禁欲 成年人最高级的性感
真正厉害的人，是过好现实的生活。
01
前段时间，蒋方舟在GQ做了一个演讲，演讲内容是关于她“互联网脱退”的经历。
不看：基本不浏览社交网络；不吵：不进入任何微信群，不在社交网络上陷入争论；不聊：尽量减少在微信上跟人唠嗑。
在几个月的脱退实验中，蒋方舟说，感觉非常良好，并打算一直持续下去。
来源 | 蒋方舟的跋涉
蒋方舟的做法，让我想起了大学导师说过的话，互联网越是发达，我们就越该跟互联网保持距离，甚至都可以达到禁欲的地步。
所谓对互联网禁欲，就是能够克制自己在闲暇时刻玩一玩的念头，能让自己不因无聊就掏出手机。
其实，看看周围人就会发现，大多数人对互联网的态度还是纵欲。
在知乎上，有这样一个热门问题：
“夫妻两人一天下来超不过10句话，这样的日子怎么过？”
提问者说，丈夫每天都是进门上一个小时的卫生间，吃完晚饭后，就在电脑边一直凌晨一两点，和不同的网友聊天。
“现实大家都是这样过日子吗？”
其实，这何尝不是一种生活常态，多少人禁这欲、禁那欲，可就是禁不住玩手机的欲望。
不管走在哪里，总能发现男男女女们面对面坐着，都是各自抱着手机——打游戏、刷朋友圈。
他们对着屏幕时而大笑、时而皱眉，却舍不得分任何一点情绪给对面的人，在原本有着能约出来的情分面前，显得格外冷漠。
有数据统计，平均每个人、每天看手机的时间超过6小时。
数据来源 | 中国移动互联网数据库
不懂对手机禁欲，多少人把四分之一的时间都耗费在了各种资讯、游戏、无聊的朋友圈上。
想想都让人觉得可惜。
02
我想，应该很多人都有过这样的经历吧：
原本想好好聚一聚的同学会，聊了没多久，大家就不约而同拿起了手机；
看到有人猝死后，就告诫自己不能再熬夜了，可是睡前手机越玩越嗨，最后还是深夜才入睡；
明明知道还有很多工作没有做完，可还是忍不住要在群里跟几个不熟悉的人侃一会大山……
为什么，我们总是没法对手机禁欲？
说白了，不过是生活太乏味，手机太有趣了。
只要打开手机，我们就能看到最搞笑的视频、最有深度的思考、最感人的故事。
再加上那一个个不断刺激我们兴奋点的内容，总是能让人轻而易举就收获快乐。
但关掉手机，身边人讲的冷笑话一点都不搞笑，周而复始的生活简直无聊透顶了。
曾看过一个网瘾中年人的独白：
“在生活中，我不过是一个毫不起眼的胖子。秃头、大肚腩、长得还丑，事业一事无成，家庭一地鸡毛。在网上就不一样了，在游戏中，很多人都想要跟我结婚。队友们都说我简直帅呆了，是他们心中的男神。”
这多像现代人的缩影，每天都在用手机里的一点甜，来抵御生活中来自四面八方的暴击。
《新周刊》曾做过一个调查，发现中国人最缺的就是快乐，在中流砥柱的80后中，感到快乐的人只有可怜兮兮的0.91%。
正如白岩松所说，“现在，中国人好像总是不快乐，学生抱怨作业多；白领抱怨工作累；妇女抱怨家务忙；官员抱怨应酬多；老人抱怨子女不回家……”
03
生活压力大，需要用手机透透气，听上去并没有什么问题。
可是，很多人已经不是在用手机来放松解压，甚至已经到了走火入魔的地步。
曾在网上，不止一次看到过，幼儿园的孩子们合唱一首歌：
“爸爸爸爸，请你放下手机，你有多久没陪我做游戏；妈妈妈妈，请你放下手机，你有多久没关心过我的学习；手机手机，我问你，你为什么有这么大的魔力？”
看着一个个稚嫩的脸庞，千万不要觉得是在作秀，因为玩手机而忽略孩子教育的家长简直是一抓一大把。
