一个高知女性的自述：童年缺爱让我成为一个低自尊的人

我们来到这个世界，是为了成为更好的自己，而不是更好的别人。

闺蜜神情凝重的跟我吐槽着她的烦心事。

她的一个同事平时业务方面不熟练，做一天和尚撞一天钟，有什么难题就找她帮忙解决。有一天，这个同事工作上出现失误被领导批评，回来让朋友帮忙完成，那天刚好朋友有事，就委婉的回绝了。结果就被同事夹棒带刺的嘲讽了一番。

这件事让她很郁闷也很委屈，平时没少帮忙的同事，就因为少帮了一次就换来了对方的埋怨。

在我们眼里她从小学习优异，长大后通过自己努力，考进效益比较好的事业单位，靠自己的努力有了属于自己的房子，也是一个优秀的女孩吧。

但恰恰是这么一个在我们眼里很优秀的人，在单位里却成了人人可以使唤的对象，每天除了把自己的工作做完，还要帮那些工作拖拉的人解决别人手头上的工作。整个单位就数她最忙。

在事业单位工作本是各司其职，把自己的事做好就行，没高低贵贱之分。但为什么她在单位里会是这种局面？

归根结底和她的原生家庭有关。

我搬家的那天，她突然跟我谈起了她的爸爸。

她说，她过来跟我一起搬家的时候看到我爸爸也忙前忙后的和我一起收拾屋子，她既羡慕又感动。

她虽然在一个健全的家庭中长大，但由于爸妈文化水平低，一辈子只能依靠体力挣钱，每天为生计奔波。她爸妈也不擅于表达，她从小感受不到来自爸妈的温暖，尤其是爸爸，即使她努力读书，做到品学兼优，她的父母也从没表扬过她一次，她的人生中更多地是批评。

读小学的时候，有一次她的小伙伴在她家做作业。快做完的时候她想休息下，就拿起课外书看了下。这一幕刚好被她回家的爸爸看到，就责令她把作业做完。

她刚跟爸爸解释她看完这页就做，还没等她说她的作业快做完了。当着小伙伴的面，“啪”一个耳光落在了她的脸上。这件事让她留下了心理阴影。

她有什么事，从来都是默默的独自承受，独自去解决。“爸爸”在她的生活里只是一个称呼。

听了这些，我突然明白为什么她出社会这么多年，本可以活的自在洒脱，却还是活的小心谨慎；为什么她永远扮演着好人角色，努力的维护着她身边同事的关系，把自己活的很累？

她是一个在缺爱的家庭中长大的人，即使长大有了很好的工作也摆脱不了童年带给她的阴影。深深的自卑心理，让她变的没自信，没有安全感。被人认可，一直是她内心最渴望的需求，只有在对方身上找到被需要的感觉她才能找到自己的价值。

世界千千万，总有人喜欢你，总有人不喜欢你。你做的再好，也不可能成为人人喜欢的人。

我们应该明白： 我们来到这个世界，是为了成为更好的自己，而不是更好的别人。

电视剧《欢乐颂》、《都挺好》中的樊胜美和苏明玉都有一个共同的愿望，摆脱原生家庭的束缚。虽然结果的走向不同，但是不可否认的是原生家庭对于一个人的成长和以后的发展真的是有很大的影响。但是我们也可以通过自己的后天努力，减小原生家庭对我们的影响。

首先，学会赞赏自己。

相信自己，你会发现你的天空一样高远；为自己点赞，你会发现你的大地一样广阔。现在，准备好纸和笔，把你过去获得的成功、最喜爱的回忆、最想表达的感谢都记录下来。一件件地回忆，还记得当时的快乐感觉吗？现在有没有觉得那种快乐又在你体内蠢蠢欲动了呢？

其次，学会拒绝。

毕淑敏说：“拒绝是一种权利,就像生存是一种权利”.。难以拒绝人，是怕失去别人的好感，破坏双方关系。那我告诉你，一旦遇到利益型(一旦不给予利益，就威胁破坏关系)的对手，你很快会输光身上的最后一件衣服。不妨以““哦，这个请让我考虑一下吧”权作缓兵之计，细细思量之后，再作坚定的决定 。

最后，每天找到值得自己开心的事情。

“每个人都有两种选择：你可以把所有不平凡的事都不当回事儿地活着；也可以把平凡生活中的每件小事都当成奇迹那样活着。”

一个小创意或者打扫得一尘不染的卫生间，所有的那些让你感觉到内心一亮的事情，都值得你开心。一开始你可能需要主动去寻找这样的小事，可一旦你的思维习惯了，就会自动进入搜寻模式，你就会拥有数不清的快乐。

作者：王澜珊

一个喜欢接触新事物，热爱学习的终身践行者。关注女性成长、身心健康、情感问题，洞察生活百态。

“我们总是担心身边会失去谁，却忘了问自己，又有谁会害怕失去我！”人生短短数十载，让我们活成自己的样子。