公卫研习社上岸经验｜拟录取复旦卫生学专业 初试总分380分！

作者简介：

20考研，拟录取复旦大学公共卫生卫生学专硕（环境医学方向）。总分380分，英语74分，政治70分，专业课236分。

前 言

我备考是从19年3月开始的，虽然中间会有不想学习的念头，但还是坚持到了最后一刻！允许你偶尔懈怠，但大方向千万要稳住！

我身边也有反面教材：同学A，考前几个月不想看书了，于是彻底放弃，一心一意决定二战；另一同学B，临阵脱逃，专业课干脆没去考。这些同学如果能够坚持到最后，放在今年各处调剂扩招的大环境下，即使不能被一志愿录取，稍微辛苦点也是能争取一下调剂的！所以真心希望各位学弟学妹不要为你们的后辈增加反面教材！

我觉得产生这种在后期想放弃的心情无非有两种原因：

单纯懒惰，克制不了自己玩手机。即使把娱乐工具都给没收了，这种同学依旧一点也看不进去书。偶尔还好，经常这样我建议不要再浪费时间了。大好时光，出去实习找工作增加经验，增长见识也是不错的选择。

考虑到自己前期复习的不好，对自己没有信心。后期时间越来越紧，这也没复习完，那也没看完，最后想干脆放弃，明年从头再来。这种情况的解决办法：首先，现在还在复习的前一阶段，要珍惜每一天，每天都要有收获，哪怕学一个上午也要把它学好，给后期的自己增加信心。如果在后期出现这种情况，你要知道每段路都不白走，每页书都不会白看（但得用心，要是不过脑子读一遍，我一天能给你读3遍！）既然都走到11月，12月了，你放弃它不觉得替之前努过的力遗憾吗？这时候要及时调整心态，抱着一种我要把背过的东西尽量写出来要不然我就亏了的心理，看看用现在拥有的资源自己能够到哪里。

不要因为一科没发挥好就放弃其他的，书背了那么多，我才不要白背，硬磕我也要磕到底！我很惭愧，把今年大作文的主题词统统都写错了，考完英语回如家以后正复习专业课呢，突然想到自己作文是不是砸了，后来一查果然砸了，都砸碎了！但就慌了一下，然后就抱着专业课我不能白背的心情继续背书去了。

初 试

英 语

单词：红宝书与恋恋有词均可，朱伟视频确实有点浪费时间，综合考虑选择适合自己的，单词在真题中背，每天都要背！

阅读：张剑黄皮书，不用做别的题，真题过它3遍，长难句在真题中学习。

作文：我用了王江涛与何凯文的作文书，刘晓艳的作文视频，作文准备好模板，不用多，要灵活，要积累各种素材，毕竟考场只写1篇大+小作文，最后一定要用自己准备的模板和素材练习真题。

完型填空：没看视频，后期大概7月份开始练手，练习真题。要懂得取舍，最近几年完型都相对简单，1道阅读的分数等于4道完型的分数，谁轻谁重，心里大家想必有数了。

翻译：看唐静视频，一定一定要自己练手，先练一遍，写的烂没关系，编也编上去，反正正式考试时候我不会让它空着。做完再对照唐静的视频。

新题型：新东方刘琦视频我觉得不错，刘晓艳也不错，我个人感想很深刻的一点是：新题型注重考查逻辑，一些所谓的技巧虽然可以节约时间，但有时候会翻车到阴沟，一定要填完之后顺顺逻辑通不通！

后期打印的真题试卷：用来重新做真题，定个小目标，先买它两套，反正也不贵。

政 治

7月开始复习，每天配合核心考案看徐涛视频，看完一节一定要做一下1000题，不想看答案解析可以选一下杨娅娟的视频解答（再次提醒大家不要沉迷视频！）

肖四肖八：肖八重点在选择，大题知识点也要掌握，肖四选择加大题，不仅会做这道题，背后的知识点都要掌握透，风中劲草（后期背）背诵也不要死背，关键术语记下来，后面的内容自己根据理解进行拓展。

