“妈妈 我害怕” 4招帮助孩子摆脱胆小

朋友抱怨说孩子都6岁了，还是怕这怕那的，每天睡觉不敢自己起来上厕所，害怕床底有怪兽，怕黑。

“都已经6岁了，还害怕，是不是平时奥特曼的电视看得太多了？”她疑惑地说。

事实上，我们经常能碰到许多“胆小害怕”的孩子。在我们看起来很正常的事情，他们也会觉得害怕。比如：怕黑、怕陌生人、怕打雷，等等。这到底是怎么回事呢？

有的家长可能会觉得，这是小孩子的特性，等他们稍微长大一点就好了，不用太担心。

但心理学家认为，虽然害怕是孩子必须经历的一个过程，但如果幼年的害怕经历，没有得到正确引导的话，可能会影响孩子长大后的性格。比如：没有安全感。

有的家长在孩子表现出害怕的时候，会斥责他说“这有什么好害怕的？”“这是假的，不用怕”，或者是”你都多大了，怎么还害怕这些东西”，试图把孩子推出去，让他变得更勇敢、坚强一些。

但这样的做法。只会让孩子觉得更没有安全感。因为当孩子害怕的时候，希望寻求的是一个温暖的港湾。如果这个时候家长粗暴对待，会让他们觉得更没有安全感，从而加剧害怕的心理。

那当孩子跟你说她害怕的时候，父母应该怎样做才好呢？

首先，抱紧孩子，告诉他别害怕，爸爸妈妈会保护他的。

这一步非常重要，能让孩子感受到满满的安全感，从而放下防备的心理。

不管孩子是怕黑、怕声音、还是害怕其他，都不要嘲笑和打击孩子，让他们知道父母是他们坚实的后盾。无论什么时候害怕了，都可以躲回父母的怀抱。

有的孩子在成年之后，不管发生了什么都选择自己一个人扛。那是因为，他从小就没有安全感，觉得即使告诉了父母，也不会得到安慰和鼓励。

当他们承受不住的时候，就有可能会做出一些出格的行为。所以，孩子的安全感一定要从小就给足。

其次，询问孩子害怕的原因。

当孩子表现出非常害怕的时候，我们一定要问问他，到底在害怕些什么？鼓励他们表达出来。

我女儿两岁多，非常害怕放鞭炮和突如其来的声音。这是因为她小时候睡觉的时候，曾被鞭炮声惊醒过，所以一直害怕。

有的孩子是怕黑、怕床底下有怪兽、怕陌生人，不管是什么原因，父母一定要询问清楚，这样才可以对症下药。

再次，帮助他们克服心理障碍

当父母清楚孩子害怕的原因之后，就要想办法解开他们的心结。

比如怕黑的孩子，可以通过开灯关灯告诉他，房间里并没有什么不同；害怕床底有怪兽的话，父母不妨带他们一起查看，床底下到底有什么东西。

害怕声音的小朋友，爸爸妈妈还可以通过讲绘本和故事的方式，告诉他们声音并不可怕。

我女儿经常会要求我讲《咕咚来了》的故事，在河边睡觉的兔子被一个奇怪的“咕咚”声惊醒了，兔子把它想象成了一个怪兽，招呼大家赶快跑。许多不明真相的小动物都加入到逃跑的行列，但最后他们发现，这只不过是木瓜掉到水里的声音而已。

有时候，孩子知道怪兽是假的、房间里也没有危险，但还是会抑制不住害怕的心。想一想我们自己小时候，不也是这样吗？

最后，给孩子足够的时间成长。

即使孩子一时无法改变，爸妈也不要心急，给孩子足够的时间，让他们自己慢慢克服恐惧心理。

对于成人来说，孩子害怕的东西都是不值一提的。但是对于孩子来说，他们需要消化的时间，也需要成长的空间。

不要因为孩子一时达不到我们的期望值，就训斥、不耐烦。

有人说，教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步。

虽然育儿的路上，父母会有不理解、抓狂、气疯的时候，但是孩子有他自己的成长轨迹，父母再怎么着急也没用。不如给足他们安全感，静待花开！

（菈妈：自由撰稿人，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。）