29岁跳高名将张国伟宣布退役 累了请及时休息 不要硬撑

2020年4月5日，跳高名将张国伟微博宣布退役。

以下为他运动生涯取得的部分奖项

对比，广大网友议论纷纷

网友1:人生不止有跳高，其他的风景也很美，如果真的决定了就去看一看别的风景吧 ，祝你好运！

网友2:他有当喜剧的天赋，本来我猜他应该等这次奥运会完成后再退役的。

网友3:身体不行的话，也别勉强了，这一趟可能留下来的是遗憾。

大部分网友表示支持张国伟，但是相信他做出这个决定一定是思考了很久才下决心的吧，毕竟坚持了那么久的事业，说退役就退役，肯定有很多不舍与不甘。

高强度的训练，体力的透支，长时间得不到充分休息，相信很多人和张国伟有类似的经历。现在社会人们的生活节奏越来越快，很多人忙忙碌碌，甚至忘记了为什么忙碌。出门就是电动车，小汽车。吃饭也是早餐煎饼，鸡蛋灌饼，中午各种外卖，最多晚上自己做一顿饭，当然也可能晚上继续点外卖。根本没有时间自己做，毕竟一天三顿加上洗碗，需要耗费2小时以上。

快节奏的家长无意中会把孩子的节奏也带快，现在的孩子很多压力比大人还大。

1.“不到三岁的宝宝能认识2000个汉字，唐诗宋词可以背100多首……”，令人无限艳羡，不少父母更是争相效仿。2岁学英语、3岁做奥数、4岁下象棋、5岁弹钢琴……

2.国学、中国舞、钢琴、书法、英语……烟台的涵涵还没放暑假之前，涵涵妈就已经为她制定了一份“全面”的暑期计划。国学、中国舞、钢琴、书法、作文、少儿口才、英语等共11门课程，都是涵涵妈精心为她挑选安排的。

3.高三学生，学习压力大造成抑郁症:心情不好，对事物不感兴趣，自责等，接近2个月，现在去当地医院开的阿戈美汀片和盐酸哌匹隆片同时服用，服药时间第四天，症状没减轻，向医生求助！

人们在快节奏的生活中心理压力剧增，大人心智成熟，相对孩子可以多进行自我调节，但是孩子尚未成熟，自我调节能力差，需要大人及时正确引导，避免因此带来的负面影响。

如何调节孩子心理健康:

1.平时多与孩子进行沟通交流，多开导孩子，保证孩子在心理健康的环境下成长。

2.多鼓励孩子，鼓励孩子多交一些朋友，多与朋友进行聊天。

3.您可以带孩子适当的外出游玩，使孩子保持一个愉快的心情。

4.在饮食上稍加调整，多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯。