如果你在被自己的安全感影响 你就应该看看这篇文章！

很久没说点啥了，和大家聊聊吧！

很久以前和大家谈到安全感这个问题，当时我很难以理解安全感是怎么产生的就说了这么一句话：

原始社会，一个原始人打着火把走出门去，面对无法理解打雷闪电，火山泥石流，以及各种毒蛇猛兽，在黑暗里瑟瑟发抖，他那儿来的安全感，去喜欢这个世界？？

若干年后心里慢慢安定许多，回头来回答自己的这个问题：

一个原始人打着火把走出去，面对鸟语花香的世界，各种美味的食物，有趣可爱的小伙伴们等等等等，他有什么理由不喜欢这个世界。

当然更中性的去看待这个世界，我们依然会恐惧，依然会害怕，但是却依然能喜欢上这个让我们害怕和恐惧世界，愿意亲近和探索它。

我们更愿意看到这个世界的美好，那我们心里就美好，愿意更多的看到恐惧，心里就更恐惧。

就像之前在聊框视重组的时候说：“我们看到的其实是我们想看到的那部分。”调整自己其实没那么难，问我就好了！

我们害怕、恐惧这个世界，认为他、她、它会伤害我们自己。实际上世界里的他、她、它并不会主动选择针对性的故意要来伤害我们，很多时候只是一个恰好的因缘际会而已。

你拿出钱包，刚好被小偷看到有很多现金而已。

深夜夜路回家，刚好遇到一个抢劫惯犯而已。

很难得会有一个人处心积虑的要谋害你，那些伤害，也仅仅是凑巧而已。

如果我们对他人抱有善意，觉得对方会给予自己善意，接受自己的建议或者给予自己帮助，对方感觉到我们的善意，也会觉得温暖，更倾向于给我们善意，这个大概是亲和力的来源之一。

如果我们对他人抱有恶意、恐惧、敌意，觉得对方会给予自己恶意，伤害自己，那么我们在和别人的交往中会由阻碍，对方感觉到你的情绪中的恐惧，也很难和我们融洽相处。

如何调整的相关技术性问题，可以和我私信探讨！

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原谅我，实在是找不到更全的视频了

那么安全感是怎么产生的的？

1957年到1963年间，心理学家哈洛（Harry Harlow, 1905-1981）在麦迪逊的威斯康辛大学，作了一系列颇有争议的实验，也就是很多心理学者很喜欢引用的恒河猴实验。

在这个实验里哈洛给一个刚出生的小猴子设计了两个妈妈，一个是铁丝编制而成，在这个铁丝制作的“妈妈”这总是有奶瓶供应奶水。另外一个是毛茸茸的布偶“妈妈”

在实验当中发现，小猴子总是喜欢在布偶妈妈身上爬来爬去，爬在它身上，轻咬它等等。当他饥饿的时候它会冲向铁丝制成的妈妈那儿吸取足够的奶水，吃饱了又回到布偶妈妈的身上。

在对外界的探索也是一样的，当把布偶妈妈放在中间，周围放上很多食物和玩具的时候，小猴子总是会尝试着去接触和理解周围的一切，随着时间推移，会产生一些焦虑、恐惧等情绪，这个时候小猴子会回到布偶妈妈的身上，呆在那儿他能获得足够的安全感，当他感觉到平静以后又会去探索周围的一切。

说到这回头去看哪个最开始那个原始人的问题。

没有人永远充满勇气去面对这个确实可能带给我们灾难的世界。

没有人永远充满恐惧去面对这个确实可能带给我们幸福的世界。

当一个人在自己的家庭或者其他什么地方获得足够的支持才有勇气去探索周围的一切，才会觉得周围的一切是如此美丽，这个世界是如此的美好。

那么我们如何去获得这些支持和善意呢？

1：家庭

最容易让我们产生安全感的大概就是家庭了，作为我们每个人身边最有力最强大的支持系统如不好好的运用实在是太可惜了，当然很多人不愿意使用这个系统，或者是和这个系统的关系不好，这个是需要去处理的问题。之前在很多小伙伴在咨询沟通问题的时候都发现，在很家庭有一个良好的沟通以后，自己开心了很多，对待这个世界的敌意也减轻了很多，心态更开放的去面对这个世界

2：团体

以工作团体为例，作为一个细分领域安全感来源工作团队在整个人的事业发展中源源不断的给予个体提供足够的力量，在我们面对困难的时候，我们害怕，彷徨，担心。但是有那么一群人一起，在互相支持的过程当中走过了一段段艰难的路，解决了很多看似不能解决的问题，最后让所有人强大起来。

当然如何去认可和融入一个团队对很多个体来说也是非常困难的问题了，这个也是需要具体私信讨论的技术问题了。

很多人会从一些特殊物品，或者固定的几个初中高中同学的小团体，或者其它的很多人、事、物获取安全感。是什么不重要，重要的是我们如何在我们最艰难的时候找到那个给予我们安全感和力量的东西。

你有安全感吗？欢迎加入“牛叔蒋昊和朋友们”的故事里！

牛叔蒋昊

一个对世界充满好奇和兴趣的

大专、本科学历提升招生工作者。