公认为最有营养的水果 一般人不舍得买 其中一种易烊千玺最爱

其实水果中都含有不少的营养，那么相对于来说，只是营养有多少的问题，今天就和大家分享一下这4中被认为最有营养的水果，要知道营养价值高，那么价钱就肯定不会便宜，其中一种是易烊千玺的最爱！

牛油果：有一个大果核，果肉是黄绿色的，吃起来口感不错，细细的感觉和蛋黄味还有点像，含有多种不饱和脂肪酸，是保护心血管和肝脏系统最不错的水果，听说还能美容减肥。

榴莲：我们都知道榴莲有水果之王的美称，那么就不难知道其的营养价值了，但是营养价值最高的要数猫山王榴莲，色泽金黄而明亮的果肉，吃起来口感非常细腻，微苦，果核也不大，由于味道不错，所以在娱乐圈内也非常受欢迎，就连易烊千玺也没逃过猫山王榴莲的诱惑，不仅说是最爱，而且还经常当零食吃！

血桃：从外表看并没有什么特别的地方，但是咬一口之后会发现里面的果肉和汁都是红色，和人体的血管很像，色泽鲜亮，口感爽脆，因为其含糖高达14%，所以有补益气血，养阴生津的作用。

车厘子：不是我国的个小色红皮薄的樱桃，而是进口的个大色红皮厚的樱桃，入口清香可口，肉感细腻，坚实而多汁，很多人一口气能吃下好几斤，并觉得自己吃的根本就停不下来！对于工作紧张和神经衰弱的人应该多食用，有一定的缓解作用。