之前就在新闻中看到，在银川有一个爸爸，带着3岁的孩子下楼拿东西。
跟孩子往家走时，也没有留意孩子，就是一边走路一边玩手机。
等到家门口才发现孩子不见了，这个爸爸都不知道孩子是什么时候走丢的。
也就幸亏孩子被民警及时发现，这才避免更大问题的发生。
来源 | 腾讯网
都说孩子是父母最重要的人，但是与手机相比，好像这种重要性就没有那么大了。
有不少小学生就在作文、日记中吐槽父母太爱玩手机。
“你就只会玩手机，你快成手机的爸爸了。”“别人都说我是爸妈的掌上明珠，我看手机才是他们的掌上明珠。”“别人家都有了二胎，我爸妈不用，因为他们的’二胎’是手机。”
曾在湖北的一场作文竞赛中，阅卷老师就说，超过20%的孩子都吐槽家长太爱玩手机。
“爸爸看新闻玩网游，妈妈逛淘宝，甚至连爷爷奶奶也在手机上玩俄罗斯方块。”
新闻来源 | 搜狐网
这是一件多么可怕的事情啊！
我们只是一味地在手机里寻找放松与快感，却不知道，我们的生活却被一点点杀死，我们生活的重心也正在一点点转移。
04
《纽约时报》曾调查发现，越失败的人越会把过多的时间、精力用在了线上；越成功的人越能从线上抽离，专心过好线下的生活。
为什么那些优秀的人总是能够对手机禁欲，不让自己花过多的时间与精力？
我想，这是因为他们知道，玩手机最大的危害不是浪费时间，而是让机会成本变大。
所谓机会成本，就是那些原本可以有机会属于你的价值。
简单来说，本来月末你能拿三万块钱的奖金，结果因为你上班时间玩游戏被老板发现了，导致三万块钱与你擦肩而过，这三万块钱就是你的机会成本。
毛召木曾是一个外卖小哥，他从高中辍学后就开始送外卖。
因为离校后工作的艰辛，让他又有了好好读书的念头，想着能够成为一名同声传译。
每天辛辛苦苦送外卖的间隙，在同事掏出手机看视频、玩游戏、刷朋友圈玩时，毛召木却拿出了以前的课本自学英语。
一年后，通过成人高考毛召木被四川外国语大学录取，朝着他梦想中的同声传译前行；而他身边的那些同事们，大多都还是在原地踏步，继续送着外卖、玩着手机。
来源 | 新华网
图片来源 | 新华网
在玩手机的间隙，我们到底会错失什么，谁也不知道。
如果我们能够预知自己将会错失的东西有多宝贵，我想很多人都会放下手机。
没有人能够预知未来，我们能做的不过就是尽量减降低机会成本，让未来多一点机会罢了。
越是处于高层次的人，越是会重视自己的机会成本，他不会为了眼前而放弃长远的打算。
这也就是为什么，禁欲的人会变得越来越禁欲，越来越优秀；放纵的人会变得越来越放纵，越来越扶不上墙。
05
曾在YouTube上看过一个视频：
一个外国小哥挑战24小时不玩手机。
为了不玩手机，他把手机装进了密封袋、放在了衣柜的最上面。
对于手机不离身的他来说，这简直是太难熬了。
只是一开始的15分钟，没有手机让他坐立不安，上厕所时都不知道该干什么。
为了能转移这种不安，小哥就强迫自己把关注点转移到线下：
没有手机可以玩，就只能跟朋友好好聊天；
没游戏可以打，就只能去附近公园爬爬山；
没朋友圈可以刷，就只能在睡前好好看会儿书了……
在视频的最后，小哥说已经很久没有过得这么纯粹了，用心去了解朋友的新变化、感受大自然的美好、品读书中的智慧。
当小哥再次拿起手机后，发现比起线下的纯粹，手机的好玩也太过单一了。
