遇到写作障碍时该如何是好？
以写实为主的写作，用以引导、说服、娱乐读者，也称作说明性写作散文。基本上说，除了小说、短故事、戏剧、诗词和剧本，其他都属于非虚构类写作。”——简·耶格尔《非虚构写作课》
相信很多人认为写作离自己很远。我们平时写的邮件，通知，报告，论文，工作总结，甚至是发微信（现在挺多工作是用微信沟通的）都属于非虚构写作。非虚构写作的首要任务不是辞藻多么华丽，语句那么诗情画意，而是清晰，具体的传达信息。
《非虚构写作课》是简·耶格尔多年写作与教学的经验之谈，还采访了许多写作多年的作家（包括职业作家和业余作家）。其内容包括克服写作障碍的方案，写作的步骤，如何构建自己独特的写作风格，每章后面都有一个针对性的思考题和一系列的写作参考书。
简·耶格尔宾夕法尼亚州立大学教授、国际畅销书作家，已出版48部作品。《当友情伤害了你》、《高效工作法：7天生产力改造》等作品被译为34种语言畅销全球。
图书封面
写作障碍是指暂时或长期无法动笔
写作障碍通常有什么表现？
《非虚构写作课》通过对125位作家的问卷调查总结出这13条写作障碍。
· 1 无法找到恰当的文字
· 2 感到心烦、焦虑
· 3 认为写作障碍与作者的心情有关
· 4 我也不知道为什么
· 5 无法开始写作
· 6 局限于特定类型的写作
· 7 无法继续写作或思考
· 8 材料杂乱无章
· 9 倦怠
· 10 害怕被批评
· 11 缺乏自信
· 12 尝试比较难的写作
· 13交稿期限带来的压力
作者列出写作障碍清单是为了告诉我们，不论全职作家还是业余作家，都有可能经历过或正在经历写作障碍。遇到写作障碍不要紧，重要的是分析自己何时会遇到、为何会遇到写作障碍。然后找到适合自己的写作节奏。
我之所以会看这本书，就是因为最近处于写不出来或者写了一半写不出来的状态的。细看一下我最主要的问题，是第2、5、8条。找到自己面临的写作障碍，那么如何克服障碍呢？
如何克服写作障碍继续写作？
1、坚信写作能力是可以培养的
很多人认为写作是需要天赋的，很多人的例子也在告诉我们这是个误区。《表达力》的作者贺嘉在公众号上更文800多篇，粉丝和阅读量一直很少，甚至有豆瓣大V跟他说“贺嘉，我觉得你挺适合搞活动的，不然别写文章了，好好搞活动吧。”直到运营了3年以后的2017年，他公号粉丝量翻了10倍，收入也跟着水涨船高。
也许有的人天生就有很强的语感；也不是谁都能成为有名的作家；也许你在写作的过程中没有获得正面的反馈。但是人人都可以做到清晰地表达自己的观点。
2、不必追求“一次性写好”
“很少会出现特别完美的初稿，其罕见程度就像是在温哥华看到了晴天，或是在佛罗里达看到了北极熊”——劳拉·布朗（Laura Brown）《完全写作指南》
追求一次性写出完美的稿子，通常永远都不会开始。王朔的小说《我是你爸爸》中读过很多书的书店职员马林生，他总想一次性写出一个完美的作品，但是怎么下笔都发现，不够完美。到最后也没有写出一个字。
大多数作家都要经历改稿。王小波说，有的小说会被逐渐改成跟初稿完全不同的小说。就算是伟大的作家，也很难篇篇都写成名篇。追求完美极可能会引发写作障碍。
写作是一个动态过程。“有些作家描写写作的过程是：全身心投入写作—出神—冒出想法—采纳或者弃用想法；思考用词—组织文字—再次思考—添加或删除文字。”
3、先随性写，再慢慢补充
如果你有一项写作任务要完成，你又不知道自己遇到了什么写作障碍就是任务完成的不顺畅，那么就先把别的顾虑放下，开始写。写的过程中你会发现，也许某个观点你还没弄清楚，你就得去找资料把观点弄明白，并且想一下如何才能把这个观点写明白。一旦开始写，问题也许会慢慢显现出来。
如果你不知道写什么，那就自由写作，当前想什么就写什么。想要自由流畅地表达想法，最好的办法就是直接写出自己的想法。强迫自己自由写作10分钟，也许写出来的东西不能用，关键是在遇到写作阻碍的时候，让自己能写出东西来。
我坐在书桌前写不出来的时候，试过自由创作。那时我心中突然想起上班时听到的一句话，以这句话为引子，我写了一篇1500字的关于理财观的随笔，把最近想的一些事情理清楚了。虽然这篇随笔我不一定要发表，但这让我在写不出来的时候，不但写出来了，还是按照一定的逻辑顺序排列好。这点发现不但增强了我对写作的信心，也理清了我脑海中的一些念头。最重要的是，让我可以进入写作状态。
我还试过没有主题的自由创作，东一句西一句，也能写不少，但是思绪很混乱。我建议自由创作最好也确定一个主题，不知道写什么就以自己当前想到某句话、某个念头展开来写。
4、创造属于自己的写作环境。
无论是在家里还是在把办公室，自己想办法开辟出一块自己的角落，让你可以安然写作几个小时。如果可能的话，去图书馆，咖啡馆也是个不错的选择。把写作要用到的资料准备好，放在手边。这样你就没有机会把没有一个好的写作环境当做拖延的借口了。
5、虚心接受读者的意见
“害怕失败，害怕被评价、害怕承认自己是谋篇文章的作者，其实这种想法是一种错觉——认为一篇文章就是个人能力的具体体现或个人能力不足的象征，害怕文章被人一次次地评价，害怕文章饱受批判”——社会学家卡罗尔·安·芬克尔
有的写作者因为受到了负面的反馈而放弃写作。很多作者看自己前期的作品都会有这样的感觉，这写的都是些什么啊。这恰恰说明你进步了，你当前写的东西只能代表你当前的想法，你的认知一直在迭代。即使读者批评了你的某篇文章也不代表读者否定的是你。反而可以为你提供一些改进写作的建议。
6、制定时间清单提醒自己写作
也许你会对自己说“等我有时间了，再来写作”，结果可能是你永远也没有时间。你可以允许自己拖延，几小时，几天，但是不能纵容自己一直拖延。你可以通过制作写作清单来监督自己。 制定清单的好处是，将任务可视化，通过视觉刺激你进一步行动。清单可以很清晰的看到，你有没有拖延。
重要的不是你会不会遇到障碍，而是你是否会屈服与写作障碍而放弃写作。我们日常解决问题的流程是，遇到问题，找出问题，分析问题，找到解决问题的方案。写作问题也一样可以按照这样一套流程找到适合自己的写作方案。