奚梦瑶产后复出身材发福被嘲：我用生命产子 你有什么资格嘲笑

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奚梦瑶是大家熟知的维密超模，长相出众，身段又高挑又苗条，如此美丽漂亮的她也极受大家的喜爱和关注。奚梦瑶和澳门赌王的儿子何猷君在去年10月迎来了他们爱情的结晶，也为赌王添了一位长孙。

作为超模的她，身材一直是许多人难以企及和羡慕的存在，但是，自从她怀孕生子后，身材渐渐有了发胖的现象，在她产后复出后出现在公众视野，身材也有些臃肿，不如以前那般苗条，生产过后的她遭到了网友们讥笑。

8月6日，奚梦瑶复工参加某走秀，网友晒出了未修图的生图照，吐槽奚梦瑶生娃孩子，如今脸蛋变圆，身材发福，难看出超模的样子。甚至有网友评论：不像超模，反倒觉得一股网红味。

许多人嘲笑曾经在T台上惊艳四座的维密超模在生子后，难逃身材走样的命运。其实生产过后身材走样这个问题，一直成为了许多爱美的产妇产后困扰和关注的问题。

孕妇产后的代价：身材走样

根据科学研究数据显示：有百分之八十的孕妇在生产完后会有肥胖的现象，平均体重会比怀孕前增加13kg左右。

孕妈不仅要在怀孕期间承受各种各样的辛苦的怀孕反应，如孕吐等；而且在生产过后仍然有一个的问题困扰着她们，那就是身材走样的问题。

产妇们在生产完后小肚子难以消除，在怀孕期间有不少孕妇会有腹直肌分离等现象，小腹出现明显的松弛和下坠。另外一个更加明显的就是，产妇生产完后四肢容易变得粗壮，不如以前般纤细。以及许多产妇在生产完后臀部都会变得宽大，也多了许多的脂肪。

妈妈们为了孩子堵上了自己美好漂亮的身材，但是，产后肥胖不仅仅只是导致身材走样的问题，产后肥胖还会影响妈妈们的身体健康，引起其他的疾病。

产后为什么容易"发福"？

产妇产后出现"发福"等现象都是由于脂肪在体内逐渐堆积，慢慢就形成了产妇产后肥胖的现象。

孕产激素：WHO国际孕产研究中心调查表示，产后变胖的主要原因是孕产激素。孕产激素包括：催产素、孕激素、产激素。怀孕期间会产生孕产激素，从而增加孕妇的体重，使孕妇看起来会变胖。有百分之三十七的产妇会将孕期水肿携带一生。

营养过剩：产妇在产后需要进行大量的营养补给，以供给宝宝食用的奶水和营养物质。有许多的产妇不懂得如何科学的搭配食物，通常都是吃的越多越好，认为这样就能够充分的吸收各类营养。但是她们没有想到的是，不恰当的营养补给容易导致某种营养过剩而在体内堆积起来，从而引起产妇产后的肥胖。

不注重运动：许多产妇在产后休息和恢复期过后没有、或不注重适当的运动，以消耗掉月子期间堆积起来的脂肪。所以产后的妈妈很少能立马恢复到原来的体重。

孕妇产后恢复身材的小妙招

有研究发现：在产后6个月恢复孕前体重有助于产妇未来8～10年的健康。生产过后想要快速恢复体重是很难的，这需要坚持好几个月。

1、科学饮食：

为了避免营养过剩，要注意饮食科学的搭配，保证各类营养的均衡吸收。多吃粗粮，以及营养价值高的食物，注意多补充蛋白质、维生素等，饮食有规律，少吃多餐。

2、适当运动：

运动可以促进新陈代谢，加速消耗掉身上多余的脂肪和赘肉。孕妇在产后可以进行产后瑜伽和减肥操等不激烈的运动，帮助自己减脂，还可以进行按摩，紧致皮肤。

结语：孕妇在怀孕期间已经付出了许多的辛劳，产妇在产后身材走样的这一现象实在是非常正常的，应该给予每一位母亲充分的尊重和理解，因为她们都在做着一件世界上极具艺术的一件事——孕育生命。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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