上千人聚集在姑婆山 徒步 打卡 跳舞……玩得那叫一个痛快

秋天，是丰收的喜悦

也是运动的最佳季节

昨日上午，姑婆山旅游区迎来了全国各地的1000多名游客，他们参加了“姑婆山首届吸氧节——吸氧万步行”活动，共同体验森林徒步吸氧的乐趣。

江门的参赛者

芊盈瑜伽的参赛者

沐浴着明媚的阳光，大家从景区大门口进入徒步道，工作人员给每人派发装载大自然氧气的空瓶子。

这个瓶子可以让游客们在负氧离子最佳的仙姑瀑布、九天瀑布和仙姑大草坪等景点，把氧气装进瓶子内带回家。

参赛者们途径古窑冲、锦绣村、方家茶园、情人林等景点，沿途还得打卡留念，最后在仙姑大草坪集合，全程约3.5公里。

他们个个精神抖擞，一路欢声笑语，相互鼓励，不知不觉就走完了全程。

婆山姑旅游区市场营销总监梁满锐

“这次活动是贯彻市委市政府“全民健身”的一次活动，是倡导全民健身、提倡全民参与的一项活动，希望游客们、市民们能在姑婆山这个天然大氧吧里尽情呼吸。

经过一番跋涉，大家来到终点站——仙姑大草坪，拍照打卡、签名、领纪念品，一个不落。

别以为活动就这么结束了，这里还摆下了长长的“竹竿阵”等着呢！

百人竹竿舞

大家纷纷牵起手，在舞蹈演员的带领下闯过竹竿阵。有人顺利通过，也有人笑料不断，总之，就是一个热闹!

闯过了“竹竿阵”，景区还为大家准备了精彩绝伦的板鞋龙表演。

“板鞋龙舞是流传在广西壮族地区的民间龙舞，相传是明朝时期，英勇善战的广西壮族俍兵用于练兵、布阵时用,现已演变成民间节日的娱乐活动。

板鞋龙舞分为“起龙”、“龙飞”、“板鞋练兵”、“师公布阵”、“蛟龙出海”五个段落,是广西独有的龙舞形式。

平常人穿起来尤为笨拙的板鞋，穿在表演者的脚上却表现得甚为灵巧，大家掌声、欢呼声不断。

随着时间的推移，活动也渐渐接近尾声，上百名瑜伽爱好者在仙姑大草坪舒展身体，向人们展示瑜伽的魅力。

在大自然中做森林瑜伽，一呼一吸间氧气从鼻穿入心肺，这样的“森林康养”，能让参与者在放松身心、释放压力的同时,体验到森林对于养生的独特功效。

麒大宝小知识：快走是一种积极的休息法，走向户外、吸氧排毒、疏经通络、强身健体，同时还能调节大脑皮层的活动，缓解压力，放松心情。

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