要不要给孩子睡枕头？看完这篇文章 才明白睡与不睡差别在哪里

导语：父母总是会尽全力地去给予孩子最好的，对许多第一次当爸爸妈妈的人说，孩子的每一个成长阶段都非常重要，在孩子慢慢长大的过程中，父母肯定少不了对孩子各个方面的关注，生怕哪个环节一不小心出了错。的确，在人的一生当中，重要的发育阶段除了青少年时期，就是骨骼开始正式发育的这个阶段了。

妹妹是个标准的新妈妈，由于常年奔波于工作，很晚才结婚生子。从来没有育儿经验的她开始感到迷茫，有时根本不知道从何处下手。最近妈妈从大老远过来家里帮忙带孩子，也许是因为辈份的差异，她们在孩子是否要睡枕头这件事情上产生了分歧，各有各的理，争论不休。妹妹坚持不让孩子睡枕头，而妈妈却说，孩子不早些开始睡枕头就睡不出好看的头型！

她们之间争论的话题在有宝宝的家庭里也非常受关注，随着社会的进步，有些过时不真实的说法逐渐被人们所抛弃，就如同是否要睡枕头这个问题一样。

睡枕头与不睡枕头的不同在哪？

第一， 骨骼

三岁前孩子骨骼还处于发育阶段，外界的某些影响容易让骨骼变形。枕头本身的高低不一，很难有一个界定的标准。

如果胡乱给孩子睡枕头，就会出现孩子骨骼变形等毛病，进而影响到骨骼发育。孩子睡不合适的枕头会让其骨骼慢慢变形，尤其是睡过高的枕头，变形后的骨骼想要矫正更是一件麻烦事。

第二， 头型

老一辈人总觉得孩子从小就要开始睡枕头为的是将来能有一个好头型。但真实情况并不是这样，睡枕头就能睡出好头型的想法没有准确的科学依据。

许多家长在看到孩子头型看似有些不正时，就想方设法地找各种形状的枕头，生怕晚了孩子的头型就矫正不过来了。实际上这种做法并不能真正改善孩子头型，反而会加重宝宝身体的负担。

爸妈应该在孩子睡着时注意些什么？

首先，合适的衣服和枕头。孩子并非睡不得枕头，只是需要等待一个适合睡枕头的时机。如果家里的孩子还处于骨骼未完全发育的阶段，此时给他睡枕头容易导致孩子骨骼的变形。

当孩子六个月左右，家长就添加枕头给孩子睡觉时用。但不同孩子情况不一样，家长在枕头的高低、软硬、材质上要根据具体情况去选择。

三岁之前的宝宝还未形成颈曲，枕头高度限制在3cm以下；四岁之后的宝宝可以选择4-6cm的枕头。

晚上宝宝在睡觉时容易流非常多汗，家长在选择枕头时可以注意一下枕头材质是否吸汗或者透气。

最好不要选择市面上所谓的头型矫正枕头，特别是U型枕，这种枕头会增加孩子意外窒息的风险，也不要给孩子睡装满黄豆的硬枕头，宝宝的头骨之间有许多还没有完全闭合的缝隙，这样的硬枕头会挤压头骨，导致骨缝重叠或分离，还会导致脑部血液不流通。

注意事项：

孩子睡眠时，家长要格外注意。随着孩子身体的发育，睡姿和行动力也会发生不同程度的变化，对世界充满好奇的他们更愿意用行动来探索，孩子睡眠时翻滚的次数也会增加，在这个过程中容易增加翻滚趴着床上后脸朝下枕头捂住口鼻的风险，为了孩子的安全，一岁之前最好不要睡枕头。

枕头芯需要经常更换，防止细菌和螨虫的滋生，对孩子呼吸道造成不利的影响。

其次，培养孩子良好的作息。成人的睡眠时间一般要晚于孩子，很多父母在夜间自己工作、娱乐的同时，会影响到孩子的作息时间。

孩子知道自己是全家最早睡觉的那一个肯定不愿意安分地躺床上，总想着爸妈都不睡凭什么我要睡。熬夜的危害是众所周知的，想要孩子健康成长，作息一定不能乱。

最后，父母和孩子最好分开睡。家长总想着，晚上睡在孩子身边，能够及时照顾到孩子。但人在深度睡眠时无法控制自身行为，在这种情况下，父母进入睡眠状态后的肢体动作很可能会影响到孩子的睡眠质量，有些甚至会威胁到孩子的生命安全，所以家长最好不要和孩子在同一张床上睡觉。

发现宝宝头型不对，应该如何改善？

第一， 改善宝宝睡姿

宝宝出现头型不对的现象，与睡姿也有一定的关系。他们可能更偏向于某一个固定的睡姿，家长们在发现宝宝总是出现同一睡姿时，可以适当地进行干预，让孩子往另一个矫正方向睡觉。

第二， 适当趴着

有美国研究显示，让孩子醒着时多趴着，对头型改善起一定作用。

第三， 更换抱孩子姿势

有些家长总爱习惯性地同一侧抱孩子，长此以往会对头型造成一定的影响。家长不要总是在抱孩子时把孩子的头靠在左边或者右边，适当改变抱孩子的姿势能够防止孩子出现偏头。

凌晨妈妈来叨叨：

看完这篇文章，相信很多家长心里已经有了数，枕头与头型并没有直接的关系。你家孩子多大开始使用枕头呢？

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