许多人在不断重复做的9个其实并不正确的行为
有许多事情对我们来说是自然而然的,特别是那些看起来完全正常的日常琐事。但是,如果我们告诉你,也许你一直在做的某些事情其实是错的呢?你是否会感到惊讶呢?而且这样的事情还真不少。今天,小编就要和你讨论,常见的错误行为:在生活中,很多人总是不断重复做的9个错误的行为。
011、使用马桶的方式
你有没有想过自己这辈子一直都在做错某件事情?根据一项研究,科学家们发现,在排泄的过程中,我们人类的身体适合蹲着,而不是坐着。现代的坐式马桶会让我们以错误的姿势排便,结果会让我们很难完全排空肠子。而旧的蹲式马桶会使排便更加容易,甚至还可以降低痔疮和阑尾炎的风险。
在一项实验中,52名健康的志愿者接受了为期四个星期的研究和观察。结果发现,在使用坐式马桶的时候,在脚下放一个凳子的方式,有71%的人排便速度变得更快,有三分之二的人表示他们将继续使用马桶凳。
022、水平刷牙
你每天最常犯的错误之一就是水平刷牙,这么做无法将牙齿清洗干净。正确的刷牙方法是从牙龈到牙齿末端快速垂直移动牙刷。另外,至少得花两到三分钟的时间来完成刷牙。正确刷牙后,可以消除牙菌斑和细菌,否则它们会聚集在牙齿之间和舌头上。这可以预防牙龈疾病和蛀牙,并促进更强的免疫系统和更健康的生活方式。
033、洗澡使用过热的水
我们之中谁不渴望在漫长的一天工作后,洗个放松的热水澡呢?事实证明,如果你不小心的话,这种被认为是愉快的活动可能对你的身体有害。例如,使用过热的水洗澡。因为,过多的热水会给你的心脏和静脉带来压力。另外,定期长时间洗热水澡,意味着你的皮肤暴露于过多的热量中,这样可以加快皮肤衰老的迹象。因此,如果你选择泡澡,尽量不要在浴缸里面停留超过20分钟。
044、储存冰淇淋
在炎炎夏日,有时我们会在家中进食冰淇淋。但有时候,我们可能无法一次性将其吃光。因此,我们会自然而然地将其放入冰柜之中。但如此一来,在你下一次吃冰淇淋的时候,你会发现冰淇淋变硬,且不再那么好吃了。因此,不要将冰淇淋储存在冰柜里面,而应将其放在自封塑料袋中,这样做可以防止冰淇淋变硬,从而影响口感。
055、整夜给手机充电
这是很多人每天都在重复做的事情,特别是有一些人会在睡觉前使用手机,当感觉电量不足时,将其充电一整晚。但经常这么做可能会损坏你的电池,使电池的寿命更快缩短。另一方面,将电池电量保持在30%到50%之间是最理想的状态。当电池电量低于20%再充电也是最保持电池寿命的一种方式。
066、剥香蕉的方式
可能有很多人不知道,他们剥香蕉的方式其实不是最好的方式。大多数的人,都会从香蕉把子开始剥开,而这么做,很可能会造成其粘在顶部,或者香蕉皮粘在上面。但是,如果你曾经看到过猴子剥香蕉的方式,你就会发现,它们是从顶端开始剥开的。也就是说,它们是“倒”着剥开香蕉的。事实证明,这么做的确可以将香蕉更加完美地剥开,使果肉保持得更加均匀。
077、拿饮料和酒的方式
喝饮品,特别是酒的时候,很多人都犯下了一个大错误,那就是直接用手握住酒杯的中心。如此一来,手会传导热量,从而影响酒的温度。尤其是在喝红酒的时候,最好能够握住底部,否则就会提高红酒的温度,最终影响它的口感。
088、每天洗头
如果你每一天都要清洗头发,并觉得这么做可以去除更多油脂,让你的头发保持干净,那就大错特错了。经常性地清洗头发,实际上会使你的头发更加油腻。由于皮脂被剥离,它会导致头皮上的油脂通过过量生产来补充更多的皮脂,使你的头发更具油性。
099、倒果汁的方式
有一种饮料的包装是呈矩形的,很多人在打开包装,将饮料倒入杯子的时候,犯下了一个错误。通常,人们会自然而然地将瓶口一端靠近杯子,然后将其倒入。这么做可能会使果汁更容易溅出来。正确的做法是将方向转换一下,让瓶口一端更靠近上方,然后再倒饮料。这么做,可以更好地保持清洁度。
你是否有了解过这些小知识呢?在你的生活中,你是否也一直在不断的做错某些事情?在评论中告诉我们吧。