深度美文：报复而怒：爱记仇者 易走极端！
大家好，我是小编告白气球的表述，今天在这里给大家分享一篇关于报复而怒：爱记仇者，易走极端的文章。每个人遇到内心不平的事，难免有愤怒的情绪，但我们是情绪的主人，不能反被愤怒的情绪控制了自己。如果对于周围的人和事稍有不满，就心存仇恨，恨不能置对方于死地。这样狭的内心世界，是没有阳光的黑暗之地。
每个人都应该避免被这样的愤怒所掌控，失去了人心的善良。如果一个男人，内心如此褊狭，更容易做出伤人伤己的事，就更不足取。人的一生，很难事事顺遂，遇到各种各样让我们内心感觉不快、不平的事，是很难避免的。如果我们内心充满积极的力量，我们就能逢山开路、遇水搭桥，向着光明的地方飞奔而去；而如果我们遇到事情就只想到坏的一面，内心消极，做事就难免求全责备，对人就难免心存恶意，甚至对令我们不满的人存心报复，必欲置对方于死地而后快，这样我们心里的光明就会越来越少，就会让自己陷于一片万劫不复的黑暗当中。宋朝的时侯，有个叫许妻的人，写下一篇文章叫《责井文》，里面有这样一个故事。
某年夏天，年景不好，天气大早，许斐所住的院子中的并水也粘竭了。许斐很生气，就去责备水井：“我以前还总觉得你这口井不错，井水甘甜，以为你永不桔竭呢，谁知道，该用你的时候，你却没水了。算了吧，以后就是我不吃饭不喝水，我也不喝你的水了！”然后许斐气得真的饭也不吃，就去睡觉了。许斐睡着之后做了一个梦，梦中有个满脸灰尘、嘴唇干裂的童子。那个童子说：“你不认识我吗？我是你那口井的井神啊！你想想，你平时锅碗千净、衣服没有灰尘，是谁在帮你呢？你磨墨之后写书作画用来研墨的水，是谁在提供你？你杯中盛满美酒，那美酒暗香浮动、月影婆婆，美酒是怎么来的呢？不都是用我的水井的水吗？我帮你那么多，不期望你感谢我。
但你一次喝不到水就怨恨我，你怎么没有感思之心啊？好吧，那我就再去帮帮你，我去天国求天帝帮你，请他打开泉水，满足你的要求。”许斐忽然就从梦中惊醒，没有看到面前有什么童子的身影，却听到屋外传来哗啦啦的雨声。这个故事在现实中时常可以看到。有人请朋友帮忙做事，朋友十次有九次都帮了他，他没有觉得这里面有什么需要感激对方的。但有件事没有办成，他就会抱怨说：“找你帮个忙你都不帮！”其实朋友并不是不想帮他，可能只是实在没有能力帮他，但他却不记得别人帮他九次的好，却因为这一次朋友没有帮他而心存怨恨，甚至反目成仇，心存恶念，图谋报复。这就叫“久济亡功，一渴成怨＂！
比如一个人有个朋友，为人豪爽，仗义疏财，平时很讲义气，朋友有事都有求必应。这个人的日子过得不如意，捉襟见肘，就时常去找朋友帮助，这个朋友都帮助了他。有天他又去找朋友开口借钱，而且要的不是一个小数字。朋友恰好手头比较紧张，拿不出他想借的钱。这个人就觉得朋友是诚心不借给他，说了很多不阴不阳的话，带着恨恨的怒气离开了。我们可以从《责井文》中，得到很好的几点警示：感恩对帮助过我们的人心存感激，懂得感恩，应该知恩图报，才是个人的本分。二、换位思考我们在求助于别人的时候，要懂得换位思考，能够体谅别人的难处，得不到自己想要的结果也不要心生怨恨。三、心胸宽阔应该向井神学习，就有宽厚的仁爱之心和宽容之心。
美国著名学府斯坦福大学做过一个有名的实验，让志愿者对着鼻管呼气，然后把储存在鼻管里的人的“废气”放在雪地上。这个实验，结果看起来很有趣：心平气和的人们呼出来的气体，不会让冰雪发生改变；内心感觉内疚的人，呼出的气体会让冰雪变白；而内心很生气的人呼出的气体，会让冰雪变成紫色。接下来的实验结果却很可怕：他们把冰雪融成的水，注入小白鼠体内，结果发现，只要一两毫升的紫色的冰雪化成的水，就能让小白鼠在一两分钟内殒命。可见，“气”是有毒的！人们心中的怒火就如同定时炸弹，一且打开开关，之后就无法控制，结果必然是死伤一片。而存心报复的愤怒，是所有愤怒中最自私、最恶毒的。
心理学专家给出了五个濉免发怒的方法：一、走为上策碰到不高兴的事，尽量躲开，免得让自己生气、发火，虽然此举有些消极，但避免不必要的矛盾和争执，也不失为一种自救方式。二、转移注意力如果有人来骂你，你不听他骂，转身去找自己喜欢的事做，权当这事跟你无关；当感觉自己情绪偏激时，找一些自己觉得有趣的事，控制自己狂躁的情绪，帮助自己恢复理智。三、积极释放情绪释放不是仅仅在观念上避开或转移暴躁易怒的刺激，他骂你你就骂他，而是给情绪找一种出路，比如找朋友去谈出来，由此释放内心的情绪，不让负面的东西在自己心里积压。比如遇到很痛苦的事，强制自己不能释放出来，反而会对身心健康有害。
小编总结：今天是2018年7月26日我给大家分享的一篇报复而怒：爱记仇者，易走极端的文章，比如越是有人说你不好，就越要干出个样子，把困苦或者不平都作为动力，激励自己积极行动起来。五、自我控制加强自我修养，用高尚的情操和坚定的意志来克制自己，控制自己的情绪和心理，防止各种偏激情绪的产生。什么不好的东西都不放在心上，就什么都伤不了你。喜欢的朋友们记得点赞转发