在生完宝宝后 为什么有的妈妈变美了有人会成黄脸婆 原因很现实

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“我不是抑郁，也没有精神病，就是很累，身心俱疲。”

听着闺蜜跟我说出这句话，我能感受到她现在正笼罩在巨大的压力之下。

生孩子不是生出来就完事了

闺蜜在今年7月份刚刚迎来了自己的第一任宝宝，经历过生孩子的人都知道那和走了鬼门关没什么区别，闺蜜也是在产后变了很多。

原本乐观开朗的她开始变得沉默寡言，不再主张聚会，不再和我讨论谁家的粉底好用，谁家又出了新款。

看着她渐渐脱离我们，我问她怎么了，于是就有了开头的那句话，那就是她给我的答案。

我们都知道，生孩子并不仅仅是把孩子生出来就万事大吉了，还有后期的产褥期，对于闺蜜来说，难熬的就是这产褥期。

宝妈的大部分心里变化和生理变化会发生在产褥期。

生完宝宝后，宝妈有哪些变化

更加敏感脆弱

有人说孕妇的情绪是最难把控的，不知为什么说哭就哭，所以在这个产褥期，宝妈们的情绪也需要家人的关注，不要一门心思扑在宝宝身上。

大脑结构发生变化

研究表明，女性在产后大脑中特定区域的灰质会增加，这有助于激发并提高产妇的母性。

肚皮松以及皱纹

在生完宝宝后很多人会出现肚皮松弛的现象，这种现象会让女性觉得自己变丑了，如果加上老公态度的转变，很容易产生自卑心理。

没了自己的生活圈

生完宝宝后，重新拿起手机，圈子都是围绕宝宝的吃喝拉撒，跟朋友聊天再也不是自己的事了，而是变成了孩子...

生完宝宝后不仅身材会发生变化，心理上也会更加的脆弱，那为什么有的人生完孩子会更加的年轻，快乐，有的则是苦闷，变成黄脸婆？

经济与家庭氛围影响了宝妈的状态

经济

除了身材上的走样，经济的压力会让宝妈进一步的衰老，这就是心理上的累。

▼ 举个例子：

在普通家庭中，不可能长期请专业的医护团队或者月嫂，很多家庭都是自己带宝宝，甚至是宝妈自己亲力亲为。

试想，每天晚上都不能睡足整夜，每天白天也不能休息，这个时候宝妈就会变得超负荷。

但是如果在经济条件好的家庭中，可以长期雇用月嫂帮忙带孩子，有利于产后的恢复，还可以缓解宝妈的心理压力。

宝妈有时间做自己的喜欢的事情，甚至是健身、美容等等，这都需要经济基础。

所以家庭的经济情况，对宝妈产后的恢复有着一定的影响。

家庭氛围

说道家庭氛围，相信很多宝妈会有共鸣，无论是自己的妈妈还是婆婆甚至是自己的老公，在自己生完宝宝后，会感觉他们变了。

这个转变其实并不是真的不关心不爱了，而是宝宝让他们分了心。

所以这个时候宝爸就要发挥作用，一定要注意观察宝妈的心情，不要冷战，有任何问题大家可以提出来解决。

宝妈在生完宝宝后会脆弱，毫不夸张的说，当宝宝出现任何异样，甚至是宝宝拉的臭臭颜色味道不对，都要查半天的原因。

产后她真的很需要人关心，如果没有足够的经济条件支撑，那一定要让宝妈感受到爱，这样也能缓解部分她的压力。

宝爸可以这样做

◆ 主动承担家务

如果在带孩子这件事上帮不上忙，那就帮忙收拾一下家里卫生，帮宝宝洗洗衣。

注意：千万不要回家就吵累，衣服袜子随便扔，带孩子也不比上班轻松。

◆ 多与宝妈沟通

回到家后，应该先询问宝妈在这一天中都做了什么，宝宝有没有调皮，让宝妈休息一下，自己带一会宝宝。

其实，初为人母，会遇到很多意想不到的事，但又因为身为人母，让她们一次次的战胜困难。

如果不能帮忙，那请给她多一些的关心。

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