作业本颜色没选对 也将影响学生的健康？看看专家怎么说

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学生们对于作业应该都不陌生，每个阶段的学生都会有作业，作业已经成为了学生当中绕不开的一个话题，从而也衍生出了学生之间独特的打招呼的方式：“作业写完了吗？”

其实，对于学生来说，作业还是很有必要的，尽管很多学生不想，但是不得不承认，学生们想要取得优异成绩仅仅在课堂上认真听讲是不够的，还需要在课后通过完成作业对所学的知识进行巩固，才能有良好的学习效果。然而，很多人可能没想到，学生们常用的作业本竟然也会成为影响视力的原因。

作业本颜色会影响学生视力？

作业本可以说是学生们完成作业的必要工具，不过学生们对于作业本却不太重视，学校老师多数对于作业本也没有太多要求，尽管有些学校会给学生发放统一的作业本，但是数量不够，学生们还需要额外购买，然而，市面上的有些作业本可能会对学生的视力造成影响。

有相关研究表明，作业本的颜色太白会影响到学生的视力发育。在调查中，工作人员对市面上随机购置到的5种作业本的纸张进行纸张白度的检测。检测结果显示，其中有一类作业本的纸张达到了89.3，而标准要求课业簿册的白度应小于85。

在这里我们首先要知道，作业本的纸张白度指的是纸张受到光线照射后反射的能力，学生长时间使用纸张白度过高的作业本容易造成视觉疲劳，影响眼睛发育，而且纸张中过多的荧光增白剂还会对人体造成伤害。

专家如何建议？

根据调查结果，我们可以知道，纸张白度过高会产生眩光，容易影响到学生们的眼睛发育，但是纸张的白度数值是看不出来的，学生们如何挑选作业本呢？对此，专家建议，学生们应该选用颜色偏黄的作业本，这样也能够有效地避免纸张白度过高造成的伤害。

学生应该怎么做？

现在学生们的近视人数也在增多，有些重点中学里甚至还有近视人数占大半的“眼镜班”，甚至有些小学生都已经戴上了厚重的黑框眼镜，看上去显得很不协调。这种现象自然不是大家希望看到的，那么，学生们应该怎么做，才能够有效避免这一现象呢？

其实，大家都了解，现在的学生们学习压力普遍也比以前更大，这或许也与近视人数增多有一定关系。但是，这一情况也并非无法避免。学生们在学习中应注意保护视力，在进行了长时间的学习之后应该适当地放松眼睛，尽量在白天将学习任务完成，减少挑灯夜读的时间，平时也可以多进行一些户外的活动，养成良好的作息。

现在的学生们学习任务比较重，很多学生因忙于课业而疏忽了对视力的保护，再加上现在的网络非常发达，上网似乎成为了很多同学在学习之余的唯一休闲方式，其实长时间的上网对于学生们视力的影响也是很大的。所以，学生们应该养成正确的用眼习惯，在学习的同时也保护好视力！

读者朋友们，你们对于挑选作业本还有什么好的建议吗？欢迎在评论区发表看法。感兴趣的读者也可以点个关注，我们一起探讨教育中的各类问题！

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