能够正确处理情绪的父母 更容易修复青春期的亲子关系！

有人说，坏脾气是教育的死敌，人生的陷阱，这并不为过。

许多家长和孩子相处时，都带有极强的情绪性。

如果父母能够正确认识和处理自己及孩子的情绪，这将作为亲子关系的一剂润滑剂，帮孩子度过青春期的同时，也能获得自身成长。

（一）

父母懂得控制情绪

会无声的化解冲突

情绪好时，和孩子有说有笑，其乐融融；情绪不好时，就完全不同，少不了训斥和教育。

在这种情况下，冲突往往一触即发。

心理作家冰千里曾经在文章中描述过他和儿子的战争：

爸爸晚上十点多下班回家，又接待了一个来访电话，电话持续了半个多小时，儿子在外面正在听英语录音，不能中断，爸爸的电话显然已经影响了孩子的学习。

当父亲挂断电话后，他不满的嘟囔了几句。

而父亲累了一天，此时情绪也很激动，不受控制的呵斥了儿子。

战争就这样爆发了。

随着战争的不断升级，儿子越来越激动，他突然冲过来狠狠的推了父亲，差一点就摔倒了。

面对孩子的这个行为，父亲一开始是愤怒，甚至想冲过去揍儿子一顿。

但是身为心理学家的他控制住了自己的情绪，反而静下心来思考这件事情：

孩子虽然处于青春期，但是从小的教育没有什么问题，发生这件冲突的确是自己影响了孩子，也是因为自己把工作一天的情绪带回了家里。

思考完这些，他给孩子发了微信，为自己的行为道歉。

孩子回复了一个欢快的表情，第二天一如往昔，没有因为这个冲突产生丝毫的隔阂。

面对青春期的孩子，发脾气并不能从根本上解决问题。

但是，如果父母可以忍住心中的怒火，心平气和的去思考、甚至与孩子沟通，那解决问题也不会很难了。

（二）

做情绪稳定的父母

《情商》的作者在书中写道：“情绪能力比单纯的认知能力重要两倍。”

情绪的重要性，远远高于一切，家长情绪的稳定不仅关乎着家庭的和睦，更关乎着孩子的成长。

那么父母在面对孩子的问题时，该如何应对自己的情绪呢？

1. 放下掌控与慌乱

当孩子出现问题的时候，令我们焦虑不安时，我们不妨问一下自己：这个问题单纯的是由孩子造成的吗？孩子在问题中贡献了多少？“我”在孩子的问题里贡献了什么？

停下来，往回看，思考以往的问题和关系中什么语言、什么做法有效，怎样的做法没有效果反而加重了问题？

觉察问题的起源，才能理性的看待自己的情绪。

2. 改变判断成功的标准，调整对孩子的期待

孩子分数高是成功的标准之一，但是千万不要把它当作是必然的标准，更不能当做是唯一的标准，否则你的孩子就会受到无数的伤害

3. 父母要努力做好自己，强大自己，为孩子提供更多的选择和支撑

李玫瑾提到2008年她的孩子上中学时，数学不太好，家长会上，老师总是说孩子数学这样考不上大学。

有一次我听急了，我当时就说，据我所知丘吉尔数学不及格不影响他的成功。在这个过程中，作为母亲，我坚持让孩子锻炼自己的能力。

郑渊洁小时候有次写作文，老师命名题目为《早起的鸟儿有虫吃》，全班孩子都按照老师要求完成，只有郑渊洁写的是《早起的虫儿被鸟吃》。

郑渊洁独特的观点让老师大发雷霆，命令郑渊洁当着全班同学的面大声喊100遍：“郑渊洁是最没出息的人！”

后来郑渊洁为维护尊严用十个拉炮引爆课桌，更被老师怒骂：“滚出教室！你被开除了！”

郑渊洁心情忐忑地把事情的经过及自己的歉意以童话故事的方式，写成一封检讨书拿给爸爸。

他没有责骂郑渊洁，而是温和地笑着告诉他：“儿子，以后爸爸来教你。”

郑渊洁做父亲之后，在《父与子》的父篇里写道：我的儿子是一头小猪，这就足够了。我不羡慕别人家猛虎的儿子，我也不嫉妒人家的千里马儿子。

相比较于用暴躁的情绪回应孩子的缺点和淘气，不如换一种方式让孩子获得更多的选择。

给青春期孩子留出自我成长的空间，把对孩子的关注和监控收回一部分到自己身上，不断强大自己，用自己觉察和掌控情绪的能力，接纳孩子唯一的成长，和孩子建立最亲密的亲子关系。

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