减肥也能喝奶茶 一点点奶茶点单攻略 好喝又不胖

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文/小橘

无论是男生还是女生，在生活中大部分的人都很喜欢喝奶茶。近两年街头的奶茶店也越来越多，而很多品牌也越做越大，一点点奶茶店就是其中的一个。

因为很好喝，所以对于吃货们来说，戒掉奶茶是一件很困难的事情。而对于很多想要保持身材的女生来说喝奶茶就是一件很困扰的事情，其实在一点点奶茶店中这样点单，不仅好喝，而且不会让你长胖。

首先和大家说的就是将奶茶换成拿铁。很多人在点单的时候都会发现有乌龙奶茶和乌龙拿铁，大部分人以为没什么区别，其实乌龙奶茶是用奶精做成的，而乌龙拿铁则是用鲜奶做成的，所以在点单的时候不妨将奶茶换成拿铁吧！

大家都知道，一点点在点单的时候是可以选择奶茶的甜度，有三分甜、五分甜等等，很多人都认为奶茶如果不甜的话就不好喝，所以会选择甜度最高的。但是糖分多了自然就会引起长胖，所以其实可以选择低糖分，不用害怕不好喝，因为奶茶中还会加入很多配料，配料中大部分都是很甜的，所以喝起来反而刚刚好。

还有最重要的一点就是少喝奶盖。加了奶盖的奶茶虽然好喝，但是奶盖在制作的过程中，加入了很多奶油、牛奶、芝士等原料，脂肪含量非常高，所以怕对体重产生影响的女孩子就可以少点奶盖产品喝。

最后一点就是在加配料的时候可以选择燕麦等健康的配料，而少加珍珠等原料，这样才能减少身体对糖分和脂肪的吸收。

以上四点就是在一点点奶茶店点单时候的小攻略，怕胖的朋友们不妨尝试着这样点单。你还有什么小技巧，说出来和大家分享一下吧。