我的家乡大武汉 久违了

4月，是一个充满魔力的时节，鸟语花香，杨柳依依，暖风徐徐，一片生机勃勃的景象，天地互相辉映，争相闪耀，共同演奏一场最美的交响乐，让我们共同期待这个盛况。

2020年4月8号0点，一轮明亮迷人的超大月亮在浩翰的夜空中悄悄走来，意味疫情下人们怀着美好的祝福与愿景拉开序幕。

76天后归来的武汉，封城2个多月后，长江两畔霓虹灯相互交印照射，这是在向英雄的城市、英雄的人民致敬！重见希望之光的武汉，如涅槃盘重生焕然一新的姿态迎着美好明天。随着大型灯光秀在红旗颂的音乐响起，心里无比的激动，泪水掉在手机屏幕上，请允许在心里呐喊，我亲爱的家乡，大武汉，我爱你。

武汉正式解除离汉离鄂通道管控措施，离开人员凭湖北健康绿码可以有序流动了。

封闭了两个多月的屏障正在打开，“九省通衢”的湖北将逐渐回归自己本来的角色和位置。

每一个荆楚大地人，在两个多月时间里备受绝望煎熬恐惧担忧，牵动着华夏儿女每一个中国人的神经，心里的重担有如释重负缓缓地长嘘一口气，仍只是一个开始，离完全的恢复还有很远的路。

是否有湖北旅居史或与湖北人有密切的来往吏，这仍是全国各地医务人员和防控人员问的最多的一句话。“恐鄂”的后遗症也会在“4月8日”的这一天烟消云散。

武汉为了全国的抗疫大局，曾悲壮地采取壮士断腕式自我封印，全国为了武汉的家和人安，也曾举国上下千里逆行拼命救援。互认，才是最温暖的信任，这不是一场索取回报，而是一场相互滋养，前行路上，我们仍然需要相扶相持、风雨同行着。

解封了，明明有几个小小建议送给您：

在今天的特别的日子里，意味我们已经取得了阶段性胜利，所以，先给自己一个温暖而适当的庆祝吧，仪式可以简单但一定要温馨。可以是一束喜庆的鲜花，也可以是一张精致的贺卡，或者是一场浪漫的郊游。这个仪式特别重要，因为这代表自己度过了人生中特殊的一段经历，回归了正常生活，开启了新的生命。

正如德国作家洛雷斯利曾说：有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。这份小小的仪式，它是对生活、对爱人、对未来的尊重。

解封了，首要的是恢复锻炼任务，是身体肌能的恢复，身处在武汉的你，相信这个时候，公园可以开放了，也意味着居民可以自由在行走了。

要开展适当的户外运动，带着孩子与家人一起走出去，一起去亲近大自然，做些跑步等轻微适度的运动。一方面能自然释放感觉舒服的内酚酞，以帮助自己减压，并且能让自己感到更加的乐观积极。

另一方面则是尽快地恢复体能、体质和免疫能力，这不仅是身体健康的需要，也是迎接新的工作与生活的需要。

慢慢找回生活的节奏，体能逐步恢复后，就要鼓励自己对当前生活做一个初步的新的规划，让自己的各项社会功能慢慢恢复正常。刚开始可以是做些力所能及的生活琐事，协助做些家务等等，逐步过渡到对自己的学习、工作、社交、运动等各方面适度适量有序开展。

不断激发自己对生活的信心与热情，同时，逐步恢复对生活与工作的控制感和力量感。

没有人生而英勇，只能去选择无畏，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，我们一起穿过了最漫长的严冬，终于迎来最盎然的春意。谢谢自己，谢谢每一位帮助湖北的人，辛苦了。

武汉，从今天起，让我们一起，再度重新启程吧！

我是明明，世界和我爱着你！