新的一年 这十句话给你力量 元气满满过一年

2019年啦，给你们送上今年的第一句早安~

今年的第一个工作日，我们工作室已经奔赴在泰国团建的路上了。过了一个瑟瑟发抖的元旦，准备去泰国来个SPA舒展下筋络。

“过于真实，引起不适”，这句话你肯定说过。看到别人说出自己藏在心底却不敢吐露的话，便会不由自主发出这句感叹。（不知道我有没有哪篇推送给你们这种感觉呢？）

不过，今天想和你们说点不一样的“年度金句”。这些句子不一定流传最广，使用频率最高，但在过去这一年，它们或曾点亮我们生活的某个瞬间，或曾带给我们力量和感悟。

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“生活有质量，而时间有速度，它会拽着你，脱离那个悲痛的原点。”

——邱晨 《奇葩说》

新一季的《奇葩说》我基本都有看，导师和选手时常有温暖又闪着逻辑光芒的话。这季里，我印象最深的就是邱晨说的这句，优美、有力。

她在节目里讲述了自己患癌的经历。得知消息的一刻很震惊，可是当晚为了不连累同事，还在熬夜做PPT，紧接着手术、休养、吃药、复查，重返工作岗位，日子也就这么一天天过来了。

时间的力量是巨大的，而人的韧性也比我们想象中强。

我经常在后台收到读者的留言，跟我倾诉生活和工作中遇到的坎，有些读者也在承受着常人难以想象的痛苦，我看着也一起难受，可是因为不了解你们的情况，有时也没办法给太多具体的建议。

但很想和大家分享邱晨的这句话，每个人都有自己的难关要过，接纳生活的所有馈赠，把自己交给时间，这是对抗一切的良药。

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“埋头好好工作，工作是你的好朋友”

——《傲骨之战》

2018刷了好几部大女主的电视剧，《迷雾》、《傲骨之战》等，这些主人公们，都是对自己够狠的角色。她们有一个共同点：对工作百分百投入。

谁还没在职场中遇到点风波，看这些狠角色们披荆斩棘，仿佛自己也充满了斗志。

前辈卢卡忍着孕吐也要完成工作，甚至生完孩子三天就回到工作岗位。我们不提倡像她一样拼命，但为了实现自己目标而全力以赴的精神，也着实让人肃然起敬。

正如剧里的另一个职场女王戴安所说，有了想要实现的目标，那就埋头努力工作吧。会很难，但总会过去的。

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“有时候觉得变老真是太好了啊”

—— 坂本龙一

坂本龙一教授去年回到大众视线，竟是昔日搭档邬君梅一段四年前的采访视频。邬君梅说自己25岁时，曾与日本一位“名气很大的明星”热恋，吃瓜群众认定这位大明星就是教授（但根据时间线推算，邬君梅25岁时，他已经结婚了）。

《末代皇帝》时期的坂本龙一

而我是当时才意识到，原来他已经66岁了啊。

去年关于“变老”的话题讨论了很多。每次逆龄或变老的明星们都能引起刷屏和讨论，大家对于“变老”这件事总是有着想要坦然却不免焦虑害怕的复杂情绪。

教授年初拍了一个短片，与38岁的演员妻夫木聪进行了一场关于成长的对话。

他说有时候觉得变老真是太好了啊，以前很难聊起来的人，现在就能轻松聊天了。比如年轻时相处不来，年纪大了才和解的搭档细野先生。

经过时间的淬炼，谱出来的曲也会改变，“真想知道自己80岁时，做出来的音乐会是怎样呢？应该是只有80岁的我才能写出来的独一无二的作品吧”。

教授扛过了咽喉癌，如今享受着变老，依然热爱着生活和音乐。时光很残酷，却也有迷人的魅力。

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“受害人没有反抗，罪犯难道就可以逍遥法外？”

