自愈能力 是一个人最大的幸福力

在这一生中，我们会经历喜悦，就一定会经历伤痛和疲惫，但是只要你内心的城堡依然坚固，便一定有抵抗一切的底气。

直面自己，接纳自己，然后不断修正。

每个人的内心，都是一片湖，有时候外界的声音会让湖水泛起波澜。只要你自己不断反思，你会明白自己的生命里经历过什么，就会清楚自己想要的是什么。

每个人有自己的人生观，要接受那个最真实的自己。

每个人都需要给自己一个出口，让心灵那片海不断更新，自此无论生命给了你什么，都是最好的恩赐。当你的内心涌出感恩的光芒，当微风吹来，空气都是甜的。

这个世界上，唯有文字，是最接近内心的，当你真正安静下来，是最幸福的时候。

经常让自己出去走走，你会看见春天金黄的花，看见夏天粉红的花，会听见孩子爽朗的笑，会看见天空忽然飞过的白鹭。

不同的想法，会给你不同的情绪。

清晨，来一碗热腾腾的粥，傍晚，切一点喜欢的水果。

多喝水，少吃肉，多运动，少伤怀。

我们都要好好照顾自己的身体，如此，才有力量去享受我们每个人独有的人生。

人，惟有自爱，才能爱人。

留得青山在，不怕没柴烧，任何时候，都没有必要绝望，生命诚可贵。

30+的女人，工作，孩子，家务，交通，你会觉得留给自己的时间真的不多。

有时间的话，还是要像20多岁的时候一样，多读书，你会从繁杂的生活中跳脱出来，用不一样的角度去看待人和事，少年志向，也许离你很远，但是依然没有忘记。惟有读书，你的心灵才能净化，你的思想，才会通透。

不断努力，不断提升自己，才会让自己越有价值。这是个现实的社会，你有出世的思想，但是必须也有入世的行为。

钱，很重要。20多岁的时候，你浑然不知这一点，当你深刻体会这一点的时候，一定要努力去奋斗。

很多时候，你会问自己，我活成我想要的样子了吗？

按自己喜欢的方式度过每一天。

时间，是用来爱的，善待自己，善待生命中的每一个人吧。

多读书，就会越来越有幸福感。

仅以此文，与诸君共勉。