坚持三个月 也许会有一个不一样的人生
记得以前看过一篇文章,说是做任何事情,重要你能坚持21天,就会变成一个习惯而被坚持下来,自从那天之后,做某些事情时有时也要求自己坚持21天,可我发现,21天对我好像并没有什么作用,可能也是因人而异吧。
坚持真的是一件非常难的事情,可不坚持有时真的很难做好一件事情,在几次的开始、放弃,又开始、又放弃中,我惊奇的发现,原来三个月对我来说竟然是一个比较神奇的时间间隔。
三个月中,刚开始的时候很可能还沉浸在刚下决心时的兴奋期,还是冲劲十足,并不困难,可好戏不长,几天之后,当新鲜感一过,惰性又开始控制我们的身体。拖延也成了我们现成的借口,要改变以前的习惯是那么的难,周围的一切都成了诱惑。这个时候最容易放弃,所以必须要提醒自己,坚持做到,要把它作为一个工作必须完成,一定要坚持下去,放弃了就会前功尽弃。
如果坚持过了一个月,可以说是第一个阶段的胜利,但如果没有看到成绩,坚持真的还是一个难事。这时更要刻意的要求自己,咬牙坚持,就像爬山,只要看着脚下,一步一个台阶,到达山顶只是一个时间问题。
过了两个月的时候,好像真的会感觉到一些改变了,至少不像开始的时候那么焦虑,一切模糊中也有了一些头绪,事情也变得有了规律,不再那么抵触,会主动考虑怎样才能做到更好,自己渡过了那段坐立不安,脾气焦躁的时期。第三个月,改变最大的应该是心态吧,理解了自己要做这件事情的初心,更正视了要做好这件事的不易。这时坚持也变得容易了一些,像是已经跟自己讲和,要帮助自己渡过这个时期,就是结果不尽人意也不能给自己留下后悔的机会,尽全力试一次才是对自己负责。
坚持三个月,也许会有一个不一样的人生。一个朋友,总是在反复的减肥道路上来回徘徊,试过了无数的方法,也说过了无数次从今天开始,可一看到美食立马就变成了从明天开始,或者好不容易坚持了一个月,刚刚看到了一点效果,因为一时的松懈,没几天,一个月的成绩很快就化为乌有,体重又反弹了回来。
其实,只要减过肥的人都会知道,真的不是那么容易,不是那么好坚持,朋友最后一次减肥成功是足足坚持了三个月,她说现在好像一切都成了习惯,习惯了每一餐都不吃得十分饱,习惯了一些不自觉的运动意识,一切都变得不再那么困难,偶尔懒一懒就当做是对自己的奖赏。现在自律的习惯已经完全替代了以前的那些不健康的生活习惯,整个人也显得更加自信了,三个月,不仅改变了她的身体状况,也改变了她的精神状态。
其实三个月,也只是一段时间而已,并不是所有的问题都会在三个月中得到解决,但坚持什么时候都不是坏事,也许真的会还你一个奇迹,不管我们在这三个月的时间里是否得到了什么,我们都应该相信,每一点努力都是有结果的,即使最后还是因为这样那样的原因无法继续,在那个期间也会学到其它的东西,忍耐、学习和不断的调整自己。没有什么事情是一蹴而就的,开发一下自己的潜力也是一件很有成就的事情。
图片来自网络
谁都不知道将来谁会走向哪里,也不知道等着我们的会是怎样一个前程,既然开始就不要轻易放弃。万事开头难,愿每一个努力的人都能打拼出自己的一片天地,坚持三个月,也许会有一个不一样的人生。