你是不是得了“英语学习焦虑症”？

你是不是得了“英语学习焦虑症”？

会英语，几乎是现代所有中国人的标配。这是时代的需求，也是我们自身的需求。可以说，几乎人人都能懂些英文。但是要真正能脱口而出，有一口流利标准英语的人，还是占极少数。

现在中国人学习英语的环境真的很好，以前学习英语的人，要买收音机听广播，听歌，看电影，要买CD，或是光碟，想要读英语书的，也只能买书。所耗费的成本还是较高的。

现在，你只需要一部手机，或是其他的智能设备，就能随时随地，接受各种学习资源，而且绝大部分是免费的。更不用说，各种类型的英语学习APP。二次英语教育市场，特别是在线教育市场也在近几年每天都在疯狂的增长，所有要学习英语的人，想要得到一份免费的学习资料，实在是太简单了。但这样的局面却造成了很多人患上了英语学习焦虑症。

什么是英语学习焦虑症？

1.网上有很多免费英语学习的课程和APP/网站，但不知道该选什么课/APP/网站，往往是先学一个，觉得不如意，再换另一个，自己的大脑成了各种课程，APP，学习资料的实验田。

2.自己明明学了很多单词，语法，发音，但是还没有办法脱口而出，和别人正常的交流。

或是听到别人英语说的很好时，内心此时不仅自卑，紧张，焦虑，怀疑自己的能力，更甚者放弃了学习。

3. 每一次放弃/搁置后，当再次受到刺激，又被重新激起了斗志，然后又再次循环刚才我所说的第一条和第二条。

如何解决这种焦虑，真正会学英语，学会英语？

要从本质上解决这种焦虑和这种恶性循环，首先要明白学习英语的本质，并且调整对英语学习的心态。

任何语言的学习本质都是从输入到输出的环节。

简单来说，输入就是你要先记住，知道它的意思，在什么场景下使用。输出就是遇到这个场景时自然就会联想到，然后脱口而出。要想轻松地将英语脱口而出，真的就这么简单，这也是学习英语的本质。

大量短时间内重复性的练习英语，可以让我们更容易记住英语语法和句子。

但是很多说不出来的人，都输在了“大量短时间内重复性的练习”这个环节上，会觉得自己只要能看懂读对知道意思就好。

按照逻辑性思维去理解语言，这样必然导致你在说的时候也同样是用逻辑来翻译语言。而且按照逻辑性思维去理解语言，会形成典型的“语言消化不良症”。

这样的消化不良，会引起心理上的怀疑，焦虑。（你会不断怀疑自己的学习方法，不断的更换学习素材，不断的坚持放弃，放弃坚持）而这也是形成英语学习焦虑症最最根本的原因。

要想解决这种焦虑，需要始终贯穿这种“大量短时间内重复性的练习”的模式。

在学习英语的过程中，坚持背诵，模仿，在短时间大量的重复练习中形成第一次记忆。然后将自己背诵，记住的句子以语音的形式记录下来，并且按照自己的记忆，来默写，做回忆，复习式笔记。

1.对于单词，你可以看着图片脱口而出正确的发音，而且保证正确的拼写。

2.对于对话，你可以脱口而出，没有任何思考，不打绊子的流利背诵，而且要保证发音正确。

3.对于模仿的句子，你能保证在同样的时间，以同样的语调，语气，断句，和发音技巧和原句几乎无差的演绎一个句子。

要做到以上这三点，你几乎就做到的终身记忆。但如果没有，那最多就是逻辑性的理解性学习