每当“痛苦”不在的时候 “快乐”就会自行来到我们身边。

“痛苦”是一个人人都讨厌的词语，它不是简单的“痛”与“苦”叠加在一起，“痛”只是肉体上感觉很难受，“苦”则是味蕾上觉得不舒服，而“痛苦”则不同，它是源自于内心的一种感受，是指人的心灵感觉到某种难受与煎熬。

人这一生，总会有些心灵上的痛苦是无法回避的。比如：被人一度看好的事业突然遭受到挫败、曾经你侬我侬的感情突然遇到了背叛、自己血脉相连的亲人突然离开了人世、一贯顺风顺水的人生突然坠落了低谷，等等等等。

当这些很不幸的事情突然落在了某个人的身上，这个人会在一段时间内接受不了这种“突然”。在没有真正接受这个突然而至的变故之前，他的内心是很痛苦的。

很多人在面对自己突然因为一次投资失败就背负的债务、失去的感情、苦逼的境遇和亲人的离世时，大多会忍不住在他人面前叹息、抱怨、哀嚎、甚至诅咒。但这样做其实是完全无济于事的，它并不能真正减轻自己心里的痛苦。自己一次次的找人去诉说，这就像一次次揭开自己刚结痂的伤口，反而会让自己更痛苦。

人这一辈子每个人都会经常遭遇到各种突如其来的痛苦，这是谁也不可否认的事实。痛苦既然是无法避免，那我们就要学会去压缩“痛苦”停留在自己身上的时间。

痛苦来了，咱就坦然的去面对它、宽心的去接受它、正确的去处理它、慢慢的去淡忘它。不要遇到个人就对人家讲诉自己的痛苦，更不要为了博取他人的同情而放大自己内心的痛苦。此时最好的办法就是痛而不言，将自己的抱怨和哭诉都调成静音。

“痛苦”就像是个顽皮的小孩，你若是不把它当回事，它听不到你经常在说起它，“痛苦”就会觉得很无趣而自行离开。

“痛苦”它还有个永远都不与它一起共存的对手，叫做“快乐”。每当“痛苦”不在的时候，“快乐”就会自己来到我们身边。我们是要“痛苦”还是选择“快乐”来陪伴自己，这全在于我们每个人自己。何去何从？我想聪明的人一定会做出自己最正确的选择。

记住了：强大自己，是解决问题的根源。使我痛苦者，必使我强大。