——李银河

去年曝光了不少令人气愤的对女性性骚扰事件。每次有相关的新闻，都能看到李银河老师发声。已经退休的她仍然活跃在微博、微信等网络平台，为女性争取权利。

这些事件中，最令人痛心的，是女孩们受到侵犯时的第一反应，反而是“是不是我做错了什么”？有些女孩子们因此留下阴影，被噩梦、厌恶甚至内疚和自责折磨很多年。

“你当时为什么不反抗”，可能是每个事件中的女性都会面临的拷问。面对突发状况难免不知所措，但女孩们，你们没有错。

如李银河老师所说，不反抗不是构成未侵犯的理由。每一个勇于站出来讲述自己故事的女孩，都值得敬佩和掌声。

正是这些勇敢发声的姑娘，以及支持鼓励她们的人，推动我们对性骚扰有更正确的判断。让加害人得到应有惩罚，受害人得到公正补偿，潜在加害人得到警告，潜在受害人得到保护，是我们期待看到的社会秩序。

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“为什么还不结婚？”

“单身或结婚，哪个舒适，就处在哪个阶段”

——俞飞鸿

这句话其实是俞飞鸿在2016年的《锵锵三人行》里说的，但去年又被重新翻了出来，进行了一大波刷屏。

可能国内像俞飞鸿这样的女性太难得了吧。我之前也说过，她在节目里表述的关于单身及为什么不结婚的观点，是我听过的最舒服的回答了。

她不是独身主义者，也不是不婚主义者，只是当前刚好处在“没结婚”的状态。

单身或结婚，怎么舒适，就怎么来。20多岁时，观念未免受到社会和家庭的灌输。而现在的她有了自己的价值观体系，已经不会简单接受别人给的观念。

有精神世界丰富独立的单身一族，也有在婚姻中孤独落寞的人。感情状态不是影响幸福与否的决定因素，结婚及生育，也不应该是套在女性身上的枷锁。

拥有温馨的家庭当然是一种幸福，但结婚和单身并不对立。真正的独立女性知道自己爱什么，要什么和怎么做，有勇气选择自己想过的生活，有获得幸福的能力，也有承受非议的底气。

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“我，魏璎珞，天生脾气暴不好惹”

——《延禧攻略》

要说占据了2018年社交话题榜的现象级电视剧，不得不提《延禧攻略》。 尽管谷歌搜索在内地被屏蔽，但它依然问鼎2018年全球搜索最多的电视剧。

谷歌的分析显示，对该剧兴趣最大的人群来自新加坡、马来西亚、文莱和香港等亚洲地区。

一段时间，在便利店、饭店甚至人头攒动的地铁公交，都能看到女主角魏璎珞在宫里升级打怪的身影。

这部剧之所以很多人爱看，岛主觉得一个原因是女主的反套路设定，看了太多跌宕起伏的苦情剧，现在有个上来就“收拾人”，还不停过关斩将的魏璎珞，习惯了反转的观众，一下就被戳中了爽点，看得直呼过瘾。

这句她入宫时放的“狠话”，一定曾占据你的朋友圈。谁不想受委屈或被欺负时大吼一声“我不好惹”。

不过，一路开挂的剧情，也被部分观众吐槽为“女主光环”。仔细想，别人做错事被下线，魏璎珞出bug就能保平安，难怪知乎上有网友说，如果不是主角，早就死了800次。

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“我要登上月球”

——前泽友作

这可能2018年听到最充满想象力的一句话。在Space X的美国总部，日本人前泽友作用英文向世界宣布：“I choose to go to the moon”，他将在2023年乘坐马斯克设计的火箭，成为首位飞向月球的太空游客。

人类历史上只有24个人曾前往月球，并且自1972年NASA的阿波罗任务之后就没有人再踏上这一旅程。

这位日本亿万富豪也吸引了全球的眼光。不同于传统日本人严肃内敛的形象，前泽友作开放主动。他喜欢摇滚，爱收藏唱片和艺术品，也爱豪车。年入几亿还嫌不够花，却喜欢吃泡面，家中储藏了各种口味的泡面。

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“今后会越来越好，希望这一天能早点到来吧！”

