网友发提醒：过年放寒假了 要保护好我们的段位 家长却发愁

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学校一放寒假了，身边很多网友笑称：“小学生又要放假了，要保护好我们的段位。”

虽然是一句戏言，但是却也反应了如今学生的课余生活，游戏机、电视、手机等等，这些电子产品丰富了孩子的课余生活，网络上跨越地界的风俗习惯，开阔了孩子的眼界，可是电子产品的负面影响，却远远大于正面。

吃完团圆饭大家开始串门，邻居小王家却很安静，走进去一看，一家三口，一人拿着一部手机，坐在饭桌旁低着头，桌子上丰富可口的饭菜几乎是没有动筷。小王有些不好意的喊了一声自己的儿子和丈夫，让他们去吃饭，结果两个人没有任何反应。

小王的儿子今年刚刚上6年级，学习成绩一直不好，但是打游戏却是一把好手，身后经常跟着一群崇拜他的小孩子，自从小王的老公给儿子买了一部手机之后，小王的儿子在同学心中的地位直线上升，这种现象让小王愁的一夜一夜睡不着觉。

电子产品已经占据了孩子整个童年，他们不知道什么叫花鸟鱼虫，没有感受过春风拂面和寒风凛冽的区别，只知道放学后等待着被自己选择的游戏英雄，为什么孩子会变成这种样子呢？

环境改变所致。家长们为了给孩子一个更好的未来，每天忙于工作，很少有时间来陪着孩子。外面高楼大厦，路上车水马龙的，也不放心孩子自己出去玩，所以只能让孩子呆在室内。更有像小王老公一样的家长，为了孩子听话，过年给买了一部手机，一家三口整整齐齐地坐在桌前玩手机。

长期接触电子产品有什么危害呢？

小孩子的各项体能都还发育不完善，尤其是形体，孩童时期不规范的坐姿、走姿，就会造成颈椎问题，脊柱侧弯，俗称驼背，眼睛长期盯着屏幕就会导致近视眼，缺乏室外活动，孩子的免疫力就会低下。

我们如何去改善孩子沉迷电子产品的习惯呢？

1、丰富家庭娱乐时间

当孩子闹着要玩游戏，或者看电视的时候，家长可以用一些他平时比较感兴趣的玩具，或者家庭游戏来转移他的注意力，比如数字游戏、讲故事、看绘本。既可以培养孩子的专注力，也可以减少与电子产品接触的机会。

2、树立榜样形象

家长作为孩子的第一个老师，行为习惯十分重要，很多小孩子的学习习惯，都是在家长潜移默化下培养的。如果家长当着孩子的面玩手机，或者谈论电视剧情，孩子自然好奇的关注一下，逐渐的就被这些新奇所吸引，如果想要让孩子戒掉电子产品，家长应该自己先在孩子面前戒掉这种习惯。

3、有奖有惩

如今限制孩子完全远离电子产品是不可能的，这就需要科学的规范孩子接触电子产品的时间和习惯。提前做好约定，如果不能遵守，就要受到惩罚，比如玩手机不能超过半个小时，屏幕距离眼睛要20公分，坐姿要端正，不能随便一躺、一歪就玩几个小时。如果不遵守以上的习惯，就要减少手机使用时间。

手机的软件也要家长筛选后才能让孩子玩，成人游戏比如英雄联盟、刺激战场之类的禁止孩子接触，选择一些适合孩子玩的益智类小游戏，比如消消乐，可以刺激孩子的色彩视觉，还能培养孩子的思维能力。

奖励可以适当给予孩子选择权。比如玩具、陪着孩子玩什么游戏、讲什么故事、去哪里进行家庭活动。但是切记不能用电子产品作为遵守约定的奖励，这样反而会增加电子产品的诱惑力，不利于管理。

4、培养兴趣

培养孩子一些课余之外的兴趣爱好，比如画画、跳舞、唱歌、学乐器之类的，丰富孩子的认知，通过自己的爱好，在老师、朋友和同学这里得到肯定，就不会每天专注于电子产品了。

家长就是孩子的导师，我们所要做的就是让孩子做电子产品的主人，合理利用它们，来丰富孩子的认知，而不是沉迷于电子产品，毁了自己的一生。让孩子健康成长，是我们每个人的愿望。您对于孩子沉迷电子产品有什么不同的看法？欢迎来分享您的观点。