改掉拖延症 我是这样计划的
改掉写作上的拖延症我是这样计划的:
1.每天上午5:30——9:00是我的写作时间(因为白天要上班,而且这段时间是人的专注力最高的时候,适合创作)。
2.利用碎片时间每天听书两本(听书是扩展认知最快的方式,什么书都可以听,厚厚的一本书被别人整理好总结出来,顶多一个小时就听完了,利用这种方式泛读);三天看纸质书一本(这属于精读,最喜欢的书才买纸质的,读完后还可以耳濡目染书香)。
3.每看完一本纸质书,都要照着“青云文章”的标准写一篇书评。
4.晚上22点睡觉,睡前15分钟记忆金句。我这样安排时间是有科学依据的,参考的是《为什么精英都是时间控》。
5.一年出两本书。
如果能坚持下来,写作上的拖延症也许会改掉。
我有拖延症,尤其是写作上的拖延症更厉害。这可能是从小形成的,上学时的作业从来没有提前完成的,假期作业总是等到最后一天托无可拖时挑灯夜战,两本“厚厚的”寒假作业或暑假作业,我竟然能一夜之间完成,有点佩服自己。这导致后来的中学和大学都没有提前完成过作业,因为我有一夜“写尽铅华”的能力啊。
人的习惯一旦养成,想改是困难的。这种坏习惯后来带进了工作中。证券公司上班时,拖延症让我的客户损失了大笔资金,因此也丢了工作。金融公司上班时,拖延症让我丢失了很多客户,错失挣钱的大好机会。
有了这些教训,我在工作上的拖延症现在基本没有了,因为那和利益挂钩,是和钱过不去。
但写作上我一拖再拖。我早已定下了“写作是事业”的目标,然而迟迟不敢“动笔”,可能是对写作太敬畏了,总以为自己没有准备好,自己的历练还不够,总想等更成熟的自己出现。边写作边积累才是更好的历练方式。