下午上班太困喝什么好？在办公室简单3步就可以泡一杯好喝的奶茶

春困秋乏，夏打盹，夏天就是容易犯困。夏天将到，气温逐渐升高，会让人体食欲不振，如果又出于忙碌的工作之中，能量不足。又困又累，必然会导致工作效率低下，工作跟不上进度，特别是996的同志们，经历了一个下午，还得加班到晚上9点，真的非常累，更需要补充能量，除了咖啡之外，还有一种国粹，茶叶，一杯浓茶，能让您瞬间清醒。但茶水青寡，不能带来能量，咋办呢？点外卖不允许吃，零食又没有食欲，这时候，一杯奶茶是您最佳选择。

但是办公室远离市区，点外卖又远，又要等，远水解不了近渴，所以，如何自己泡制一杯原汁原味的奶茶，才是正道。特别是当你困乏的时候，突然来做一点你内心期待，又不一样的活的时候，本身就是一种放松和享受。

其实想要做一杯原汁原味的奶茶，非常简单，原料也非常容易得到，只需要茶叶和牛奶，如果喜欢甜一点的口感，可以备一些白砂糖。这些都可以平时放在办公室抽泣备用着，想喝的时候，只要拿出来冲泡一下，就好了。

自己平时冲泡奶茶的话，一定要选用六堡茶，这是为什么呢？六堡茶是广西梧州那边的特产，以“浓、红、陈、醇”的特点出名。茶汤浓厚，颜色红纯透亮，茶味浓厚，口感醇厚，独特的陈香味让人心旷神怡，六堡茶能够与牛奶完全融合而没有异味，口感纯正，非常适合做奶茶。关键是，六堡茶是熟茶，耐陈放，平时买一笠，可能1个月用不完，很多茶都是新茶好喝，不耐放。但是六堡茶是陈茶好喝，年份越久的茶，陈香味越浓，并且价值越高。平时办公室存放的，可以一直喝。

首先是冲茶，由于六堡茶是陈茶，冲茶的第一步是要醒茶，何谓醒茶，就是放茶叶入杯子中，然后用开水冲泡3秒，随即全部倒掉，这就是醒茶的过程。再次冲入开水，如果喜欢茶香浓一点的话，就泡久一点，比如泡10-15秒，就过滤茶水出来，晾凉下来，备用。如果不喜欢浓烈的茶香口感，泡5-7秒，即过滤出茶水即可。

另外，如果喜欢甜一点的口感，就趁着茶热，往茶水中加入白糖，根据需求调节甜度即可，因为茶本身不甜，牛奶也不甜，没有买的阿萨姆奶茶或者奶茶店冲调的那种甜的口感，那些都是加了一些糖或者是糖精之类的工业品，反正我是不会在外面喝奶茶。自己调的，没有添加剂，没有各种调味料，原汁原味，欣赏起来的感觉不一样。

冲好茶之后，要等茶水晾开降温了才冲奶，不然太高温的话，会破坏掉牛奶的营养物质，所以我一般都是等茶水凉一点，再冲奶，大概是轻轻吹吹水面，能入口呷 一口，但还有点烫手，毛估估温度是60度左右。这样的温度下，冲泡能够将茶水和牛奶完全融合，口感纯正。

我一般都是按照1:1的比例冲泡，茶味和奶味都不稀释，这个可以根据经验调整自己的口感，比如觉得牛奶味道太浓，则放少一点奶，如果觉得茶味太浓，就放多一点牛奶，怎么确定比例，很简单，比如你用一个杯子喝，下面先放半杯茶，再冲入牛奶，直至大半杯面，这个比例就是接近1:1了，随自己的口感来调节，甜度也是一样。

在办公室下午的节奏，特别是2-3点，是最困的时候，来一杯原汁原味的奶茶，调节和放松一下紧张的心情，休憩一会，让自己能量满满，继续高效工作，准时下班。

下午上班困乏之时，喝一杯奶茶，既能清醒自己，又为机体补充能量，是个不错的选择哦。