还在穿Nike？看看Nike对你的脚做了什么！看完这篇文章放弃粉Nike

Nike一直以来代表的不仅仅是一双鞋，还代表着时尚态度、生活水准和审美高度。

首先来了解一下Nike的鞋型。

Nike跑步系列

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Nike滑板系列

Nike的鞋以舒适轻盈闻名，可是自己观察Nike的鞋会发现鞋头都是向内收回偏尖，这种情况下我们的脚的情况是这样。

穿Nike时脚趾的环境

正常脚型有以下几种情况。

正常三种脚型

而由于Nike鞋头的设计，我们的脚趾被部分收拢在前面，而不是十根脚趾自然向前。这种情况下很可能会出现拇指外翻（看起来是向内翻，小编也不知道为什么叫做外翻）的状况，脚的形状也就容易由图一变为图二。

由图一变为图二

脚趾外翻的危害有哪些呢？

首先，拇指外翻会引发一系列并发症。

拇指外翻引发并发症

除此之外，一旦拇外翻，走路和运动都有很大的几率不正确，进而影响身体的结构和运动质量。

如果要在家里自测是否拇外翻，可以找一张白纸画下脚型，再画好横纵坐标，用量角器量一下图示角度。

拇指外翻自测图

如果你已经拇指外翻，可以购买拇指外翻的矫正器，硅胶材质是好的选择。

如果你还没有拇指外翻，也仍然要做好预防工作。

不舒服的鞋就别穿了，毕竟好多打篮球的男孩子已经被Nike的运动鞋摧残了双脚！