看完这篇文章 真想给自己的头发道个歉

你都是怎么洗头的呢？

把头发用热水弄湿，挤上洗发水，搓一搓，冲干净，抹上护发素，放一放，冲一冲，擦一擦，吹干，搞定。

大部分人可能都是按照上述的步骤洗头发的。

这个过程，你可能犯了至少六个错误！

别吃惊，我们往下看：

第一，洗头发的时候水温太高，对头发很不友好。

但是我们在实际洗头发的过程中，很多人都喜欢使用更热一点的水，仿佛烫一烫能够让头皮上面附着的细菌和有害微生物全都再见一样。

实际上我们的头皮上面，还真没有那么多的细菌和有害微生物，高温洗头损伤的只有头皮和毛鳞片，适合洗头发的水温应该是略高于体温或者与人体体温相近（水温过低可能导致感冒）。

你看看，还没开始呢，准备阶段就犯错了。

第二，挤洗发水的时候，很多人都习惯直接拿着洗发水的瓶子对着头发就挤，实际上这样的做法对于被‘选召’的那一块头皮简直就是一种磨难，而最为尴尬的是，出于习惯，通常我们总会‘临幸’同一个地方，久而久之，想不出问题都难。

什么？你说你没有直接挤头皮上，而是挤在手上再抹头皮上的？你能告诉我过了一遍手与直接挤的区别么？

正确的方法应该是先将洗发水挤到手上，用手揉搓到出了大量的泡沫之后，再匀称的涂抹到头上洗头。

第三，为了让自己的头发感觉到清爽，清洁更加彻底，多少人会在洗头发的时候用指甲去抓挠头皮呢？

洗头的时候，由于水温通常稍微的高一些，头发毛鳞片处于打开状态，这个时候是我们头发和头皮都最为脆弱的时候，选择使用相对锐利的指甲来清理头皮，可能会导致头皮损伤，严重的话还可能造成头皮发炎、发痒和脱发，你说恐怖不恐怖。

正确的方法就是用手指肚在头上轻柔地画圈，而不是用力的抓挠。

第四，是不是觉得护发素能够补充头发的营养，所以应该让他们多在头发上待上一段时间，帮助头发多吸收啊？

道理是这个道理，但是护发素的营养一般主要针对的是头发的毛躁和干枯，也就是说，护发素的营养真的是养护头发的毛鳞片的，对头皮什么的，只是百害无一利，所以在洗头的时候，如果你要涂抹护发素，尽量只涂抹在发尾的干燥分叉处，这时确实需要让他们稍稍停留一段时间效果才更好，必要的时候可选择使用发膜。

第五，擦头发的时候是不是喜欢用毛巾揉搓呢

跟刚才的原因差不多，洗头之后头发的毛鳞片在一段时间内都是处于张开的状态的，头发异常的脆弱，在这样的情况下，选择用毛巾疯狂的擦拭头发，实际上就是对头发的毁灭性打击。

正确的做法应该是使用毛巾将头发包括好之后把水分吸干，如果必要可以在家中多备几天毛巾轮换使用。

第六，觉得用吹风机吹头发有害，选择自然风干？

实际上，有人说自然风干会让脑袋进水……

不过这一点小新也没找到什么科学依据，所以就当刚才小新讲了一个冷笑话吧。

下面说整体，风筒吹风由于温度很高，很能会在这个过程中对我们的头皮造成一定的损伤，这是肯定的，但是选择风干的朋友们，此时头皮湿热的环境正是细菌滋生的温床，半干不干的头发，你是准备养细菌吗？

正确的做法，就是使用较为低档的风将头发吹到八九成干，如果是长头发七成干以上，然后再晾干就好好很多。

看了上面这些，是不是觉得自己过去的几十年来对自己的头发太不有好了，真的应该真诚地给自己的头发道个歉啊。