与内心对话 向自我和解

昨天写过一些关于内心的胡思乱想之后，想起前些日子一直在思考“和自己对话”这样一个事情，于是借着机会也一道整理一下这个问题。

对话，在释义里是如此解释的：两个或更多的人用语言交谈。

如果把这个解释理解为对话的形式，那么对话的主体是否可以分为内外两部分呢。

于外，我们从一出生便在与旁人对话，从用哭声到话语。而于内，我们可曾有过，甚至想过与自己对话呢？

准确的说，和自己对话这个体验其实很早的时候我们每个人就经历过。

比如说，读书的时候贪玩，老师总是会指着我们脑门说，想想你来学校是干什么的，于是我们开始想。

比如说，有的时候难过得要死，尽管有朋友在旁边劝导你，但你还是会说，我只想一个人呆一会。

再比如，当我们做一些选择、处理一些重要的事情的时候，但凡涉及思考，其实都是一些简单的和自己对话。

但这些无疑都是浅层次的，要做到真正的和自己对话，并不是一件轻松容易的事情，我以为至少需要从两点开始。

其一是我们要学会思考。

除却日常最为普遍的处理事情时候的思考，我更在意一个人时候的思考，而这个过程我通常通过读书来实现。

如果从宽泛的意义上讲，阅读是一个人学习的重要方法，很大程度扩展一个人的知识面。那么从个人角度来讲，读书是让我保持思考的必要方法。

我喜欢一本书读完他人一生的那种感觉。放下书，喜乐、悲伤、疲倦种种情绪一瞬间弥漫全身，仿若自己方才亲身经历一般。良久，思绪才能从那个与现实世界平行的世界脱离出来。

而这个过程，犹如一场精神力的试炼，思考自然而然伴随始终：

假如，这样的困苦横亘在我的面前，我是否会被打败？

假如，这样的爱情降临在我的面前，我是怯懦还是勇敢？

这些问题，我需要在真正冷静的时候，问询我的内心，明白我的选择。

这也是为什么我越来越觉得，有良好的读书观影习惯的人，是值得赞赏的。因为于我这般笨拙的人，仅仅是在文字的世界里迷乱走一遭，便能获得如此大的能量。那真正与书籍和电影融为一体的人，又该是多么聪慧有思想。

除却思考，我想其二便是，我们要敢于直面自己。

直面自己离不开独处。只有当我们一个人的时候，似乎才能更深刻得看清自己。黑塞说，上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。想来便是这个道理。

以前和朋友说，我们活着一定要做到两件事：一件是直面生活，另一件是直面自己。

当时的思维仅是停留在这样一个层面。如果说这是第一层感悟的话，那么我觉得现在所理解的与自己对话，想来便是第二层感悟。

第一层是思维层面，第二层是行动层面。会不会有第三层收获呢？我不得而知。

如果说两人真诚对话，一定离不开目光的凝视，那我们与自己对话亦是如此，只有先敢于直视自己，才能更坦诚得与自己沟通，最终让我们更清晰地认识自己。

曾经年少不知江湖大，欲望平四海。而今归来方知己所念，守得初心在。

人只有不断经历一些事情，不断认清楚自己真实的想法，才能一步一步走近内心。

在经历一系列的变故之后，我仿佛逐渐学会与自己对话。最明显的一个想法就是，以前想着做一个好人，也自我定义为一个好人。

可是突然在某一刻之后，关于这个定义有了变化，目标词未变，只是好像找到了新的侧重点 -- 从做一个“好”人，转变为做一个好“人”。

是的，同样一句话，却完全是两个概念。前者可能更多着重于品行，道德上的优良，而后者则更强调做一个“完整的人”。

我希望自己能成为一个灵魂鲜活，精神不断发展丰富的人，而非单单是法律意义上的好人，

不腐朽，不僵化，眼睛会发光的那种。

蔡崇达说拿起笔的时候，就像拿起一把手术刀指向自己。我觉得与自我对话也是这样，从对抗到和解，需要时间，更需要不断的沟通。

我们从出生睁开眼睛的那一刻起，目光就投向远方，而后的时间里几乎再没有注视过自己。

我所希望的是，在以后的岁月里，目光能更多地停留在自己身上，能真正地用眼睛认真审视自己。

一个人能够边走边整理自己的内心，是一种莫大的能力。

人生很长，不要和任何人比速度，这是一场比拼耐力的马拉松。

要想和自己达成和解，更是一生都得努力的事情，离不开持续思考，更要有勇气直面自己。