专业课

复旦考得非常基础。第一遍一定要认真过课本，耐心点，可以结合配套练习题的选择题部分看书上细节知识点。资料不在多，你把那经典的书和题给翻烂弄透是当务之急，有多少人买了好些书，没翻几页就放那吃灰了？

我因为加入了公卫研习社，所以之后主要按照班班制定的计划再结合自己实际，认真完成就好。真题一定要认真做好，不光那一道题，更重要的是题目背后的知识点，一定要透彻！

复 试

今年是网上面试。但一定要以现场面试的标准去准备。

过 程

我是三大卫生组，进入复试界面后，我先和老师打招呼：老师好，我是X号考生XX。接下来老师要求旋转一下摄像头，观察周围环境，旋转的时候我觉得不说话有点尴尬，就稍微给老师解释了一下这里是电脑桌，这里是房间的门，然后弄好坐下。

老师用中文说：先做一下自我介绍吧。自我介绍结束开始抽题，一个中文问题，一个英文问题，先给老师读一下题然后开始作答。回答结束，老师针对你刚刚的回答用中文提问相关问题。再然后老师问了一些日常问题，日常问题会根据你的自我介绍来问。

经 验

最重要的：全程不要着急，稍稍停顿再回答。不要急！

我强烈建议在进入面试的前几分钟不要看书，彻底放空一下自己，缓解紧张，准备好的问题早就背好了，没准备好的，几分钟根本救不了你。

自我介绍不建议太长，精简最好。感觉老师其实不想听太多无效的信息。重要的信息放在前面，以防老师中途打断自我介绍不能将最好的呈现出来。（有的学校要求时长，按照人家要求）英语口语不好的同学，回答问题千万不要想着怎么用高级词汇，你最重要的事情是尽可能流利的说出来，所以不要觉得用小学词汇老师会不会嘲笑自己，这又不是写文章！用了高级词汇但结结巴巴的难道就能得100分吗？让老师听懂，这才是最关键的！（口语好的同学忽略我的这条建议）回答问题的时候可以用一些自然的衔接词，不要很生硬的回答（可以稍稍点头致意一下：好的老师，为什么要……，我认为，首先……然后……最后……）。我个人不太赞同网上有的建议说：回答的时候要曲折迂回。我还是觉得直接真诚一点，有更深刻的想法最后再补充进去。你回答都答非所问了，再深刻有什么用，扯一堆有的没的老师肯定不想听。

后 记

以上这些很多我有时也做不到，有时候晚自习上着上着就刷微博去了，刷着刷着几个小时就过去了，满满的负罪感！当事人一度表示非常后悔！但第二天又是崭新的一天，还是要抓紧时间好好复习呀~

后期有段时间，我早上5点50起床，大概6点十几分出门，买个早饭边走边吃，看着一整栋教学楼都黑着，你是第一个开灯的，等到7点多别人陆续来自习，你已经背完一页书了，那种成就感ta不香吗？

保持着这种劲头学到11点去吃午饭，看着阿姨勺里的鸡腿瞬间想加一大碗米！中午睡个觉，下午做做英语真题，看看唐迟、徐涛的视频（不要沉溺视频，看过以后没有收获你那是在自欺欺人！）记记零碎知识点。晚饭一定要吃！后期晚上我喜欢背书加做题，收获满满回宿舍，睡前躺着玩手机的那一会是最幸福的时刻！然后第二天又是崭新的开始。

具体在哪里背书，怎么背书，都是根据个人习惯，我喜欢把东西看懂然后在脑子里回想，偶尔会大声读出来，有时候在教室里别人看我盯着一个东西在发呆，其实我早已经把刚刚看过的题回放了一遍！其实这都是个人习惯，大声背效果好就在没人的地方大声背出来！（不过，考研时期大家神经绷得都很紧，在采取自己“舒服”的方式的同时，尽量也不要打扰到别人，互相体谅~）

最后即使考上也不要以为一切都尘埃落定了，站在更高的平台上你会与更优秀的人比肩迎接机遇与挑战；考不上，依旧有另一番景色给你看！

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?

一蓑烟雨任平生。