我很赞同小哥的说法，一个真正了不起的人，不是那些在网上有着多少光环和赞誉，而是那些能过好现实生活的人。
也许，他不知道怎么让游戏排位更靠前，但他有着极大的耐心陪着女儿慢慢长大；
也许，别人聊的明星八卦她一个都不知道，但她能做出一桌子好吃的饭菜；
也许，对于发生的热点他总是后知后觉，但他愿意听老婆絮絮叨叨说一大堆闲话……
这些能把时间、精力、注意力都投入到生活、家庭、身边的人，即使看上去有点“落后”了，但他们却是最厉害的人。
一个能撇去网络上的热闹，把日子过得热气腾腾的人怎么能不厉害。
没有一个人是孤岛，我们需要在现实的生活中找到根。
如果只是活在看不见摸不着的虚幻中，那现实生活中的幸福感永远都不会属于我们。
如果不放下手机，你根本不知道原来你跟别人的感情可以这么亲密，原来平凡的日子也能充满趣味。
06
在日本有一家餐厅，严格禁止客人在吃饭期间玩手机。
如果你想要在这家餐厅用餐，就得把手机调成飞行模式，并把手机屏幕朝下。
如果你没有达到这样的用餐标准，服务员就不会给你上餐。
老板说，他这样做的目的，就是想要提高客人们的用餐质量，让大家回想起人与人交流时最基本的模样，并记住这段纯粹的互动时光。
这样一个餐厅，听上去很奇葩，没WiFi不说，还不让你玩手机。
可就是这样一个餐厅，在当地还十分火爆，如果不提前预约很难能排到号。
来源 | 新宿站
为什么会这样？
其中一个很重要的原因，就是现代人都知道老玩手机不好，却又没办法果断离线。
哪怕是没有什么要紧的事情，也是习惯性玩手机，没法做到及时回归生活。
及时离线能力，恰恰是这个时代最稀缺的能力。
但看看这个世界，多少人根本就不懂得什么叫及时离线。
很多人线上线下割舍不断，该把时间花在线下的，却把大把精力花在了线上。
曾看过一组摄影作品，摄影师把人们手中的手机P掉后，一切竟变得有点魔幻可笑。
明明是对方的枕边人，在最近的距离，把对方推向更远。
伸手就能拥抱，最后却成了背对背玩手机。
好不容易盼来的假期，爸爸在忙，妈妈在忙，只剩孩子一人在旁边呆若木鸡。
明明是最亲密的家人，却看不出任何一点幸福与甜蜜。
好不容易盼来的女儿，前两天还在电话里说想自己，现在却连看都不看自己一眼。
你只关注到了屏幕里的精彩内容，却没有看到最亲近人眼中的落寞与失望。
到底是什么，让我们总是活得不得劲，总觉得寂寞与无趣。
也许，就是那无法拥有的离线能力吧。
07
《美丽新世界》中，曾描述过这样一个未来：
为了能够安抚好公民，政府用一种叫“唆麻”的毒品，来让普通老百姓感到快乐。
如果有什么大规模的骚动，根本无需担心，只用把唆麻变成蒸汽吸剂，人们很快就变得飘飘欲仙起来，根本没有时间做别的。
“一克唆麻，忧郁不见！”
因为有了唆麻，所有人都懒得交流、懒得思考、懒得好好看看大自然的风景。
而现在，根本不需要这种唆麻，只要打开手机，各种好看的、好玩的，分分钟就能让人嗨翻天。
嗨一嗨没关系，可是很多人在嗨翻天的时候却全然忘记了，自己那么努力生活、努力赚钱、努力养家的意义到底在哪里？
不就是为了探索更多未知，不就是为了人间的那点真情实感吗？
而现在，为了那虚幻中的快乐，多少人把这一切都给丢了。
其实，想一想还是很可悲，难道不是吗？
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来源：国馆（ID：guoguan5000)