太极拳的高深境界 “体若童柔” 为你深度解读

此生谁料，心在天山，身老沧洲。低手下心，不出功夫。浅吟低唱，或见真情。千古风流人物，被人津津乐道。以身殉道之人，令人感慨万千。求不到，就积淀。打不出来，就拐个弯儿。练拳不能与师父离心离德，一个真心的教，一个诚心的学，才会起效果。能力挽狂澜的人，哪个不是历尽沧桑。世间难过是回首，不堪回首月明中，谁人背后是沧海。苦中且做乐。独上西楼，挽清酒一杯。晚风穿堂，醉邀三尺龙泉。善变是人心，弥远是江湖。有真传，就会失传。上古连山归藏，为何只见周易。人不能算计，越算计越没。练拳不能敷衍，最终一无所获。谋定而后动，料敌于先机。布局是逻辑思维，奇招是跳跃思维。你引以为傲的，也许人家早知道了，别斗智，多言情。刘邦问韩信，我能带多少兵？信说，十万。邦问，你多少？信说，多多益善。邦笑道，我不如你。信曰，大王之能，不在千军万马，唯能识人。正所谓，大风起兮云飞扬，安猛士兮守四方。

体若童柔，武术谚语。意为，练武之人，柔功高深，将身体练得如孩童般至柔，多用来形容内功高深者。练拳最忌讳什么？就是僵。一起手，就僵，还不如不练。有生命的东西，都柔软。小草，可顶开岩石，溪水，可积流成瀑。天下至柔，驰骋天下至坚。只有虚空，才无坚不摧。练拳要柔和，能体会空间为何物。体感需要培养，柔和，可提升感知度。体若童柔，太极拳柔化高深表现。周身软如棉，又能陡然，运劲如钢。好似空衣挂宝树。抻也好，拔也罢，最终都要求个柔劲。打不开间架，是不放松。练钢不容易，练柔更不容易。动的轻柔，变化就多，着眼于轻，轻来自于柔。能轻能沉的，叫功夫。体若童柔，为何练拳要柔，就如同好钢都韧，一个道理，火候问题。僵力，厉害不厉害，也厉害，强度也非常大，但有个致命之处，就是不持久，退的太快，四十之后再练僵力，难免有损身体。有人练一辈子拳，错了，练得直吐血，但还练，退的太快，舍不得呀。僵力变化少，周身被绑束，难以发挥。

体若童柔。凡是柔的，活的，有余地的，都能持久。上来三斧子，拿不下如何？不是所有人都比你弱，也有实力相当的。别一味求刚猛，要拿柔练钢，就得法了。打拳为何老强调动态，僵化的东西，怎会有动态。笔活，字就能跃然纸上。劲柔，拳就能法密如龙。如何练体若童柔？往僵的反面练，就是松。松，是太极拳魂。没有松，出不来沉。开始练反而感觉，劲越来越小，这是退本力阶段，久而久之，会生出棉沉之劲，这是长出了柔劲。所以说，掤劲不是撑胳膊的劲。松得好，心就得静。神经一紧张，动态就拔根，该抻长的摆了短，该放下的没放下。圆出柔，方出刚。武功，莫不是刚柔相济。别着急打拳，先看能不能静下来，心浮气躁，就别练了。孩童天真，心无杂念，一派天然。成人反倒纠结，心如杂草，万念喷涌，受欲火煎熬。人怎么老的，杂质堆积，周身不通透。体若童柔，先要寡思少欲。打拳，别什么都想兼顾，先顾及主要法则，比如心静用意，之后放长，腰脊带头，重心转换，劲路调配，节节贯串等。这个世界，由诸多条件促成。有物质条件，也有人文环境。打拳也是，差一点，就差很多。少一味药，就没见效。菜做的多好吃，就是锅烧干了。世间那件事，不是因缘具足，才成的。又有那件事，不是条件欠缺，而搁浅的。武学原创文章，百家号太极浮屠。正所谓，身躯似童柔 活血润周身。又道是，塔本无缝，真如不动。说此经处，涌出虚空。