认识自我 是人一生的课题 也是一辈子的修行

这四五年风风火火的经历，改变了我，成就了我，更让我清晰了自我！

——芷涵

西方智者苏格拉底说：认识自我就是惩恶扬善。我们先暂且不去深究此话是否正确，但的确点明了认识自我的重要性。人，一辈子都在不断了解自我的过程中，有的人每时每刻都有敏感的觉察，随时随地都在发现不同的自己；也有的人后知后觉，终其一生也未曾了解真正的自我。毕竟，我是谁、我来自哪里、我将到哪里去，是哲学的终极质问，直到现在依然有人在深入研究。我们都想过有觉知的生活，但如若不去时时自我反省，这一点太难实现。

学生时代，我曾经自傲的认为了解自己的一切，包括学习、爱好、性格及脾气，我也始终在心里回应自己是一个专注、勤奋、踏实、上进、有计划的优秀学生，也是一个温柔善良、开放包容的青春女生。时常带着自己满满的自信和正能量，不断追寻更高的起点，毕业后也是这样顺利找到了自己理想的工作，因此那时候一度认为这就是自己全部的性格特征。

直到后来我恋爱了，遇到了另一个与自己完全不一样的人，在相处的过程中我们时常会有矛盾和意见不合。我是急性子人，他却是遇事不慌不忙的性格；我喜欢阅读、写作、旅行，他却喜欢宅在家里刷手机、看电影；我自律性强，有计划和节俭的习惯，而他却相对不主动、没有目标、花钱大手大脚。当这完全不同的性格相遇时，无形中我会因为对方跟自己不一样，想当然理解他的很多性格都是缺点，便会想要改变对方，控制对方，希望对方按照自己的意愿行事，否则自己就会有情绪，这也就导致相处两三年，几乎每天都会有些口角之争。后来，发生了很多事情，突破自己认知，很多意想不到的经历，或许对自己是痛苦的，才有了如今的深度觉察。

谈恋爱就像两个人重新过了一次童年，在一开始我们都会选择与自己相似的或者自己极其渴望的一个对象，弥补自己童年以来的种种缺失，期待通过恋爱在另一个人身上获得满足。我们都带着原生家庭深深的烙印，遇到另一个完全不同的人，想要长长久久在一起就需要双方不断的磨合，而这个磨合并不是改变了对方，是终于学会了包容和接纳对方。恋爱期间，我的幼稚、简单、小心眼、敏感、不讲理及控制欲强，显现得淋漓尽致，让我通过另一个人重新认识了自己，如果不谈恋爱，我可能永远不曾了解自己还有这一面。

之后，我真正明白了对方是独立的存在，一切都要建立在双方自愿的基础上，不能为了自己感受良好而不讲任何道理的强制对方，要尊重对方的所有性格，看到他的真切存在，并让自己不断成长、完善，调整存在的各种问题，升级对恋爱的认知。经过这一系列的争吵、对立、调整、觉察，在认识自我的冰山里，我又提升了一步，但这并非是全部的自我，认识我是一生都要修炼的过程，我还需要不断地通过经历去感受、去改变。

今年6月份，因为工作和生活不顺的种种原因，我有很长一段时间在表妹家住，于是也有了很多交流倾诉的机会。在表妹的眼里中，从小到大我都是个非常有主见、自立自强、内心强大的人，我可以独立很好地完成自己的所有事情，无需家里操心；可是经过这一段长时间的促膝长谈和日日相处，有一天晚上在街上散步的时候，她突然对我说发现了我的另一面。她说没想到我是如此的单纯、简单、心无杂念，并且有时候内心也没有表面展现的那么强大，反而特别脆弱，也不够自信。我没有反驳她，而是非常肯定了她的觉察，因为我就是这样的，从别人的眼中，我更加确定和证实了自己内心的感受。

曾经，我一直以为自己从外到内的自信、强大、理性，后来发现自己是再感性不过的一个人，万事全凭感觉来定，做任何事都倾注感情，很少去动脑思考事情的复杂性，只要是自己想做的便会头脑简单向前冲，直到碰壁、遭遇挫折后，才愿意去调整自己，发现自己的其他问题。

一次吃饭，有朋友讲到自己的一个作家朋友，他说之前一直知道这个朋友是从事运营方面工作的，偶然一次去书店，竟然在畅销书里看到了朋友写的书，不禁惊讶原来朋友还有这样一个特长，感到又重新认识了一次。其实就是这样的，人是在不断发展中的，我们对自我的认知尚且需要一辈子，对别人就更是如此了。

从心理学的角度看，人由很多子人格组成，每个子人格下你都有一个特定的角色，便会有针对此角色的价值观，所以人是一个复杂的个体。你是学生，便会理解老师与学生的关系，最重要是领会作为学生的感受；你是员工，便会明白老板与员工的关系，最重要是体会作为员工的心历路程；如果你还没有结婚，那你便不明白婚姻的意义；如果你还没有孩子，你便不知道如何更好地与小孩子相处，做一个好父母。当你存在于一段关系中，你便拥有了一种角色，而当你还未踏入一段关系，你的这个角色便还未显现出来，你便无法感知你在其中的性格特征。想到此，我便愈加觉得认识自我是人一辈子的修行。

今年7月份换工作后，我第一次踏入了教育行业，每天浸泡在沙盘游戏、亲子教育的海洋里，我开始接触心理学，并学会了链接潜意识，通过沙盘游戏深度了解自己。在沙盘里，我的潜意识再度带领我走进了自己内心最深处，对自我认可度较低，不自信，这些多次出现的性格特征，让我不得不思考其真正的来源，也不得不发现以往自己对自我认知的不恰当。此时突然想起人们常说的一句话，难得糊涂。原来曾经的清晰认知只是一种糊涂状态，其实并不清晰。

同时，在这个充满爱的场域，我接触到很多妈妈，从她们的眼中，我分明可以看出那种母亲与孩子间特殊的爱，因为我还并不是一位母亲，所以无法感知她们的感受，但我能看出那些属于她们独有的感受。这也就使得我对人生充满了好奇与期待，你还有很长的路要走，还会经历丰富多样的人生，在这些经历中会有不同角色的转换，你会成为更加丰满的自我。

总之，从前从来不思考的我，终于可以安静下来，并静静地享受思考的乐趣；从前从来不化妆的我，终于可以分得清所有的化妆用具，并时不时给自己换个清新的妆容；从前总是非常自我、独立、爱工作的我，也终于学会了慢下来生活，享受陪伴的快乐。

人，在不同阶段会呈现不同的状态，但愿无论何种状态，你都可以保持最初的本心，简单如初、善良如初、上进如初！