30岁以后做这三件事 决定了你的人生能走多远
文 | 勤一一（富书专栏作者）
三十而立。对每个女人来说，30岁都像是一道分水岭。
30过后，人生半坡。
很多以前不懂的，现在渐渐懂了；什么是重要的，什么是无谓的，慢慢懂得区分。
女人30岁以后的人生，要想过得精彩，需要明白以下这三个人生真谛。
01.少抱怨：世上没有真正的感同身受
闺蜜最近诸事不顺：
她一向在工作中努力勤奋，却招小人嫉妒，被人诋毁；事业上升的关键期，却遇上车祸，摔伤了腿，只能休假在家，升职也泡了汤。
闺蜜抱怨道：哎，真的快撑不下去了，我不想工作了！付出那么多努力，回报却那么少；一路勤勤恳恳，看起来顺理成章的事儿，怎么就那么不顺利呢！为什么无论我这么倒霉，就是得不到心中想要的？
最初，家人朋友都纷纷宽慰她，可是她一直抱怨，像祥林嫂一样逢人就说；渐渐地，大家都也不知道该如何安慰，只好尽量躲开她。
有位作家说过：世上所有的东西都可以挑，就是日子不能挑。自己的生活，好坏都得过。
女人生性多情敏感，当觉得辛苦难过的时候，我们会找人倾诉，希望对方能够知冷暖、懂悲欢；但事实是，这世上有真正的感情，但并没有真正的感同身受。
30岁以后的女人，身兼数职，是职场的中流砥柱，家庭的定海神针，心态再失衡，都要学会自我调节；工作再不爽，都得我们自己承受。
杨幂在一档综艺节目中的采访引起热议。
主持人问杨幂：你是不是不太擅长，向别人倾诉你的辛苦？
杨幂指了指楼下回答道：“你往下去看一看，每个人都很辛苦。
你觉得送外卖的人不辛苦吗？工作人员蹲在这对半天稿子不辛苦吗？
所以你凭什么要别人去理解你的辛苦，因为每个人都辛苦。”
深以为然。
人到中年，没有一个人的生活是容易的；世间的苦难，除了自渡，他人爱莫能助。
生活不是想象，比你过得苦、比你过得累的人太多了，谁都委屈，谁都在忍着、熬着、撑着。
没有人喜欢和一个低气压、负能量的人相处。
水深不语，人稳不言。睿智的女人，30岁以后，戒掉抱怨，将生活调成“静音模式”。
往事终归都会变成过眼云烟，与其耿耿于怀，到处诉说，不如安然于心，默默沉淀，强大自我，笑对一切。
02.低期望：婚姻本质上是一个人的事情
心理学中提出这样一个观点：婚姻是一个人的事。
这与我们惯常的理解不同。
我们通常会说：婚姻是两个人的事情。我们往往认为，需要双方都付出努力，才能改善婚姻状况。
事实是，当我们做出了百分之百的努力，而对方不改变，最多只能起到50%的效果。
于是，我们试图改变对方，有的夫妻争吵一辈子，力气都用在努力改变对方上，结果是越努力越痛苦。
现代婚姻中的许多烦恼，都来自于对伴侣的要求得不到满足。
新的婚姻观告诉我们：改变对方既然是徒劳的，就更要专注于自己的成长。
在网上看到一则有意思的小故事：
有一对恩爱的年轻夫妻，丈夫工作，妻子料理家务，十分和谐幸福。
后来，丈夫发现，妻子每个周日下午都会借口买菜，消失一段时间。
菜市场很近，可妻子迟迟不归。
起疑的丈夫悄悄跟踪妻子，发现她买完菜回家路上，会去一个雅致的咖啡馆，坐在靠窗的位置，点一杯咖啡，一个人托着下颌若有所思。
妻子看起来像在等人，可是一直没人来。好几次，都是她一个人坐一会儿，提起买好的菜，若无其事地回家。
终于有一天，丈夫忍不住问她是不是在等什么人。
妻子扑哧一声笑了：我就在咖啡馆独自坐一坐，追忆一段少女时光呀。就像充电一样。
学会在婚姻里不丢失自己，是女人终生需要学习的课题。
有人曾问一位结婚50年的老者：如何保持婚姻的长久？
老者回答：就当这婚没有结。
在一段亲密关系中，我们往往担心失去对方，恨不得将对方融入自己身体里。殊不知，一段理性的亲密关系里，真正不能失去的其实不是对方，而是自我。
如果你的内心不完整、不强大，不能体会到生活中带来的乐趣，那么你跟谁在一起生活都一样。
世上没有完美的伴侣，没有一个人是为你量身打造的。
当你只关注自己的成长，降低对对方的期望，反而可以让自己的身心更加放松和愉悦。
03.要独立：余生凡事靠人不如靠已
一对富人夫妻发生了激烈的争吵。
原来女人怀疑男人有外遇，翻看男人私人物品、跟踪和试探男人，被男人发现了。
男人认为女人毫无情趣，无事生非；女人认为男人不够关注她、不够顾家。
男人讽刺道：结婚之前，你最吸引我的就是自信，那种笃定太有魅力了！可是现在，荡然无存！你怎么变成现在这个样子！
女人对男人吼：曾经我也自由、放松、潇洒、自信，跟你谈论音乐、旅行、电影、诗歌。可是，我嫁给了你，生了孩子，才变得这么紧张兮兮的，我紧张是因为我在乎你！
原来，女人曾经是和男人并驾齐驱的事业伙伴，为了孩子回归家庭，却渐渐迷失了自我，失去了往日独立的精神气儿。
不禁令人可悲可叹。
30岁以后的女人，往往已经步入婚姻、生儿育女。她们或许是好妻子、好妈妈、好员工……却唯独，不再是自己。
女人，一旦依赖，就迷失了自我。
最近，纪录片《破卵》大火。
马伊琍看完片子后坦言：我曾经认为怀孕是一件挺重要的事儿。但其实，卵子的最终使命不是成为一颗受精卵，它就可以只是一颗卵子而已。
马伊琍离婚后愈发知性、时尚、美丽，浑身上下洋溢着活力。衣着更考究，神态更自信，生活更多彩。
她说：20多岁时候会是为父母活着，30多岁觉得为孩子活着，40岁以后我是为自己活着。为自己活着，自己的父母、孩子、身边的人才会高兴。
30岁以后，睿智的女人慢慢理解生命中所遇到的人和事，变得更加通透、理智且温和；渐渐明白，余生很贵，只有自己才是自己最好的摆渡人。
当女性拥有足够自愈力量，未来便无所畏惧。
04.30岁以后，活出精彩的自己
真正睿智的女人，没有年龄焦虑，因为她不抱怨、不依赖、有自己的价值标准。
30岁之后，学会跟自己和解，不活在别人的眼光里，学会认可自己、丰盈内心。
当你的目光开始关注自己，当你的内心开始认可自己，在自己的时区里走自己的路，种自己的花，终将活出精彩的自己。
作者简介：勤一一，富书素材营写作学员，富书专栏作者，二胎职场妈妈，温暖的中年少女。用文字治愈你我，以知识反哺育儿，本文首发爸妈精读，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究。