从胆小害羞到成功竞选主持人 我用这3个方法 唤醒女儿自信

很多家长都有这样的困惑，自己孩子在熟人面前能歌善舞、滔滔不绝。但到了陌生人面前、公共场合就哑口无言、扭扭捏捏。和父母说得头头是道，老师让当众发言、回答问题就变得不会说话了。

道理也给孩子讲了千万遍，告诉他要勇敢，要自信。孩子听完后还是涛声依旧，我还是原来的我。父母很头疼，这个局到底怎么破。

公共场合、陌生人面前不敢大声说话，很多孩子都会有这个问题，表面看是因为孩子害羞不自信，深层次的原因是孩子因为年龄小，心理还未发育健全有很大的关系。

冰冻三尺非一日之寒，要帮助孩子建立起健康强大的心理，并不是一天两天就能做到的。尤其是作为妈妈，首先自己本身就要强大自信，如果你是火热的阳光，就能影响孩子，帮助温暖她的消极自卑。

再者，要有学习力。家长才是孩子的起跑线，也是孩子最好的老师，只有自己的知识丰富了，才能知道最适合自己孩子的教育方法是什么，才能更好帮助孩子解决成长过程中遇到的各种问题。

下面分享三个提升孩子自信心，构筑孩子健康心理的实用小方法，希望对妈妈们有些许帮助。

1、情景带入法

让孩子多读关于我要更勇敢，我能更自信主题的故事书，多看关于英雄故事的动画片。让孩子融入到故事的情景里，通过孩子们喜欢的故事给她讲道理，孩子最容易理解和接受。只有她内心真正的认可了，才能转化为行动，从而形成习惯，最后才是改变性格。

一个好的故事比家长说100句话都管用，因为家长说教的大道理，孩子往往是左耳朵听，右耳朵冒，不可能真正转化为行动，最核心的原因孩子没有真正理解认可。但如果能让孩子自发地进入故事里的场景，往往能产生很好的效果。

我们家大女儿上幼儿园中班时还很害羞，不敢和老师正常的交流，和小朋友玩的也少。我给她看了一本《我要更勇敢》的绘本故事书，这是一个关于克服害羞的故事。

故事的主人公叫萨米，他是一个害羞胆小的小男孩，妈妈带他去见叔叔阿姨，叔叔阿姨和萨米聊天时，他总是低着头不说话。他自己也不想这样，想克服胆小害羞的毛病，但每次想和叔叔阿姨说话时，声音小的只有自己能听见。

一天他最喜欢的小狗斯巴达跑丢了，他发疯似地寻找，见到每一个陌生人都大声的询问，叔叔、阿姨你看见我的小狗斯巴达了吗？完全忘记了害羞，最后终于在公园里找到了小狗。这件事情让萨米意识到原来和陌生人大声的讲话根本没有那么可怕，每个人都对我很友好，从此他克服了胆小害羞的毛病。

我们家大女儿非常喜欢看这本书，我给她讲完一遍，她还让我讲，后来她自己都背下来了。她还会模仿绘本里的萨米给自己鼓气，我要战胜自己，我要更勇敢。

到了大班以后她变得自信活泼了，和老师能够自然的交流了，和同学们也能够愉快地玩耍了。大班选班干部时，她的得票数第二多，被同学们选为副班长。幼儿园老师的评语说她由原来的内向不爱说话，到现在的开朗大方，像变了一个人。作为妈妈看到孩子的改变，自己很欣慰。

到了一年级，我会让她观看一些经典的英雄类迪斯尼动画片，比如《狮子王》，《玩具总动员》，狮子王辛巴从一开始的懦弱到最后的勇敢，成功为爸爸复仇。还有玩具总动员里牛仔胡迪对主人的忠诚和对小伙伴们的不抛弃不放弃，都深深地印在她的脑海里，她会无意识地把自己想象成故事里的英雄，相信对她会有潜移默化的正面影响。

我会要求她看完后动画片后都要写一篇日记，写出观看以后的感想。她这样写到希望自己长大了能成为像牛仔胡迪那样勇敢聪明善良的人。

她们一年级新年联欢会竞选小主持人，大女儿勇敢地举手报名，最后在多名竞选者中脱颖而出，成为她们班的小主持人。作为妈妈深深地为她感到骄傲，最重要的是她战胜了自己。

2、优点列出法

准备两张纸，让孩子写出自己的10个优点，每个优点后面举一个例子。再让孩子写出自己的2个缺点并写出改正发方法。一定要让孩子感觉自己优点比缺点多很多。

然后让她把写缺点的那张纸撕掉扔到垃圾桶里，告诉她这是和她身上的缺点告别。然后把写满优点的那张纸贴在墙上，每天让她大声地朗读两遍，时间长了，自信就慢慢培养出来了。

3、感谢式鼓励

家长都清楚用赞美的方式提升孩子自信，比如你真棒，你表现得真好。不能说这种方式不好，但这么说的话容易让孩子感觉家长是在居高临下。

特别有些老人比如爷爷奶奶，会对孩子说这样的话，不能胆小，要自信。像这样自认为是鼓励孩子的话往往起到反作用，这是给孩子贴上了标签，让她意识到自己就是不自信、胆小的孩子。

如果改成感谢式的口吻并指出孩子具体哪里做得棒，效果会更好一些。比如孩子和陌生人大声的说话，可以说宝贝，谢谢你的勇敢，让妈妈很欣慰，很高兴。孩子做家务，可以说宝贝，谢谢你帮妈妈分担家务。孩子在公共场合很有礼貌，不大声吵闹，可以说，谢谢你宝贝，你懂得考虑别人的感受。

以这样的方式和孩子沟通，会让孩子感觉妈妈和她是平等的伙伴，而不是高高在上的家长，并且知道自己具体哪儿做到对，对她的心灵成长以及养成良好习惯很有益处。

作为家长一定要注意孩子心理的健康发育，要给予很好的引导。身体的健康决定着未来能否长寿，心理的健康直接关系到孩子长大能否真正的幸福快乐。因为心理问题，长大后高分低能，不能融入社会的例子也是屡见不鲜。

上面的三种提升孩子自信，克服害羞，构筑孩子健康心理的方法很好操作，简单实用。感兴趣的妈妈可以试试哦。

好妈妈胜过好老师，育儿本就是是很专业的事情，想给孩子一个美好的未来，作为妈妈必须掌握过硬的育儿技巧。最后祝各位妈妈都能培养出品学兼优，德才兼备的好孩子。

我是乐观妈妈，喜欢阅读、思考和分享，希望我的心得能对你有所启发，欢迎关注，愿与你一同进步。

想了解更多精彩内容，快来关注乐观妈妈