年阅读700本书 这篇文章为你揭秘如何修炼快速阅读法
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文|秋辞
我是一个酷爱阅读的人，从小到大，只要在书店里看到心仪的书，就会立马买回家摆在书柜里，等有空的时候拿出来阅读。
但我是一名典型的“慢读者”，一本薄薄的书需要十天半个月才能读完。在生活节奏如此之快的现代社会，这种阅读形式显然已经不适应了。
不仅是我，身边一些也在做自媒体的朋友也是这么认为的。输出的重要前提是高质量、大量的输入，即多阅读，多思考。可读完一本书需要这么长时间，根本满足不了输出的要求。
直到有一天，通过别人的介绍，我知道了《快速阅读术》这本书。一口气读完后，我才豁然开朗。
作者印南敦史是一名日本书评人，他曾经是一名不折不扣的“慢读者”，直到他被邀请为生活骇客网站撰写书评，才逐渐改变自己的阅读理念，修炼出一套“快速阅读术”。
他在《快速阅读术》这本书中介绍了自己总结出来的一套快速阅读体系，不管你曾经的阅读速度有多慢、又或者苦恼于缺乏时间，只要认真践行了本书的阅读方法，你也能做到一小时读完一本书甚至几本，大大提高阅读效率。
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01为什么你的阅读速度这么慢？
想要学习快速阅读的方法，首先就要弄清楚我们阅读速度如此之慢的原因。
试想一下：我们是不是总是喜欢在一行文字那里反复停留，可实际上什么也看不进去？
或者当我们觉得某一段很重要时，又会返回来重复阅读？
这就是我曾经的阅读过程写照，应该也是大多数人在阅读时的一种真实状况。
其实，我们会有这种阅读行为的原因是：我们认为只要“仔细阅读”，就会记住更多的内容。我们太纠结于仔细阅读，妄想一口气记住全部内容。
但作者在书中写道：阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。
阅读得再仔细，还是会遗忘大部分内容。
所以我们在阅读的过程中，不要执着于仔细阅读，因为仔细阅读所达到的效果并不比快速阅读要好。
你有可能又会发问：记不住读的内容，那不就白读了吗？
其实不然。
事实上，读完后能留在脑海里的内容才是精华。想将书的内容印在自己的脑海里以避免遗忘的行为是大错特错的。
人们通常认为做到了“仔细阅读”，记忆就会更加深刻，但事实是，不论你当时读得有多仔细，过了一段时间后，你仍然会忘记大部分，所以不要妄想全部吸收。
但是在读完后，不论你还记得多少，那些能留在你脑海里的部分，就是书的精华。根据二八定律，一本书最有价值的部分只占20%，其他的80%只是作者用来论证那20%的，所以掌握好那20%的精华就可以了。
我特别喜欢《飘》这本书，但其实读完后，我只能记得其中的一句话：明天又是新的一天。
但在我人生低谷时，只要回想起这句话，我就又能鼓起勇气，重拾信心。
所以读书千万不能贪多，哪怕只记得一点点，但只要是对自己有帮助、有影响的内容，就是值得的。
下面我将分别给大家介绍书中提及的两套阅读方法——“流水式阅读”和“呼吸式阅读”，教你如何实现快速阅读和把握精华。
“流水式阅读”法，四步学会快速阅读技巧
就像听音乐一样，优美的旋律从心中趟过，那些留在我们脑海里的一些曲调、音符，就是整首歌最能打动我们的部分。
而“流水式阅读”，就是让书的内容像流水一样，从心中“流过”。
把读书当成听音乐，我们会减少很多负担，速度也会更快。
所以在“流水式阅读”这一部分，作者用四个步骤为我们介绍了快速深入阅读的方法，节省时间的同时加深理解。
1.仔细阅读序言和目录
我们可以先阅读书的序言，看看这本书究竟是不是我们需要的，再决定是否继续阅读或者购买。
如果仅凭序言很难做出判断，可以再读读目录，这样就能明确书的整体框架和每一章的大致内容，选出自己需要读的章节即可。
2.仅读开头和结尾的5行
商务类和提升类书籍每一章多采用的结构是：提出观点—举例论证—总结观点，所以只要读一张的开头和结尾，就算省略中间进行跳读，也会知道这本书在说什么。读完后发现这一章很重要，就可以返回去认真阅读。
这样既可以实现快速阅读，又不会遗漏有价值的地方。
3.确定关键词之后再读
在开始阅读一本书之前，一定要明确阅读这本书的目的，即“带有目的性地阅读”。
先确定关键词，再使用 “关键词搜索阅读法”阅读一本书，只搜寻与关键词有关的部分前后进行阅读。对于阅读时间有限的读者，这个方式非常适合。
4.使用多种阅读节奏阅读
找到适合自己的、阅读书籍不同部分的阅读节奏并固定下来，急缓有度。
总而言之，以上的快速阅读法主要适用于自我提升类等干货书籍，所以首选这类书。小说等文学作品如果想细细品读，可以选择在某个空闲的时间段拿出来，进行一场阅读升华之旅。
“呼吸式阅读”法，四招教你把握精华
在运用“呼吸式阅读”法之前，首先要树立“为写而读”的意识。
只是一味地“吸气、读取”当然会感到难受，配合相应的“呼气、记录”，才能协调好平衡，提升我们的阅读体验。
1. “一行采集”，摘取最有魅力的片断
“一行采集”即摘录自己觉得书中最有价值的地方，并提炼精华。记录完后，要认真回顾总结。
2. “一行精华”，采集最精彩的一行
从你采集的所有内容中挑选出觉得最有价值、最喜欢的“一行精华”。整本书的价值，就凝于这一行。
3. “一行评论”，做到“为写而读”
对摘录的“一行精华”做出“一行评论”，这是读完后获取有效信息的有效方法，也是“呼吸式阅读”中的“呼”。
读完后有输出，方便以后我们通过这“一行评论”回忆起当时阅读的情景。
4. 进行自我评定与总结
最后定期反思总结，选出自己最喜欢的那一本书。
我每个月月底都会对这个月所读的书进行回顾和整理，翻看以前笔记的同时，还能回忆起当时阅读的心情和场景。
以上就是“呼吸式阅读”法的四个步骤，按照“一行采集”— “一行精华”— “一行评论”的顺序，就可以做到“呼吸均匀”，平衡好输入与输出，做到高效阅读，并把握精华。
结语
作者印南敦史是一年可以读700本书的书评人。在看这本书前我觉得一年读700本书是非常不可思议的事情，但现在看来，只要掌握了正确的读书方法，读书就能如听音乐般轻松且愉悦，一年700本书的阅读量其实可以实现。
作者认为，任何一个人都能做到快速阅读。那些觉得自己读书速度慢、不擅长阅读的人，多半都是由于自己对自己的否定造成这样一种错觉。
读书是为了改变生活，将书中的理论变为实践，应该是一种很享受的过程，而不是痛苦地逼自己。
这本书短小精悍，一会儿就可以看完，介绍的读书方法也很实用，容易上手。所以不管你是一名自媒体人还是普通读者，只要你热爱阅读，就能通过《快速阅读术》这本书，学到超实用的速读技巧，并过上轻松且不压抑的阅读生活。
我是秋辞，专注书评写作，学习与自我提升，欢迎关注！