高三压力大 如何放平心态备战高考 科学备考

高考是人生中激动人心的时刻，为期两天的高考能够决定很多人多年的梦想能否实现。辛辛苦苦读书十二年，大学梦让学子不放弃。距离高考越近，很多考生的心思就越飘，这时候应该沉下心来好好的复习，不要想太多。不光有文化课的准备，还要准备好心态来迎接高考，做到劳逸结合，保持身体健康，心理健康，这样才能在考场上发挥出正常的水平。应该多重视基础知识的复习，在高三最后的阶段想要突破自己，已经很难了，大家应该多掌握基础知识，做到基础知识不丢分，因为高考面对的是全部的学生，所以不会有太多的难题，大部分都是基础题，难题只是区分学习成绩好的和中等的一个分水岭。考试题目难，做出来得分很难，题目简单了，丢分也是非常容易的，所以需要大家平时做题的时候心细一些。

复习的时候应该搞清楚自己的弱势学科，如果自己物理比较弱的话，就多花时间在物理上，多看看公式，搞清楚基础的题目，尽量在基础题上得高分，减少失误，然后在难题上争取多得分。如果语文英语是弱势学科的话，需要大家多背书，背一些优秀的作文，多听听听力，背一些英语单词，这样的话虽然每天都看不到进步，其实已经在进步的，量变决定质变，最后你就会发现自己的成绩会有一个提高。

自己一定要准备做题本，每个学科都要有，这样才能知道自己错的是哪些，不会做的是哪些题目。将以前做过的试卷题目都整理出来，多看看到底错在哪，是知识掌握的不好，还是这类题目没有思路，避免高考的时候重蹈覆辙。而且如果不解决错题的话，它们将会一直是你的短板，解决好它们成绩也就自然而然的提上来了。尽量会做的题目得满分，不会做的题目，一步步的分析步骤，特别是理科生，每个步骤直接都是息息相关的，逻辑性很强，所以大家要仔细的分析动脑。因为高考是按照步骤给分的，所以把步骤写上去就会多得几分，一分都很关键，这样就等于向着自己梦想的大学又近了一步。

做题要适当，主要的是掌握技巧。在考试之前，市面上会有各种各样的模拟题，都声称自己的题目最接近高考题，这时候大家不要盲目的做题，要有选择性的去做一部分模拟题。太多了也做不完，还给自己增加心理负担，一个星期做完一两套就可以了，主要是给自己一个作战的心态，提高自己的应试能力，到时候上考场不慌。

心态方面，要给自己积极的心理暗示，每天起床的时候告诉自己又是美好的一天，保持自信心，跟周围的同学微笑的打招呼也是提升自信心的一种方式，一定要相信自己，不要给自己太大的心理压力，努力过了，就不会后悔了。

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