聪明人喝奶茶 从不加“这4料” 外行人都不懂 难怪容易长胖!
聪明人喝奶茶,从不加“这4料”,外行人都不懂,难怪容易长胖!
现在不少年轻的朋友喜欢喝饮料,饮料的种类虽然很多,但大多数人都是选择自己固定喝的那么几种,其中最受年轻女孩子喜欢的应该就是奶茶了,不少的女孩子去街上闲逛的时候看到奶茶店都会忍不住去买上一杯,然后选择不同的口味和不同的饮料,试试看哪一种搭配起来才是味道最好的。但其实有这么四种配料,聪明人喝奶茶时,是从来都不加的,因为满满的都是添加剂,对身体不好不说,还容易长胖。但很多外行人都不懂,难怪容易长胖!
第一种就是奶茶里面最受欢迎也是大家经常点的珍珠,不少朋友在买奶茶的时候都会让店员帮自己在里面多放一些珍珠,因为珍珠吃起来口感很好,而且在奶茶里面浸泡过以后就更加的香甜了,但其实珍珠是有大量的木薯粉以及淀粉做成的,吃下去以后很难消化,肠胃不好的朋友吃起来会很难受,而且里面还加了大量的添加剂,经常吃的话会对身体产生不少的坏处呢。
第二个是红豆,奶茶里面加的红豆都是经过加工的,先是用糖水煮然后再用糖水腌制,所以吃起来很是甜蜜,口感也很好。但是这样子的红豆在经过长时间的放置以后,早就已经没有任何的营养了,而且奶茶本来就已经很甜了,要是再加上满是糖分的红豆的话,甜度就真的是太高了,喝了以后对于肠胃也不是很好的。大家如果想喝红豆奶茶的话,可以自己去买一买品牌的红豆奶茶哦,至少有保障一点
第三种是青稞,青稞其实是一种粗粮,还是很有营养的,味道也很不错,喝了还不容易发胖,不少的女性朋友在喝奶茶的时候,都会很喜欢加上青稞这种配料,但是青稞在奶茶里面浸泡里太长的时间的话,就容易变得很大,而且奶茶本身的热量还是很高的,青稞吸满了奶茶以后,就算原本没有什么脂肪,经常喝会变得胖得快的。
第四种是龟苓膏,也就是大家平常吃的烧仙草里面的仙草,这是奶茶里面很常见的一种配料,不过这是用各种中药做成的,吃起来总是有一种苦涩的药的味道,和香甜的奶茶放在一起感觉就不是很般配,不过很多朋友都喜欢它那顺滑弹嫩的口感,喝奶茶的时候总是要加上一些。其实大多数奶茶店里面的仙草都是需要能够长久放置的,所以里面放了不少的添加剂。