你真的治愈了吗?
“ 治愈”带着流行的标签,时尚的符号,闯进我们的生活。“治愈”常常回荡在我们耳边,我们也经常会不由自主地口中蹦出“治愈”两个字。而治愈系列——治愈表情、治愈图片、治愈动漫、治愈音乐、治愈文章……更是层出不穷,充斥于网络或者是朋友圈。
治愈的方式也五花八门,让人眼花缭乱。更让人费解的是频繁地“治愈”,却不见真正地治愈。
上前天,莫名其妙地心情不好,可能要看看笑话治愈一下;前天因为下了一整天的雨,恐怕要追剧才能治愈;昨天,有个熟人看我的眼神有些不对劲,那可能需要胡吃海喝治愈一下;今天,被上司批评了,可能只有逛商场进超市买买买才能治愈;后天,因为迟到被扣了奖金,需要站在高山上喊出不愉快才能治愈……
诚然,为心灵找一个出口,适当的疏泄不置可否!遇到不快或不顺,根据个人的特点及爱好适当地调整,无可厚非!你真的那么需要治愈吗?
但你真的治愈了吗?需要这么长的疗程吗?我看是没有。可能倒还成了习惯。
俗话说:看病对症。为什么需要治愈呢?为什么需要频繁地治愈呢?你们所谓的治愈不过就是:通过转移注意力,暂时淡忘不愉快,表面舒缓一下情绪而已。治标不治本,否则,不会反复“治愈”。你觉得呢?
我认为存在有两大原因
一、外部原因
受纷繁复杂的外部环境所干扰,变得心浮气躁。受负能量所羁绊,时不时偏离正轨。
主宰不了环境,就改变自己
二、内部原因——内心不够强大
(一)、体魄不够强健。体虚易造成心神不宁,容易担惊受怕,敏感多疑等。好体魄才能正身形,俗话说:身正才不怕影子斜。
(二)、正气不足。你的一切行为都源于观念,修正三观(价值观、人生观、世界观)等观念,传承“真善美”,争取“德、智、体、美、劳”全面发展。存一身浩然正气,才不会被歪风邪气所左右。
(三)、信心不够。自卑源于自我否定。人都有短板,也都有长处,需正确看待自身的优缺点,改正缺点,自我肯定,放大优点,欣赏优点,发挥优点。一定的自我暗示及自我豉励是有必要的。
(四)、信念不足。积极的信念产生良好的结果。信念可能是你摔倒后的拐杖;信念可能是你跌入深渊后的垫脚石;信念可能是你最后的救命稻草。信念的魔力无限:你想到成功,就会向成功发展;你想到开心,心情就会变得愉悦;你想到有好的结果,就会向好的方向发展……
(五)、意志薄弱。意志不坚定。认定的、正确的事要不畏艰难,坚持不懈,毫不动摇。
(六)、历练不够。“阳光总在风雨后“,不经历风雨怎能见彩虹!生活充满了酸、甜、苦、辣,人生也不会一帆风顺。每一个挫折、每一次困难都是对我们最好的历练。我们总是在一次次历练中成长。
(七)、情商不高。常被自己的情绪所左右,以至于情绪失控。持中庸之道,做情绪的主人。
……
今天你“治愈”了吗?你真的治愈了吗?
与梦同行
自由自在
水天相接
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