雾霾对孩子的伤害远大于成人 做好以下3点才是合格的父母

相较于成年人，严重的雾霾天对身体尚未发育完全的儿童来说，伤害更大。朋友问，你还想要二胎吗？说真的，我犹豫了。

儿童的抵抗力弱。如果吸入过多含有雾霾的空气，极易造成孩子上呼吸道的感染，引发咳嗽、鼻炎、结膜炎，甚至诱发儿童哮喘。尤其是体质较弱的儿童，在这种天气中更易生病。

雾霾可怕处在于，还会影响孩子的情绪。长期处于昏黄阳光或阴沉天气之中时，孩子大脑中松果体会自动分泌过多的松果素，抑制其体内甲状腺素和肾上腺素的分泌，造成细胞唤醒不活跃，从而使孩子倍感压抑，导致其情绪低落。

因此，遇到雾霾天气，一定要为孩子做好相应防护工作，最大程度减少雾霾天气的侵害。一般来说，做好以下三大基础防护，可以在很大程度上降低雾霾带给孩子们的伤害，减小儿童上呼吸道感染的几率。

第一，拒绝户外活动

由于室外空气污染较为严重，尽量避免室外的项目。那些还在户外活动的孩子，务必不要出门。如果担心孩子闷在家里情绪低落，可以带孩子去电影院看电影，或者去有忻风系统的儿童乐园。回家之后要尽快给孩子清洗面部、洗手，洗掉身上附带的有害物质。

第二，坚持戴口罩

雾霾天气出行时，一定要为孩子带上口罩，现在市面上销售的抗雾霾口罩基本上能对PM10和PM2.5进行一定程度的过滤，大大减少这两种物质的吸入量。但由于戴口罩之后的不适，会让许多孩子产生排斥。为了减轻孩子排斥感，愿意配合家长要求佩戴口罩，在口罩外形的考虑上，可以选择一些专为儿童设计的卡通防雾霾口罩。

第三，佩带围巾、帽子和手套

围巾和帽子之类的物品对雾霾的吸附能力也较强，外出时一定要给孩子佩带。让这些日常保暖物件能够辅助口罩为孩子加一层防护。但一定注意，凡是外出用过的围巾都必须进行仔细地清洗，避免二次污染给孩子的健康带来危害。

除了以上最基本的防护以外，父母们还要多督促孩子喝开水，加快体内新陈代谢，帮助身体进行“排毒”。在饮食方面，尽量以清淡为主，不要吃辛辣食品，可以多给孩子熬鱼汤、鸭汤之类的汤品，辅助孩子免疫力的提高。

为了孩子健康，父母必须多一些耐心和细心，尽最大努力帮助他们安全度过这个烟雾缭绕的冬天。

图文来源于网络

（本文来自：百度宝宝知道 亲子百科）

————————

世界很复杂，百度更懂你

关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！