——《我不是药神》

去年豆瓣评分最高的华语电影毫不意外是《我不是药神》，这部片少有的触及了中国人最不能绕开但信息分散的医疗问题，是这几年难得的现实主义题材电影。

当时看完点映，最震撼人心的一句实话，是把病人当韭菜割的假药贩子张长林说：“世界上只有一种病，就是穷病，这个病你治不好也治不完”。

喜剧的外核包裹着沉重的真相，但结尾的众志成城，也让人感受到了光明和希望的力量。片中拯救慢粒白血病的“格列宁”被纳入医保，慢粒白血病的存活率也由2002年的30%到2018年的85%。

正如影片最后，程勇在被告席上所说，今后会越来越好。

过去的一年，疫苗事件得到曝光，国家加强了对疫苗的生产管理和监控，HPV疫苗国内上市，36种罕见病被纳入全国医保范围，28种进口药物实行零关税政策。我相信，未来会有更多值得期待的好消息。

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“但是今天的别离，意味着您将超越肉体，活在世间万物之中”

——是枝裕和

2018的关键词，我想其中有一个是“离别”。有太多耳熟能详的名字离开了我们，霍金、斯坦李、纪梵希、小红莓主唱桃乐丝、Kate Spade、金庸、李敖、蓝洁瑛、卢凯彤......上帝的计划出乎意料，还没来得及好好学习告别这门功课，考试已突如其来。

在演员树木希林的葬礼上，是枝裕和导演发表的一篇情深意切的悼词，是我最近看到最动人的文字之一。

希林女士就像他的另一位母亲，赏识她，照顾她。在她最后一部作品《小偷家族》里，是枝导演给她安排了一个死去的角色，他很后悔，但也许这是天意，让我们提前与她告别。

人往生之后，会存在于万物吗？是枝导演说，失去母亲后，反而觉得母亲存在于周遭的一切事物中，会在街头擦肩而过，会在人群发现她的身影。这样想着想着，就超越了悲痛。

前几天有读者来问我，能不能进行一场关于死亡的谈话。每个人终究要面对的话题，却被谈论的太少。我想，是枝导演这句充满力量的悼词，可以给我们某种支撑。纪念一个人最好的方式，就是留住与她有关的记忆吧。

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“作为一名女性和女权主义者，我很自豪”

——梅根王妃

作为女性，2018应该是值得高兴的一年。Metoo反性侵运动风风火火，在全球范围内掀起高潮，世界上各个角落也在发生大大小小的女性独立运动，女性权利取得了很多阶段性的胜利。

在英国，王室迎来了首位非裔王妃梅根，在她主页上，有这样一句介绍：“作为一名女性和女权主义者，我很自豪”。

岛主希望，在2019年，女性会有更多扬眉吐气的时刻，每位女性都能为身为女性而自豪。

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平静的海面不能造就优秀的水手

——雪莉·桑德伯格

2018年毕业季，雪莉·桑德伯格在麻省理工大学演讲的这句话，曾经鼓舞在低潮中的我，希望现在也能再次带给你力量。

优秀的水手也总是航行在不平静的海面。2018对她来说，是不太容易的一年。Facebook遭遇了不少风波，被指责泄漏用户隐私数据，作为公司二号人物的雪莉扛了不少担子，多次出席听证会，代表公司接受媒体采访。

风浪中前行，也是她职场生活的常态。从政界跳到互联网行业，并两度加入初创的小公司，带领它们建立了自己的商业帝国。这位硅谷精英心头刻有一个“勇”字。

生活总是在起起落落落落中前行，职场免不了暗流涌动，这应该是人生的常态。而见招拆招，不断升级打怪，是我们应该从这些历练中习得的姿态。

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不知道你的2018过得怎样？不管是好或者不好，希望我们都可以从这些经历中学到东西，这样就够了。

新的一年，但愿这篇文章也能带给你感悟和力量，未来我们继续一起看更大的世界，做更好的自己。

你最喜欢哪句话？