女人到了一定年龄 不要纠结爱与不爱 先做好这几件事

婚姻对于女人来说是非常神圣的，也能够影响女人的一生，什么事情都可以解决，唯有婚姻是最难牵绊的。

婚姻幸福的时候，日子就像顺风顺水般的小舟，婚姻不幸福的时候，日子就像病魔缠身，漫长且又痛苦。

女人到了一定年龄，婚姻中就不会再有爱情，想要放弃，却心中会有很多的心不甘；但是想要留下来，又感觉这样的日子什么时候才能熬到头，对未来的婚姻生活充满了迷茫，不知道用什么样的心态去面对。

其实，当有一天你明白了什么是爱情，你也看开了，这时候你就从容了，爱情并不代表着人生的全部，婚姻也不是人生的归宿，当你到了一定的年龄，爱与不爱其实是没有必要去纠结的，虽然婚姻很重要，但是它也是生命中的一部分，有爱当然是最好的，没有爱也没关系，世界很大，人生也不是只有爱这一件事情等着我们去做，还有很多。

一、听音乐

音乐可以提升你的幸福感，陶冶你的情操，同时还可以治愈你的情绪。

很多时候，有些人非常喜欢重复播放一首歌曲，不单单是因为喜欢这首歌曲，更重要的原因是歌词里有跟自己相同的事，旋律中可以带动自己的情绪，听音乐是一种可以宣泄自己的方法。

适合自己的音乐会把你的心情和情绪挥发出来，让自己心情得到释放。

当不开心的时候，听听音乐，不管是悲伤的，还是欢快的，伴随着音乐的起伏，同时也能让情绪释放，心情得到缓解，情绪也不会过于焦虑了。

当情绪得到缓解，慢慢你就会平静下来，内心也就不会那么浮躁了，整个人也会非常开心。

二、读书

书中自有黄金屋，腹有诗书气自华。

读书多的女人，一般都比较有内涵，心灵也会比较清亮。

平时爱读书的女人，更容易让自己从困境中走出来，无论是在生活中，还是在婚姻里，对爱情更不会执着的坚持，刻意去强求婚姻，而是让自己变得更加豁达和洒脱。

当没有人爱自己的时候，更应该的是要更加爱自己，书读的越多，那你就会在书中看到更宽大的世界，更宽广的人生，了解到世间的人情冷暖，世事百态，所以你就会看懂，爱情是不能够强求的，你可以随意的去爱任何一个人，但是你不能够强求对方也要爱你。

婚姻中，没人爱自己不重要，自己爱自己才是最重要，让自己变得更优秀，同样也不辜负此生。

三、找朋友聊天

诉说可以让你释放负能量，但也是一个好方法。

约上好友、闺蜜一起逛逛街，喝喝茶，聊聊生活，开拓下自己，给自己也增加些乐趣。

女人都喜欢诉说，即使她知道说出来也不会改变现实，但至少可以让你内心的压抑情绪得以释放出来。

试着跟闺蜜、朋友谈谈心，吐吐槽，都说心胸宽广，其实人的内心也是有一定的储量的，有时候储的太多，会把你压得很疲惫，很沉重，可以尝试着和较好的闺蜜、朋友来说一说，不要感觉别人会嘲笑你，让自己默默承受太多的伤痛。

要知道，当痛苦诉说出来以后，你的情绪就会得到分散，就会被释放，你再去想一想，感觉就不会那么痛了，闺蜜、朋友也会劝导你，这样你就会更加想开一些，不会像以前那样固执，让自己独自忍受着痛苦。

生活看开了，思想转变了，心情舒畅了，日子自然也就好过了。

四、努力工作

努力工作才会经济独立，经济独立才能让女人更有底气。

有一句情话既美丽又狠毒，那就是“我养你”，爱的时候可以让你安逸又幸福，不爱的时候会毁掉一个女人的一生。

所以，作为一个女人，你在婚姻中一定要有一份稳定的工作，当你迷茫时，你要努力工作，说实话，没有婚姻，没有爱情，甚至没有谁谁谁，你都可以过，但是你一定要有一份工作。

工作就是你的经济来源，工作就是你的衣食父母，工作也是你经济独立的底气。这才是能够让你行走在生活中，甚至婚姻中最靠谱的事情。

有一份工作，有自己的经济来源，这才能够让你有勇气，是婚姻不幸福后退的路，什么都可以没有，一定不要没有工作，它同时能够让你展现出自我价值，让你的人生变得更加自信。

努力工作，人生就会有另一种希望，你会更懂得重视自己，懂得生活，认识人生。

五、培养兴趣爱好

有自己的兴趣爱好，在生活中寻找乐趣。

人到一定年龄，如果婚姻里并没有了爱，聪明的女人她不会去取悦男人，而是做自己喜欢的事情，与其取悦男人，不如先学会取悦自己。

做自己喜欢做的事情，当你有了自己的兴趣爱好，那你就会将注意力从婚姻中分散开，自己的生活丰富多彩了，心情就会豁然开朗，眼界也会变得开阔，慢慢你就会明白，其实婚姻在生活中只是一个附属品，爱与不爱也并不是那么重要。

爱情就像炒菜里面的味精一样，它能够让菜品更加有味道，但是没有它也并不是不可以，它也不是必需品，所以在婚姻里没有爱也并不是无法生存的。

人，无论到哪个年龄都需要爱情，但是爱情并不是生活的全部，当婚姻中没有爱的时候，不要去痛苦，折磨自己，要学会好好爱自己，把握好自己未来的生活，在未来的道路上，很多事情都等着你去探索，去发现，去期待。